Шейный остеохондроз – заболевание, приводящее к необратимым изменениям в межпозвонковых тканях. При прогрессировании болезни они видоизменяются, уплотняются, начинают давить на нервные окончания, вызывая приступы сильной боли.
Остеохондроз шеи имеет каждый второй человек старше 25 лет. Зачастую, люди не спешат к врачу, принимая легкий дискомфорт за разумеющееся. Единицы обращаются к врачам в начальных стадиях возникновения болезни.
Факторы, провоцирующие шейный остеохондроз
Распространенная проблема, считающаяся основным фактором способствующим развитию остеохондроза, малоподвижный образ жизни. Работа с документами, за компьютером, чрезмерная занятость на производстве часто не оставляют времени для занятий спортом.
Симптомы шейного остеохондроза часто остаются незамеченными, некогда обратиться к врачу. Время проходит, болезнь прогрессирует, поражает межпозвонковые диски, наступает обострение, тогда человек обращается к врачу.
Опасность – часто остеохондроз в грудной клетке прячется за симптомами других болезней. Шейный остеохондроз и тахикардия связаны – одно заболевание может стать следствием другого.
Врачи отмечают, что лечение шейного остеохондроза должно быть комплексным и индивидуально подобранным. Основное внимание уделяется обезболиванию и улучшению подвижности шейного отдела. Специалисты рекомендуют начинать с медикаментозной терапии, включая нестероидные противовоспалительные препараты и миорелаксанты. Физиотерапия, такая как ультразвук и электрофорез, также может значительно облегчить состояние пациента.
Кроме того, врачи подчеркивают важность лечебной физкультуры, которая помогает укрепить мышцы шеи и улучшить осанку. Регулярные упражнения способствуют улучшению кровообращения и снижению напряжения. В некоторых случаях может потребоваться применение мануальной терапии или остеопатии. Важно также обратить внимание на образ жизни: правильная организация рабочего места и регулярные перерывы помогут предотвратить обострения. В целом, успешное лечение шейного остеохондроза требует комплексного подхода и активного участия пациента в процессе восстановления.
Методы лечения шейного остеохондроза
Лечение шейного остеохондроза – комплекс медикаментозных препаратов, специальной гимнастики, внимательное отношение к здоровью. При остеохондрозе постарайтесь узнать о заболевании, примите меры, чтобы в будущем болезнь не беспокоила.
Для больного врач подберёт индивидуальный курс лекарственных препаратов, комплекс упражнений для лечебной физкультуры, средства профилактики. В зависимости от степени болезни, врач назначит:
- анальгетики, снимающие болевой синдром, воспалительный процесс в тканях;
- хондропротекторы, предотвращающие разрушения хрящевых тканей между позвонками;
- специальные мази, гели, медово-прополисные горчичники;
- комплекс физических упражнений.
Для усиления регенеративных реакций в пораженной области назначают прием препаратов группы В, вводимых внутримышечно. В тяжелых, запущенных случаях, когда появляются грыжи, протрузии потребуется хирургическое вмешательство.
Мануальная терапия при шейном остеохондрозе
На определенных этапах болезни мануальная терапия считается способом избавления от резкой, сильной боли, снимает онемение, вызываемое прогрессирующей болезнью.
Читайте также:
Самостоятельно идти на прием к мануальному терапевту нельзя. Направление даст невролог. Врач установит правильный диагноз. Остеохондроз прячется под симптомы других болезней. Частые головные боли свидетельствуют о дистрофических нарушениях в шее, о других заболеваниях, при которых мануальная терапия противопоказана.
Люди, страдающие от шейного остеохондроза, часто делятся своими впечатлениями о различных методах лечения. Многие отмечают, что физиотерапия и массаж значительно облегчают состояние, уменьшая боль и напряжение в мышцах. Некоторые предпочитают использовать специальные ортопедические подушки для сна, которые помогают поддерживать правильное положение шеи. Также распространены рекомендации по выполнению упражнений для укрепления мышц шейного отдела. Однако не все согласны с тем, что народные средства, такие как компрессы и настойки, могут быть эффективными. Некоторые пациенты подчеркивают важность комплексного подхода, включая медикаментозное лечение и изменение образа жизни. В целом, мнения разнообразны, и каждый ищет свой путь к облегчению симптомов.
Как избежать ошибок
Ошибки, возникающие при лечении заболевания, – следствие самостоятельного лечения. Люди, считая, что боли в шее вызваны пребыванием на сквозняке, начинают активно растирать поврежденную область мазями, греть. Перед началом действий стоит обратиться к врачу, поинтересоваться, узнать, что нельзя при шейном остеохондрозе прогревать пораженную область.
Результат самолечения – плачевный итог предпринятых действий без одобрения врача. Не жалейте времени, обращайтесь за консультацией. При обнаружении первоначальных признаков остеохондроза, врач предотвратит развитие болезни до острой формы.
Чтобы избежать ошибок в профилактике заболевания стоит понять природу болезни. Остеохондроз вызывает необратимое изменение хрящевых тканей, которые истончаются, позвонки начинают соприкасаться друг с другом, вызывая нагрузку на суставы, что вызывает острые болевые приступы в шее. Мышцы шеи при нарушении кровообращения находятся в постоянном напряжении.
Последствия шейного остеохондроза
Запущенная стадия болезни в области шеи приводит к образованию грыжи диска, сдавливающей нервные окончания, вызывающей сильную боль. От шейного остеохондроза появляется головная боль, головокружение. При неправильном лечении, отсутствии боли принимают постоянный характер.
Болезнь приводит к изменениям в хрящевой ткани, позвонки подвергаются негативному воздействию, видоизменяются. У больных часто наблюдаются костные разрастания, вызывающие боль.
Профилактические меры
Симптомы остеохондроза позвоночника в шейном отделе, выявляющие прогрессирующую болезнь на ранних стадиях, помогут остановить развитие, предупредить осложнения, вызываемые остеохондрозом.
Не стоит ждать пока болезнь заявит о себе. Если принимать меры, предрасположенность к болезни можно обойти.
Важный фактор в профилактике остеохондроза – избегать малоподвижного образа жизни. Если некогда посещать спортзал, стоит встать утром раньше, прогуляться пешком до работы.
-
Читайте также:
https://youtube.com/watch?v=2c4NoGS7aPU%3Ffeature%3Doembed
Диагноз шейный остеохондроз, поставленный врачом, должен заставить задуматься о проведении свободного, рабочего времени. С диагнозом стоит спокойно жить, заболевание не напоминает о себе при соблюдении условий:
- Занимайтесь спортом. Запишитесь в секцию плавания, посещайте бассейн, гуляйте.
- При шейном остеохондрозе выполняйте комплекс специальных упражнений, снимающий напряжение.
- Утром, вечером делайте самомассаж.
- Приобретите специальную подушку, помогающую принять правильное положение головы во время сна.
Пересмотрите распорядок дня. Выделите время на пассивный, активный отдых. Обратите внимание на рацион питания. Употребляйте больше витаминов, минералов. Избавляйтесь от вредных привычек. Если остеохондрозу сопутствует бессонница, раздражение, посетите врача. Доктор выпишет седативные препараты.
Важно вовремя обратиться к врачу, так как остеохондроз в шейной зоне – болезнь, отражающаяся на суставах, психоэмоциональном состоянии больного. При дискомфорте в шее, немедленно обращайтесь к врачу, так можно избежать проблем со здоровьем в будущем.
Вопрос-ответ
Что хорошо помогает при шейном остеохондрозе?
Преднизолон. Метилпреднизолон. Дексаметазон. Дипроспан. Кеналог. Флостерон.
Чем снять шейный остеохондроз?
Чтобы снять боль при шейном остеохондрозе, врач может назначить нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП)1, 2, 9, миорелаксанты, спазмолитики и другие лекарственные средства с обезболивающим действием1, 2, 9. Из группы НПВП в качестве обезболивающего средства первой линии может быть использован напроксен10, 12.
Что нельзя делать при остеохондрозе шеи?
Заниматься через боль или при обострении болезни, делать резкие движения, рывки, вращать и запрокидывать голову назад, выполнять упражнения без согласования с врачом при наличии межпозвоночной грыжи,
Чего боится шейный остеохондроз?
При остеохондрозе следует отказаться от кофе и газированных напитков. Исследованиями ученых доказано, что они вызывают вымывание кальция, калия и магния из костной ткани, вызывая развитие остеопороза. Любителям кофе рекомендуют пополнять потери этих элементов приемом продуктов, содержащих их в большом количестве.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно выполняйте специальные упражнения для шеи. Упражнения, направленные на растяжение и укрепление мышц шейного отдела, помогут улучшить кровообращение и снизить напряжение. Обратитесь к врачу или физиотерапевту для составления индивидуального комплекса упражнений.
СОВЕТ №2
Следите за осанкой. Правильная осанка во время работы и отдыха поможет снизить нагрузку на шейный отдел позвоночника. Используйте эргономичные стулья и подушки, а также старайтесь не наклонять голову слишком низко при использовании мобильных устройств.
-
Читайте также:
СОВЕТ №3
Обратите внимание на режим сна. Выбирайте ортопедические подушки и матрасы, которые поддерживают правильное положение шеи во время сна. Это поможет снизить утренние боли и дискомфорт в области шеи.
СОВЕТ №4
Не забывайте о регулярных визитах к врачу. Профилактические осмотры и консультации с неврологом или ортопедом помогут выявить проблемы на ранних стадиях и предотвратить ухудшение состояния. Не игнорируйте симптомы и обращайтесь за помощью при первых признаках дискомфорта.
