Основа скелета – позвоночник, представляющий отдельные позвонки, между которыми находятся упругие диски. Диски – белковые кольца, содержащие ядра с гликозаминогликанами. Здоровый позвоночник подразумевает расположение позвонков в отдаленности друг от друга, они подвижны, упруги, содержат жидкость, питательные вещества. С возрастом мышцы ослабевают, увеличивается масса тела, что приводит к сближению позвонков, прорыву оболочки диска. Медицина разработала способ с помощью которого легко избежать последствий – вытяжение позвоночника при остеохондрозе.
Если запустить разрушение позвоночника, формируется межпозвоночная грыжа, сопровождающаяся постоянными болями в спине. Больной перестает вести активный образ жизни, старается меньше двигаться и нагружать пораженный участок. Такой подход ухудшает ситуацию, хрящевая и костная ткани постепенно разрастаются, позвонки срастаются в одну кость. Полностью теряется подвижность позвоночника, нагрузки приводят к его искривлению.
Что собой представляет процедура
Вытяжение позвоночника при остеохондрозе – Аутогравитационная терапия. Применение избавляет от болей в спине, деформации позвоночника. Вытяжка происходит посредством тяги, различающейся по длительности. В результате тяги удается преодолеть мышечный спазм, поставить позвонки на исходное место, выправить позвоночный столб. Процедура позволяет на определенном участке вытянуть позвоночный столб, удержать его в этом положении.
Несколько столетий назад вытяжка позвоночника применялась часто, были созданы специальные устройства. Наука установила, что длительное растяжение сказывается отрицательно на позвоночнике, способствует развитию осложнений. Сегодня медики снова применяют методы вытяжения. Исследования показали, что делать это необходимо, но за вытяжением следует физическая нагрузка, обеспечивающая мышцы напряжением. Благодаря последующему напряжению мышц удается избежать отрицательного результата. Чтобы процедура была выполнена правильно, не наступили осложнения, лечение стоит проводить под присмотром врача.
Врачи отмечают, что вытяжение позвоночника при остеохондрозе может быть полезным методом для облегчения боли и улучшения подвижности. Этот подход способствует расслаблению мышц и уменьшению давления на межпозвонковые диски, что может привести к снижению болевых ощущений. Однако специалисты подчеркивают, что эффективность вытяжения зависит от индивидуальных особенностей пациента и стадии заболевания. Важно, чтобы процедура проводилась квалифицированным специалистом, так как неправильное выполнение может усугубить состояние. Врачи рекомендуют комбинировать вытяжение с другими методами лечения, такими как физиотерапия и лечебная гимнастика, для достижения наилучших результатов.
Сухое вытяжение
Медицина знает два метода растяжения:
- Сухое;
- Подводное.
Сухое вытяжение позвоночника разделяется на 2 способа:
- Горизонтальное;
- Вертикальное.
В процедуре ведущую роль играет личный вес больного, под воздействием которого осуществляется вытяжка. Больной лежит в наклонном положении, могут применяться дополнительные грузы. Чаще врач участвует в процедуре – ручное вытяжение. Важно не переусердствовать, следить за состоянием мышц в процессе вытяжки. Сухой метод осуществляется на специально оборудованных столах вертикального и горизонтального расположения. Сила вытяжения достигает десятков килограмм, продолжительность – от нескольких минут до часов. Полный курс – 17 процедур.
Шейное вытяжение позвоночника данным методом осуществляется посредством специально разработанных медицинских установок – кушетки, тракционные столы. Устройства дают возможность равномерно воздействовать на позвоночник, они полностью безвредны. Станки оснащены массажными и другими устройствами, позволяющими делать физиопроцедуры.
Приспособление Грэвитрин
Популярен и эффективен стол для вытягивания Грэвитрин, представляющий кушетку с неровной поверхностью, напоминающую позвоночник. Человек ложится на устройство, ребра, из которых состоит поверхность, равномерно распределяются от головы до ног. Тянущая сила позвоночнику передается посредством кожи и мышц, в результате он вытягивается. Сила постепенно растет, но для человека она незаметна – 10% веса больного участвует в вытяжении. В течение получасового вытяжения позвоночник вытягивается на 1 см.
Читайте также:
При сколиозе вытяжение достигает 4 см. Способ простой, высоко эффективный, безопасный. После вытяжения результат стоит закрепить, поскольку на следующий день рост вернется в исходное положение. Закрепление мышц в вытянутом положении достигается комплексом процедур – от массажа до гимнастики.
Вытяжение позвоночника при остеохондрозе вызывает множество мнений среди пациентов и специалистов. Многие отмечают, что такая процедура помогает снизить болевые ощущения и улучшить подвижность. Люди, прошедшие курс вытяжения, часто говорят о значительном облегчении состояния и уменьшении дискомфорта в спине. Однако не все так однозначно: некоторые пациенты сообщают о временном эффекте, который быстро проходит после завершения лечения. Врачи подчеркивают, что вытяжение должно проводиться только под контролем специалиста, так как неправильно выполненная процедура может усугубить проблему. Важно также учитывать индивидуальные особенности каждого пациента, так как не всем подходит этот метод. В целом, вытяжение позвоночника остается популярным способом борьбы с остеохондрозом, но требует тщательного подхода и комплексного лечения.
Подводное вытяжение
Главное в методе – участие в процессе воды. Метод считается более щадящим предыдущего. Применение воды (37 градусов) положительно сказывается на мускулатуре (поперечнополосатой), ее тонус снижается. Растёт расстояние между позвонками, межпозвоночные отверстия расширяются. Подводное вытяжение шейного отдела позвоночника при остеохондрозе снижает боль, устраняет спазмы сосудов, улучшает кровообращение.
Чаще такой вид вытяжения применяется для лечения пациентов, страдающих протрузией дисков, радикулитом, сопровождающими остеохондроз. Лечение бессмысленно после удаления дисковой грыжи, деформации позвоночника, наличия рубцово-спаечных процессов. Метод недопустим в отношении больных, страдающих заболеваниями почек, людей с нездоровым желчным пузырем, воспаленной печенью. Пошатнувшаяся сердечно-сосудистая система – препятствие для этого метода лечения.
Подводная вытяжка позвоночника при остеохондрозе бывает:
- Горизонтальная. Провисание туловища на специальном щите в крупной ванне – 2,5*1*0,7 м. Лечение характерно для пациентов с нарушениями в поясничном отделе;
- Вертикальная. Процедура проводится в бассейне посредством приспособлений – поручни, круги, более серьезные устройства. Шейный остеохондроз требует применения приспособления – головодержатель. Первая процедура длится 6 минут, последующие включают добавление дополнительных грузов;
При подобных заболеваниях вытяжение стоит проводить в специализированных клиниках под присмотром врачей – специалистов. Самостоятельное лечение усугубит ситуацию.
https://youtube.com/watch?v=ZAfJxIk1v58%3Ffeature%3Doembed
Самостоятельная вытяжка
Вытяжение проводится под присмотром врача в стационаре. Дома допускается производить профилактическое вытяжение, когда болезнь находится в бессимптомной стадии. Главный инструмент – кровать с твердым ровным матрацем.
Изголовье кровати устанавливается под углом 30-40 градусов. Конструкция дополняется специальными лямками длиной 1,5 м, 5-7 см в ширину. Человек ложится на кровать, обязательно стоит убрать подушку, продевает руки в заготовленные лямки. Стоит лежать 3 часа. Под собственным весом позвоночник вытягивается.
Чтобы вытяжение коснулось крестца и поясницы, стоит приобрести или сшить пояс, к которому будут крепиться два шнура. Оба должны иметь на конце груз массой 2 – 4 кг. Располагаются шнуры по бокам, чтобы они свисали поперек матраца.
Вопрос-ответ
Когда нельзя делать вытяжку позвоночника?
Противопоказания к вытяжению: Инфекционные заболевания позвоночника. Синдром сдавления конского хвоста или спинного мозга. Выраженный деформирующий спондилез и спондилоартроз. Общее тяжелое состояние больного и другие.
-
Читайте также:
Нужно ли растягивать позвоночник при остеохондрозе?
Упражнения на растяжку позвоночника (стретчинг) рекомендованы при остеохондрозе. Они полезны как в реабилитационный период, так и для профилактики заболевания. Растяжка позвоночника используется при остеохондрозе для разгрузки позвоночного столба и снятия давления с нервного корешка.
Что дает вытяжка позвоночника?
Раздвигаются позвонки, зажимающие нервы, хрящи, сосуды, спинномозговые структуры. Проходят мышечные спазмы, боли и дискомфорт. Улучшается осанка, увеличивается подвижность конечностей, укрепляются мышцы.
Можно ли вытягивать шею при остеохондрозе?
При шейном остеохондрозе гимнастика для шеи и головы не должна доставлять боли и дискомфорта. Если при движениях появляется боль, то упражнение необходимо прекратить.
Советы
СОВЕТ №1
Перед началом вытяжения позвоночника обязательно проконсультируйтесь с врачом. Остеохондроз может иметь разные стадии и формы, и только специалист сможет определить, подходит ли вам данный метод лечения.
СОВЕТ №2
Используйте специальные тренажеры или устройства для вытяжения, которые обеспечивают правильное распределение нагрузки на позвоночник. Это поможет избежать травм и усилит эффект от процедуры.
СОВЕТ №3
Регулярно выполняйте упражнения для укрепления мышечного корсета спины. Сильные мышцы помогут поддерживать позвоночник в правильном положении и снизят риск обострения остеохондроза.
СОВЕТ №4
Следите за осанкой в повседневной жизни. Правильная осанка поможет уменьшить нагрузку на позвоночник и предотвратит дальнейшее развитие остеохондроза.
