Про шейный остеохондроз знают многие. Длительное стояние в статичном положении, опущенная голова во время работы за компьютером, многочасовое «просиживание» перед телевизором – факторы, способствующие появлению, развитию болезни. У пациента, столкнувшегося с заболеванием, возникает вопрос: как вылечить шейный остеохондроз? Ответу на вопрос посвящена статья.
Этапы развития заболевания
Болезнь развивается поэтапно:
- шейный остеохондроз 1 степени характеризуется поражением хрящевой ткани, пациент ощущает мышечный дискомфорт, легкое недомогание. Симптоматика стерта, мало кто обращается к врачу на этом этапе;
- шейный остеохондроз 2 степени влечет разрушение фиброзного кольца, уменьшение расстояния между позвонками, которые защемляются, появляются болезненные симптомы;
- шейный остеохондроз 3 степени выражается в дальнейшем последовательном разрушении позвонков, изменением формы их тел, разрастанием костных отростков, межпозвонковая грыжа вариативна. Пациент ощущает затруднения, боль при попытке повернуть шею в сторону
Врачи единодушны в том, что лечение шейного остеохондроза должно быть комплексным. Прежде всего, важно провести диагностику, чтобы определить степень заболевания и сопутствующие проблемы. Основные методы терапии включают медикаментозное лечение, физиотерапию и лечебную физкультуру. Врачами рекомендовано использование нестероидных противовоспалительных средств для снятия боли и воспаления. Физиотерапевтические процедуры, такие как массаж и мануальная терапия, помогают улучшить кровообращение и снять мышечное напряжение. Лечебная физкультура играет ключевую роль в восстановлении подвижности шейного отдела и укреплении мышечного корсета. Также важно следить за осанкой и избегать длительного пребывания в одной позе, что может усугубить состояние. В некоторых случаях может потребоваться использование ортопедических средств, таких как шейные воротники. Врачи подчеркивают, что раннее обращение за медицинской помощью и соблюдение рекомендаций специалистов значительно повышают шансы на успешное лечение.
Симптоматика
Основные признаки заболевания:
- болезненные ощущения в проблемной зоне – «прострелы» отдают в руку, лопатку;
- перенапряжение шейных мышц;
- онемение языка – ощущается при приеме пищи, разговоре;
- парез мышц рук, ног, сопровождает любую деятельность
Что предпринять
Лечение шейного остеохондроза требует комплексного подхода. На ранних этапах развития заболевания медикаментозное лечение не применяется. Достаточно профилактических процедур:
- Организация здорового образа жизни;
- Правильное питание (воздержание от острой, жирной, высококалорийной пищи);
- Гимнастика (выполнение утренней зарядки 10-15 минут улучшит физическое состояние);
- Откажитесь от подъема тяжестей – нагрузка на отделы позвоночника;
- Борьба с вредными привычками;
- Принимайте правильную позу во время сна (помогут ортопедические матрасы), при работе за компьютером;
- Следите за походкой.
Многие люди, столкнувшиеся с шейным остеохондрозом, делятся своим опытом и советами по его лечению. Одни утверждают, что регулярная физическая активность и специальные упражнения значительно облегчают симптомы. Другие акцентируют внимание на важности правильной осанки и удобной подушки для сна. Некоторые рекомендуют массаж и мануальную терапию как эффективные методы снятия напряжения в мышцах. Также популярны народные средства, такие как компрессы с травами и настойки. Однако многие подчеркивают, что перед началом лечения стоит проконсультироваться с врачом, чтобы избежать осложнений и выбрать наиболее подходящий подход.
Применение лекарственных средств
С возрастом остеохондроз прогрессирует. Лечение направлено на борьбу с патологическим свойством. Стоит уменьшить болевые ощущения (обезболить), снизить интенсивность воспалительного процесса, интенсифицировать обмен веществ в шейной зоне.
Применяются группы препаратов:
- витаминные комплексы;
- хондропротекторные средства;
- анальгетики;
- миорелаксанты (медикаменты, направленные на снятие мышечных спазмов).
Часто врачи назначают препараты, содержащие аспирин. Такие лечебные средства снимают боль, жар, борются с легким недомоганием.
В курс включают успокоительные таблетки.
Вылечит остеохондроз шейного отдела с помощью лекарств врач, занимающийся разработкой комплекса по борьбе с заболеванием.
Инъекции
Блокада – процедура, представляющая введение лекарственного средства в зону, пораженную прогрессирующим патологическим процессом. Осуществляет действие только врач с высшим медицинским образованием. Инъекция снижает интенсивность воспалительного процесса, уменьшает болевые ощущения.
Читайте также:
При лечении остеохондроза применимы два типа уколов. В первом случае действующее вещество вводится по направлению нервных ответвлений в область спинного мозга, во втором – инъекции в возвратную ветвь нерва спинного мозга. Последняя блокада имеет более сложное действие, технику выполнения.
Мази
Вариант лечения остеохондроза с помощью медикаментозных средств – использование кремов, мазей, гелей – средств для внешней обработки болезненных участков.
Терапию применяют на ранних стадиях остеохондроза. Достоинства:
- использование мазей уступает в цене магнитотерапии, иглоукалыванию;
- средства для внешнего применения удобны, доступны;
- отсутствуют противопоказания к применению;
- использовать средства можно долго, так как аллергическая реакция на компоненты исключена.
Виды мазей, применяемых для лечения остеохондроза:
- противовоспалительные, содержат обезболивающие компоненты;
- кремы комплексного действия;
- мази, оказывающие раздражающее действие – усиливают локальное кровообращение;
- хондропротекторы, восстанавливают хрящевую ткань;
- продукты гомеопатии, содержат натуральные растительные экстракты;
- массажные смеси (в составе – мумие, растительные компоненты, пчелиный яд).
Немедикаментозное лечение остеохондроза
Терапевтические методы подбираются врачом на основе анализа стадии развития заболевания. На первом этапе пациенту рекомендуется спать на твердой поверхности. Если ущемлены нервы, вытягивают шейные позвонки с помощью петли Глиссона. Результат – растягиваются мышцы, связки околопозвонковой зоны. Увеличивается промежуток между позвонками, нервы и кровеносные сосуды высвобождаются. Вытягивать позвоночник можно вручную, с помощью мануальной терапии. Результаты дают магнитотерапия, ультразвук.
Важное место в системе лечебных мероприятий по борьбе с остеохондрозом занимают физические упражнения – гимнастика, плавание.
https://youtube.com/watch?v=lmWPbQ__EPE%3Ffeature%3Doembed
Тренировки рекомендованы пациентам в период ремиссии, здоровым людям как профилактическая мера. Интенсивность нагрузки увеличивают постепенно. Для начала делайте упражнения в полсилы, чтобы не перегрузить позвоночник.
-
Читайте также:
Терапия при шейном остеохондрозе изначально опасна – в борьбе за здоровье можно навредить организму. Лечение назначается доктором, который провел комплексное обследование пациента.
Правильное положение тела
Большинство симптомов остеохондроза связано с тем, что при неправильном положении шеи нервные окончания, сосуды пережимаются, нарушается местное кровообращение, образуются «зоны застоя». В связи с этим, врачи рекомендуют постоянно следить за анатомической правильностью поз, походки, осанки.
В течение дня держите спину, шею прямо. Если работа носит статичный сидячий характер, важно обратить внимание на высоту стула, стола. Она должна быть идентичной, чтобы человек сидел прямо, не нагибаясь, не перенапрягая мышцы.
Для сна понадобится специальная кровать, ортопедический матрас из латекса. Стоит постоянно следить, чтобы подушка имела правильную высоту (измеряется как расстояние от шеи до плечевого сустава). Такое положение расслабляет шейные мышцы во время сна, оказывая лечебный эффект.
Остеохондроз шейного отдела позвоночника – заболевание, требующее комплексного подхода к организации лечебно-профилактических мер по борьбе с ним. Стоит предостеречься от самолечения, приводящего к необратимым негативным последствиям со здоровьем. Грамотная врачебная помощь исцелит болезнь.
Вопрос-ответ
Что очень хорошо помогает при шейном остеохондрозе?
Преднизолон. Метилпреднизолон. Дексаметазон. Дипроспан. Кеналог. Флостерон.
Можно ли избавиться от шейного остеохондроза?
Это неправильная постановка вопроса, правильнее – как лечить остеохондроз шейного отдела позвоночника, так как вылечить остеохондроз полностью невозможно. Но вполне можно приостановить процесс разрушения хрящевой ткани, межпозвоночных дисков, избавиться от боли и дискомфорта.
Что нельзя делать при остеохондрозе шейного отдела?
Заниматься через боль или при обострении болезни, делать резкие движения, рывки, вращать и запрокидывать голову назад, выполнять упражнения без согласования с врачом при наличии межпозвоночной грыжи,
Чего боится шейный остеохондроз?
При остеохондрозе следует отказаться от кофе и газированных напитков. Исследованиями ученых доказано, что они вызывают вымывание кальция, калия и магния из костной ткани, вызывая развитие остеопороза. Любителям кофе рекомендуют пополнять потери этих элементов приемом продуктов, содержащих их в большом количестве.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно выполняйте упражнения для шеи. Упражнения, такие как наклоны головы, вращения и растяжки, помогут укрепить мышцы шеи и улучшить гибкость. Начинайте с легких нагрузок и постепенно увеличивайте интенсивность.
-
Читайте также:
СОВЕТ №2
Обратите внимание на свою осанку. Правильная осанка при сидении и стоянии снижает нагрузку на шейные позвонки. Используйте удобные стулья с поддержкой для спины и старайтесь не наклоняться вперед при работе за компьютером.
СОВЕТ №3
Регулярно делайте перерывы в работе. Если ваша работа связана с длительным сидением, каждые 30-60 минут вставайте, делайте легкие разминки и растяжки, чтобы избежать перенапряжения мышц шеи.
СОВЕТ №4
Обратитесь к специалисту. Если симптомы остеохондроза не проходят, важно проконсультироваться с врачом или физиотерапевтом. Они могут предложить индивидуальный план лечения, включая массаж, физиотерапию или медикаменты.
