Болезненные ощущения в области спины могут стать следствием различных заболеваний, в частности, появлением межпозвоночных грыж. Такие грыжи возникают по ряду причин, в большинстве случаев они излечимы при соблюдении рекомендации врача и выполнении его предписаний. Стоит отметить, что лечить грыжу позвоночника без операции можно в домашних условиях.
Грыжа представляет собой смещение пульпозного ядра с разрывом фиброзного кольца. Если говорить иначе, то появление заболевания происходит, когда возникает разрыв твердой оболочки – фиброзного кольца и из-за этого жидкость, входящая в состав ядра вытекает через образовавшиеся трещины. Сжатие дисков приводят к выпячиванию содержимого, что и является грыжей.
Симптомы появления заболевания
Появление грыжи в различных отделах позвоночника сопровождается болевыми ощущениями. Хотя на ранних этапах их может не быть, или могут носить неявный характер, не доставлять неудобства. В связи с этим, диагностика вначале заболевания бывает затруднительна, так как больной попросту игнорирует слабовыраженные симптомы.
Болевые ощущения могут носить постоянный ноющий характер, а также усиливаться или возникать при выполнении физической работы, поворотах, наклонах корпуса и шеи. Помимо этого, болезненные ощущения могут сопровождать чувство онемения в пальцах рук, ног или груди в зависимости от отдела позвоночника, где грыжа обнаружилась.
В наиболее тяжелых случаях возможна потеря двигательной активности на некоторое время, либо паралич нижних конечностей. Симптомы грыжи зависят от места ее дислокации.
Причины возникновения
Появление межпозвоночных грыж является следствием различных причин:
- последствие остеохондроза;
- различные искривления позвоночника, такие как сколиоз, кифосколиоз;
- последствия и осложнения полученных травм.
Также существует целый ряд факторов риска, повышающих вероятность возникновения заболевания в различных отделах позвоночника:
- возраст – склонностью к появлению грыж возникает в период 20-50 лет;
- ослабление мышечного корсета, вызванного отсутствием физической активности и сидячим образом жизни;
- вредные привычки;
- длительная работа за столом;
- лишний вес;
- резкие движения.
С целью своевременной диагностики наличия грыжи необходимо проходить полный медосмотр для контроля за состоянием здоровья и выявления факторов риска.
Интересные факты
-
Грыжа позвоночника – одно из самых распространенных заболеваний опорно-двигательного аппарата. По статистике, этим заболеванием страдают около 80% людей старше 30 лет.
-
Грыжа позвоночника может быть врожденной или приобретенной. Однако чаще всего болезнь развивается в результате возрастных изменений в организме, а также травм и сильных нагрузок на позвоночник.
-
Основным симптомом грыжи позвоночника является боль в спине, отдающая в конечности. Также при этом заболевании могут наблюдаться онемение и покалывание в руках или ногах, слабость в мышцах и нарушение координации движений.
Виды
Грыжа позвоночника встречается нескольких видов.
Шейная грыжа
Шейная – достаточно редкий вид грыжи. Развивается в области шейного отдела позвоночника. Нередко становится следствием остеохондроза, неправильной осанки, травматизации шейного отдела.
Читайте также:
- При появлении грыжи возникает периодическая ноющая боль в области шеи и плечах разной степени интенсивности, которая усиливается при совершении наклонных движений, поворотов, чиханье, кашле.
- Также возможно ощущение онемения в пальцах, «мурашки» по телу.
- Периодически начинает беспокоить головокружение, перепады артериального давления.
- Наблюдается нарушение сна и памяти.
Интересно! Подробно о лечении грыжи шейного отдела можно прочитать в нашей статье.
Пояснично-крестцовая грыжа
Пояснично-крестцовая – один из наиболее распространенных видов грыж позвоночника, что обусловлено повышенной нагрузкой на эту область. Причинами чаще всего выступает нерациональная физическая нагрузка: как слишком интенсивная, без соблюдения техники выполнения, так и отсутствие физической активности, сидячий образ жизни, лишний вес, злоупотребление вредными привычками. Симптомы грыжи пояснично-крестцовой отдела позвоночника довольно распространенные.
- Также сопровождается болевым синдромом, который возникает в области поясницы, отдавая в ноги, ягодицы, нередко болят стопы и голени, возникает чувство онемения в нижних конечностях, пальцах ног, паху.
- Боль усиливается при совершении движения, поворотах, наклонах.
- Снижается подвижность поясничного отдела.
- В наиболее тяжелых случаях может привести к параличу нижних конечностей.
Лечение грыжи пояснично-крестцового отдела позвоночника необходимо начинать при первых же признаках.
Грудная грыжа
Грудная – характеризуется болевым синдромом в области груди, при этом могут возникать боли в области сердца при движении, которые не проходят даже после приема сердечных препаратов.
- Боль может сосредотачиваться как в груди, так и в межлопаточной области, при этом появляется чувство онемения, усиливается при чихании и кашле.
- Возможно нарушение работы кишечника и мочевого пузыря.
- Развитие грыжи в грудном отделе может быть вызвано сутулостью, сколиозом, другими заболеваниями опорно-двигательного аппарата.
Каждый вид грыж требует своей специфической тактики лечения, поэтому необходимо обязательное посещение врача, который лечит грыжу.
Лечение без операции
Лечение межпозвоночной грыжи начинается с ее диагностики, определения вида и локализации, наличия осложнений. Учитывая вышеуказанные факторы, врач составляет план лечения индивидуально для каждого пациента.
В качестве диагностических методов применяются:
- сбор жалоб, история развития заболевания;
- объективные методы обследования, такие как осмотр;
- выполнение специфических тестов, позволяющих заподозрить нарушение проводимости нервных волокон в патологическом участке;
- рентгенологические методы исследования;
- магнитно-резонансная томография и компьютерная томография.
На основе полученных данных подбирается соответствующий комплекс лечения. Он включает в себя:
- Медикаментозное лечение – прием обезболивающих и противовоспалительных препаратов. В некоторых тяжелых случаях, когда боль носит острый характер и ограничивает движения, может ставиться блокада анестезирующими препаратами в области источника болей.
- Соблюдение постельного режима, исключение физической нагрузки – важную роль в процессе выздоровления играет абсолютный покой, после стихания острых болей и для улучшения состояния, физическая активность должна быть сведена к минимуму.
- Физиотерапевтические методы лечения – позволяют уменьшить либо купировать полностью болевой синдром и стимулировать процесс восстановления.
- Массаж – назначение происходит в зависимости от состояния больного, в острый период противопоказан, так как может усугубить состояние больного. Данная процедура может проводиться в восстановительном периоде лечения либо в комплексе лечебных мероприятий при отсутствии острых проявлений.
- Лечебная гимнастика. По мере улучшения состояния и стихания болей назначается курс лечебной физкультуры или гимнастики. Упражнения направлены на повышение тонуса мышц, формирование мышечного корсета, поддерживающего позвоночник, препятствующего дальнейшему повторному появлению грыж.
Лечение носит комплексный характер и подбирается с учетом характера и тяжести течения заболевания.
В домашних условиях
Эффективность лечения грыжи позвоночника в домашних условиях находится под большим вопросом. Независимо от степени развития заболевания требуется наблюдение и контроль специалиста, а также проведение специфических методов обследования, которые в домашних условиях невыполнимы. Кроме того, степень тяжести, необходимость в хирургическом лечении может установить только врач.
-
Читайте также:
Самостоятельное назначение лечебных препаратов недопустимо, это касается и подбора физической нагрузки. Интенсивность нагрузки должен определить специалист во избежание получения дополнительных травм и ухудшения состояния.
В домашних условиях основная задача пациента обеспечить себе покой и ограничить нагрузку на позвоночник в период лечения.
Следует учитывать, что в некоторых особо сложных случаях требуется оперативное вмешательство. Какой врач лечит грыжу позвоночника мы подробно уже писали в нашей статье.
Однако в домашних условиях вполне возможно предпринимать профилактические меры, направленные на повышение мышечного тонуса, укрепление мышц спины и создание мышечного корсета, отвечающего за поддержку позвоночника. Для этих целей отлично подойдет регулярная зарядка по утрам, выполнение лечебной гимнастики и иных форм физической нагрузки.
Лечение народными средствами
Лечение грыжи позвоночника народными средствами в домашних условиях рекомендуется проводить после согласования с врачом. Народные не лекарственные средства могут помочь облегчить болевой синдром и улучшить общее самочувствие больного.
Чесночный компресс
Для этих целей отлично подходят различные компрессы. Например, компресс из чесночного настоя. Для его приготовления стакан измельченного чеснока заливают спиртом или водкой, закрывают и настаивают в темном месте 7-10 дней. Затем в полученном настое необходимо вымочить бинт или другую чистую ткань и приложить к больному месту, поверх выкладывается пленка и обматывается теплым шарфом на 30-40 минут.
Мед
Полезен при грыжах мед – целебное уникальное средство от всех болезней. Необходимо смешать 4-5 ст. л. ложек меда с 5 г мумие. Предварительно мумие разводят в столовой ложке воды. Полученным составом натирают больной участок и оставляют на ночь.
Каланхоэ и глина
Также полезен компресс из каланхоэ и белой глины. Для этого стакан мелко порезанных листьев каланхоэ смешивают с глиной, чтобы получилась лепешка, которая прикладывается на больное место, процедура повторяется до уменьшения или исчезновения болей.
Лечение медикаментами
Медикаментозное лечение грыжи позвоночника основано на комплексном подходе, так как задача стоит не только в том, чтобы избавиться от боли.
Применяются противовоспалительные и обезболивающие препараты. В некоторых случаях необходимо блокада анестетиками. Однако ее положительное воздействие вызывает споры. С одной стороны, блокада очень эффективно борется с болевым синдромом, облегчая состояние больного за короткий промежуток времени.
-
Читайте также:
Но с другой стороны, резкое избавление от болезненных ощущений может привести к тому, что человек неадекватно оценивает свое состояние, так как благодаря блокаде боль прошла, а причина появления боли нет. Кроме того, инъекции анестетиков при блокадах ставятся в участок, где непосредственно происходят воспалительные процессы, что может повлиять на скорость выздоровления и период реабилитации.
Бандаж
Применение бандажа или корсета зависит от различных факторов, поэтому для его правильного подбора и использования необходимо обратиться к врачу-ортопеду. Различают несколько видов бандажей:
- легкие согревающие пояса – применяется для снятия болевого синдрома, но не обеспечивают снятие нагрузки с позвоночника;
- полужесткие корсеты – обладает поддерживающей функцией, позволяет разгрузить пораженный участок, снять мышечное напряжение, облегчить болевой синдром. Также имеют массажный и согревающий эффект, фиксируют позвонки в правильном положении. Допустимо применение в лечебных и профилактических целях: при выполнении физической работы и занятиях спортом;
- жесткие корсеты – несет опорную функцию в послеоперационный период и в процессе восстановления после травм. Рекомендовано ношение в течение нескольких часов в день. Не рекомендуется превышение допустимого времени ношения, так как в этом случае ослабевают мышцы спины, что в свою очередь может привести к образованию новых грыж.
Необходимость ношения жесткого корсета может определить только лечащий врач.
Упражнения против образования грыжи
Выполнение определенных физических упражнений может способствовать не только скорейшему восстановлению, но профилактике появления грыж. В период же обострения необходимо, наоборот, ограничить физическую активность. Но по мере выздоровления врачом даются рекомендации по выполнению лечебной гимнастики.
Необходимо исключить упражнения, направленные на скручивание позвоночника, прыжки, резкие толчки, удары, любую физическую активность, повышающую риск нарушения стабилизации позвонков. Комплекс упражнений должен состоять из нескольких блоков, которые выполняются на протяжении всего дня. Амплитуда движений увеличивается постепенно, начиная с самой минимальной. На эффективность занятий влияет их регулярность и длительности выполнения.
Примеры упражнений при диагностировании грыжи пояснично-крестцового отдела:
- Исходное положение, лежа на спине. Лучше всего лечь на пол. Руки вытягиваются вдоль корпуса, ладонями вниз. Ноги согнуты в коленях. Напрягая ягодицы, сделайте 7 подъемов таза.
- Оставаясь в положении лежа на спине, выгнитесь в пояснице, опираясь на плечи и ладони. Повторить 7 раз.
- Также лежа на спине, подтягивается одно колено к подбородку, обхватив обеими руками, делается поочередно каждой ногой по 7 раз.
- Перекатываемся на живот, сцепляем руки на затылке и поднимаем верхнюю часть корпуса, отводя лопатки назад, 7 повторений.
- В положении лежа на животе, сгибаются руки в локтях, и делается прогиб назад. Повторить 7 раз.
Растяжка мышц при грыже шейного отдела:
- Наклоны головой в сторону.
- Наклоны головой вперед-назад.
- Повороты головой в стороны.
Следует избегать торопливости и резких движений.
Упражнения при грыже грудного отдела:
- Сидя на стуле, обопритесь на спинку, сделать прогибы корпусом. Повторить упражнение 5 раз.
- Встать к стене, упереться в нее ладонями так, чтобы локти были согнуты, сделать «отжимания», опускаясь до стены на максимально низкий уровень. Повторить 5 раз.
- Оставаясь в положении стоя, вытянуть руки над головой. Взять левой рукой запястье правой. Выполнить боковые наклоны влево. При максимальном наклоне возможно ощущение скованности мышц в области груди. Выполняется по 5-10 раз в каждую сторону.
Занятия физкультурой не должно причинять дискомфорта и болезненных ощущений. Нагрузка возрастает постепенно, по мере укрепления мышц и улучшения самочувствия.
-
Читайте также:
Частые вопросы
Чем можно лечить грыжу позвоночника?
К основным методам лечения относят медикаментозную терапию, вытяжение позвоночника ,иглорефлексотерапию , физиотерапию, массаж и кинезиотерапию. Важное место в лечении грыж отводится профилактике , которая направлена на то, чтобы не допустить рецидива заболевания.
Какие симптомы при грыже позвоночника?
Как проявляется грыжа Главным признаком межпозвоночной грыжи является боль. Поначалу не резкая, может быть ноющей, проходить при смене положения тела. Чем серьезнее стадия процесса – тем сильнее боль. Появляются прострелы, пациенту больно поворачивать корпус, ощущения усиливаются при физических нагрузках.
Что делать если есть грыжа на позвоночнике?
При характерных болях в области позвоночника и подозрении на межпозвоночную грыжу необходимо обратиться к ортопеду и неврологу, которые назначат необходимую диагностику и на ранних стадиях предотвратят развитие необратимых осложнений.
Как избавиться от позвоночной грыжи без операции?
электрофорезультразвуковая терапиялазеролечениекриотерапиямагнитотерапия
Полезные советы
СОВЕТ №1
При появлении болей в поясничной области, отдающих в ногу, не откладывайте визит к врачу. Раннее выявление грыжи позвоночника поможет избежать осложнений и быстрее начать лечение.
СОВЕТ №2
Помимо лечения, важно обратить внимание на профилактику грыжи позвоночника. Регулярные упражнения для укрепления мышц спины, правильная осанка и поднятие тяжестей с соблюдением правил безопасности помогут предотвратить развитие этого заболевания.
СОВЕТ №3
Не занимайтесь самолечением при подозрении на грыжу позвоночника. Только квалифицированный врач после осмотра и диагностики сможет назначить правильное лечение, которое будет наиболее эффективным и безопасным для вашего здоровья.
