Остеохондроз – серьезное заболевание позвоночника, чаще в хронической форме. В большинстве случаев возникновения виновны дегенеративно-дистрофические изменения в структуре позвоночника. Остеохондрозу подвержены 80% взрослого населения. На ранних стадиях остеохондроз появляется после 20 лет, с годами нанося организму тяжелые повреждения. Что помогает при остеохондрозе? Для выздоровления необходима комплексная терапия.
Течение болезни
Боли в спине, возникающие у человека свидетельствуют о начальной стадии заболевания. Ученые говорят, что болезнь является естественным старением позвоночника, организма. Большой удар при остеохондрозе наносится на поясничный отдел, на него воздействует максимальная нагрузка, намного реже при заболевании страдают грудной, шейный отделы.
У человека 33 – 34 позвонка, соединенных между собой дисками, которые выполняют амортизационную, соединительную функции, отвечают за гибкость, подвижность позвонка. При изменении кровообращения в позвоночнике происходит усыхание, смещение высоты диска, изменяется эластичность, подвижность, упругость.
Соединительная ткань, фиброзное кольцо из-за усилившейся нагрузки смещается, образуется характерное выпячивание на позвонке. При полном разрыве тканей фиброзного кольца образуется межпозвоночная грыжа, что сопровождается сильнейшими болями в области спины. В итоге искривляется позвоночник. Появляются характерные утолщения, с течением времени образуются костные выросты остроконечной структуры. Связки позвоночника окостеневают.
Что болит при остеохондрозе? В 80% случаев – сильная боль в спине, пояснице. Возникает сильная боль в шее, груди под лопатками, зависит от того, какая часть позвоночника страдает от заболевания. Важно при первых признаках возникновения заболевания обратиться к врачу. Не рекомендуется лечиться самостоятельно можно безвозвратно усугубить заболевание, ускорить течение.
Врачи отмечают, что при остеохондрозе важен комплексный подход к лечению. Физиотерапия, включая массаж и лечебную физкультуру, помогает улучшить кровообращение и укрепить мышцы, поддерживающие позвоночник. Специалисты рекомендуют также использовать специальные ортопедические изделия, такие как корсеты и подушки, которые способствуют правильному положению тела. Медикаментозное лечение, включая противовоспалительные и обезболивающие препараты, может значительно облегчить симптомы. Врачи подчеркивают важность регулярных осмотров и индивидуального подхода к каждому пациенту, так как остеохондроз может проявляться по-разному. Профилактика, включая правильную осанку и активный образ жизни, также играет ключевую роль в управлении этим заболеванием.
Виды, стадии, причины заболевания
- Шейный остеохондроз. Серьезно страдает шейный отдел позвоночника. Заболевание часто поражает молодую группу пациентов.
- Грудной остеохондроз. Редкая разновидность болезни.
- Пояснично-крестцовый остеохондроз. Часто встречающаяся разновидность, при которой возникают сильнейшие боли в спине.
- Распространенный остеохондроз. Повреждены отделы позвоночника.
Остеохондроз, как и множество других заболеваний делят на несколько стадий протекания:
- Пациент ощущает легкий дискомфорт при движениях, ходьбе в области поражения позвонков. Позвонок подвержен травмированию. Повредить можно, даже просто нечаянно упав.
- Начинается стремительное разрушение фиброзного кольца, происходит постепенное сужение межпозвонковой щели.
- Полный разрыв фиброзного кольца, образование межпозвонковой грыжи.
- Нестерпимая боль при каждом движении. Ограничение движения из-за окостенения связок позвонка.
Человек, ведущий здоровый образ жизни менее подвержен заболеванию. Основными факторами риска для остеохондроза являются: неправильное, неполноценное питание (со снижением количества белка, с излишним потреблением жирной еды, большого количества сладостей), сидячий, малоподвижный образ жизни, избыточный вес, курение, плоскостопие, постоянные повышенные физические нагрузки, нарушение осанки.
Причины, вызывающие изменение в позвоночнике:
- Инфекция, особенно в стадии обострения;
- Не правильный обмен веществ;
- Полученные ранее травмы позвоночника;
- Наследственная предрасположенность;
- Врожденные дефекты позвоночника;
- Возраст;
- Малоподвижный, сидячий образ жизни;
- Наличие избыточной массы тела;
- Постоянные вибрации (работа на станках, управление крупногабаритной сельхозтехникой);
- Сильные стрессы, частые депрессии;
- Неправильное, несбалансированное питание;
- Курение;
- Переохлаждение;
- Воздействие на организм химических веществ.
Остеохондроз – серьезное заболевание позвоночника с несколькими стадиями течения. Важно при первых подозрениях обратиться к врачу для уточнения диагноза. Врач назначит лекарства. Не лечитесь самостоятельно, усугубите течение болезни.
Читайте также:
Симптомы болезни
Симптомы заболевания будут зависеть от пораженного участка позвоночника.
Шейный остеохондроз. Основная причина возникновения – сидячая, малоподвижная работа. Часто человек сидит неизменно в одном положении до нескольких часов, что оказывает серьезную нагрузку на позвоночник, шею. Мышечный каркас шеи человека плохо развит, поэтому небольшая нагрузка приводит к смещению позвонков.
Симптомы – головокружение, головная боль, усиливающиеся при повороте головы, резкая боль в шее, отдающая в лопатку, грудь, ограниченное движение языка.
Грудной остеохондроз. Редкий вариант заболевания. Частая причина – врожденный, приобретенный сколиоз.
Симптомы – сильная боль в груди, которая усиливается при дыхании, движениях, онемение в области груди.
Пояснично-крестцовый остеохондроз. Вид заболевания является распространенным, подвержена большая часть людей.
Симптомы – острая боль в пояснице, ногах, нарушение чувствительности ног, выраженное искажение позвоночника.
https://youtube.com/watch?v=P3GlbPmqAS0%3Ffeature%3Doembed
Многие люди, страдающие от остеохондроза, делятся своим опытом и советами по облегчению симптомов. Одним из наиболее часто упоминаемых методов является регулярная физическая активность. Упражнения на растяжку и укрепление мышц спины помогают улучшить гибкость и снизить напряжение. Также популярны массажи, которые способствуют расслаблению мышц и улучшению кровообращения.
Некоторые рекомендуют использование теплых компрессов или грелок, которые помогают снять боль и напряжение. Важно также обратить внимание на правильную осанку и ergonomics рабочего места. Многие отмечают положительный эффект от физиотерапии и мануальной терапии, которые могут значительно улучшить состояние.
Не стоит забывать о роли питания: сбалансированная диета, богатая витаминами и минералами, способствует укреплению костей и суставов. В целом, комплексный подход, включающий физическую активность, массаж и правильное питание, помогает многим людям справляться с недугом.
Идем к доктору
Малейшие признаки заболевания становятся причиной похода к врачу.
-
Читайте также:
Диагностика заболевания проводится следующим образом:
- Опрос пациента, физиологический осмотр;
- Обследование при помощи рентгена;
- Проведение компьютерной, магнитно-резонансной томографии.
Медикаментозное лечение
- Для снятия процесса, снижения болевого синдрома назначаются нестероидные препараты;
- При сильной боли проводятся новокаиновые блокады;
- Стероидные препараты;
- Для местного обезболивания назначают гели, мази;
- Для снятия возникающих мышечных спазмов назначаются миорелаксанты;
- Для улучшения обмена в позвоночнике прописывают внутримышечно витамины группы В.
Не медикаментозное лечение
- Лечебная физкультура с индивидуальным курсом восстановительных занятий;
- Физиотерапия;
- Массаж;
- Мануальная, рефлексотерапия.
Для достижения положительного эффекта, важно выполнять рекомендации врача. Что принимать при остеохондрозе врач посоветует сразу после предварительного осмотра. Лечение длительное, но при полном соблюдении рекомендаций полное, частичное выздоровление.
Вопрос-ответ
Что лучше помогает от остеохондроза?
«Кетонал», «Нурофен», «Вольтарен», «Ибупрофен». Лекарственное вещество этих препаратов глубоко проникает в ткани, подавляя воспалительные процессы и устраняя болевой синдром. Когда воспалительный процесс пошел на спад, разрешается применять хондропротекторы в виде мазей: «Хондроксид», «Хонда» и другие.
Что быстро снимает боль при остеохондрозе?
Пирожникам, нимесулид, целекоксиб, диклофенак, ибупрофен.
Какой препарат эффективен при остеохондрозе?
Хондропротекторы: «Румалон», «Мукосат», нестероидные противовоспалительные средства: «Диклофенак», «Кетонал», анальгетики: «Баралгин» и пр. , миотропные спазмолитики: «Мидокалм», витамины, анестетики: «Тримекаин», «Анестезин», «Лидокаин» и др.
Что нельзя делать при остеохондрозе?
Людям с остеохондрозом запрещено заниматься тяжелой атлетикой, теннисом, метанием диска, силовыми и акробатическими упражнениями, а также находиться в статических позах головой вниз. Недопустимо прыгать, поднимать тяжести и приседать с весами. Оптимальные виды спорта — пилатес, йога, аквааэробика, стрейчинг.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно выполняйте упражнения для укрепления мышц спины и шеи. Упражнения, такие как растяжка, плавание и йога, помогут улучшить гибкость и снизить напряжение в области позвоночника.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на свою осанку. Правильная осанка при сидении и стоянии может значительно снизить нагрузку на позвоночник. Используйте эргономичную мебель и старайтесь не сутулиться.
СОВЕТ №3
Следите за своим весом. Избыточный вес создает дополнительную нагрузку на позвоночник, что может усугубить симптомы остеохондроза. Здоровое питание и физическая активность помогут поддерживать нормальный вес.
-
Читайте также:
СОВЕТ №4
Регулярно посещайте врача для профилактических осмотров и консультаций. Специалист может предложить индивидуальный план лечения и рекомендации по терапии, что поможет избежать обострений заболевания.
