Остеохондроз, вызывающий дегенеративные изменения в межпозвонковых дисках, приобрел характер эпидемии. За последние годы число пациентов, обращающихся с жалобами на остеохондроз, увеличивается. Раньше пациентами часто были люди зрелого возраста, сегодня много пациентов в возрасте за 30. У пациентов наблюдаются острые симптомы приступа остеохондроза.
Остеохондроз – беда почти каждого. Технологии совершенствуются, организм человека, наоборот, слабеет из-за различных обстоятельств. Малоподвижный образ жизни приводит к нарушению обмена веществ, кровообращения в организме, перенапряжению мышц. Сказывается неправильное питание: увлечение фастфудом, перекусы, постоянное недоедание из-за нехватки времени. Факторы способствуют прогрессированию остеохондроза.
Приступ остеохондроза
Остеохондроз проявляется острой болью, ограничением подвижности. Пациенты перед приступом не замечают дискомфорта, боли в шее, пояснице, груди. Они не поднимали тяжестей, не подвергались непомерным физическим нагрузкам, занимаясь домашними делами. Появляющаяся резкая боль сковывает движения, движение вызывает боль.
Приступы остеохондроза начинаются в любое время суток. Важно знать, что делать, если острый приступ боли застал врасплох, обратиться к врачу невозможно.
При приступе острой боли важна медикаментозная терапия. Быстро снимает боль, спазм мышц, вызывающий ограниченную подвижность. Для действенности важно соблюдать режим, правила самопомощи.
Врачи отмечают, что симптомы приступа остеохондроза могут варьироваться в зависимости от степени заболевания и локализации поражения. Наиболее распространенными проявлениями являются боли в спине, которые могут иррадиировать в конечности, а также ограничение подвижности. Часто пациенты жалуются на онемение и покалывание в руках или ногах, что связано с сдавлением нервных корешков. Врачами также подчеркивается, что приступы могут сопровождаться головокружением и даже головной болью, особенно если затрагиваются шейные позвонки. Важно, что симптомы могут усиливаться при физической нагрузке или длительном пребывании в одной позе. Специалисты рекомендуют не игнорировать эти признаки и обращаться за медицинской помощью, чтобы избежать осложнений и улучшить качество жизни.
Что делать при приступе
- Если сковал острый приступ остеохондроза, обеспечьте покой, лежа в постели. Стоит меньше двигаться. Лёжа, межпозвонковые диски испытывают минимальные нагрузки. При острых болях постель не должна быть слишком мягкой. Стоит лечь на спину, согнув ноги в коленях, подложив валик.
- Когда острая боль не позволяет лежать на спине, стоит принять позу «эмбриона». Желательно, чтобы на кровати был ортопедический матрац. Если нет, подложите под перину деревянный щит. Избавит позвоночник от чрезмерных изгибов.
- Если находитесь дома одни, придется правильно вставать, чтобы избежать болевых приступов, прострелов. Повернитесь на бок. Осторожно согните колени, ноги свесьте на пол, оттолкнувшись от кровати, сядьте. Теперь аккуратно встаньте. Избегайте резких движений, усиливающих боль.
- Приступ шейного остеохондроза, поясницы длится 2 – 4 дня. Важно, чтобы движения были плавными, осторожными. Когда острая боль пройдет, разомните мышцы позвоночника. Выполняются упражнения. Иначе мышцы слабеют, вскоре появится очередной приступ сильной боли.
- Воспрепятствуют приступу крепкие мышцы. Выполняйте упражнения ЛФК. При отсутствии физической нагрузки слабеют мышцы, нарушается кровообращение, сказывается на поврежденной остеохондрозом области. В этот период хрящевые ткани позвонков нуждаются в питательных веществах. При отсутствии движений практически перестают получать их, ткань между позвонками постепенно разрушается.
- Когда острый приступ остеохондроза прошел, часто вставайте с постели, двигайтесь. Делайте всё аккуратно, постепенно. Прислушивайтесь к реакциям организма. Больше ходите, делайте легкие упражнения. Если вызывают боль, прекратите выполнять, попробуйте через некоторое время.
- При снятии острого приступа остеохондроза, невропатолог порекомендует ношение ортопедического корсета. Поможет поддерживать травмированную область в правильном положении. В подостром периоде ортопедический корсет стоит снимать. Мышцы, позвонки стоит аккуратно разминать.
Экстренные меры при остром приступе остеохондроза
Полезно знать способы, облегчающие боль.
Нельзя самостоятельно применять лекарственные препараты, уколы. Идеальный вариант – обратиться к невропатологу.
Если невозможно, облегчат болевые ощущения способы:
- холодный компресс;
- прохладная аппликация.
Компрессы, аппликации делать осторожно, иначе получите переохлаждение, спровоцируете развитие другого заболевания.
Пузырь со льдом обернуть полотенцем, положить на повреждённую поверхность. Греть спину при остеохондрозе нельзя. Без назначения врача желательно воздержаться от процедур, можно ухудшить самочувствие.
Главное – соблюдение постельного режима, незамедлительное обращение к врачу. Желательно избегать тяжелых физических нагрузок, изменить питание. Употреблять сырые овощи, фрукты; отказаться от острой, жирной пищи.
Стоит обеспечить полный психологический покой. Стрессы приводят к напряжению мышц, боли усиливаются. При восстановлении выполняйте рекомендации врача, не слушайте советы друзей, родственников о снятии приступа шейного остеохондроза, может стать причиной нового приступа боли.
Читайте также:
https://youtube.com/watch?v=249kvYRpT00%3Ffeature%3Doembed
Многие люди, сталкивающиеся с остеохондрозом, описывают свои ощущения как мучительные и изнурительные. Чаще всего они жалуются на резкие боли в шее или спине, которые могут отдавать в руки или ноги. Эти боли нередко сопровождаются онемением и слабостью в конечностях, что значительно ухудшает качество жизни. Некоторые отмечают, что приступы могут возникать после длительного сидения или физической нагрузки.
Кроме того, пациенты упоминают о головокружениях и шуме в ушах, что также связано с нарушением кровообращения в шейном отделе. Многие стараются справиться с симптомами самостоятельно, используя массаж или специальные упражнения, но не всегда это приносит облегчение. Важно понимать, что при первых признаках остеохондроза стоит обратиться к специалисту, чтобы избежать серьезных осложнений и получить квалифицированную помощь.
Профилактика
Профилактика, лечение приступов остеохондроза – комплекс процедур, назначаемых невропатологом, после полного обследования. Первоначально назначается курс медикаментозной терапии – действенный способ избавления от острой боли.
Иногда, выписанный врачом курс уколов, не снимает воспаление, не устраняет боль. Врач назначит медикаментозную блокаду. Лекарственные препараты при процедуре вводятся в мышечные ткани поврежденной области позвоночника.
Физиотерапия важна при восстановительном периоде. Восстанавливает нарушенный тонус мышц, нормализует кровообращение. После выздоровления болезнь может вернуться, вызвав сильный приступ боли.
Излечить остеохондроз нельзя, стоит позаботиться, чтобы приступ боли не повторялся.
Если приступ острой боли застал ночью, обратиться к врачу сразу не имеется возможности, постарайтесь сделать это как можно быстрее. Если почувствовали облегчение, боль прошла, все равно идите на прием к врачу, не запускайте болезнь. Она опасна последствиями, осложнениями. В запущенных стадиях остеохондроз вызывает повреждения в суставах, приводит к образованию костных наростов на позвонках, грыж. Изменения удаляются хирургически. В запущенных ситуациях дегенеративные изменения стают причиной инвалидности. Своевременная помощь, контроль за состоянием здоровья защитят от остеохондроза, последствий.
Вопрос-ответ
Как понять, что приступ остеохондроза?
Регулярные или эпизодические боли в спине, напряженность мышц. Ощущения в шее или области поясницы, которые пациенты описывают как «мурашки по коже». «Прострелы» в спине. Болезненность при подъеме рук кверху или совершении колебательных движений головой. Ещё
Сколько по времени длится приступ остеохондроза?
В среднем обострение симптомов при дегенеративных изменениях шейного отдела позвоночника («шейном остеохондрозе») длится от 4 до 7 дней.
Какие симптомы обострения остеохондроза?
К классическим симптомам остеохондроза относят: онемение и ломота в спине, конечностях, скованность в теле, спазмы мышц, болевые ощущения в шейном, спинном и поясничном отделах, головные боли, шум в ушах, головокружение, нарушение кровообращения, ряд сосудистых расстройств.
-
Читайте также:
Чем можно снять приступ остеохондроза?
Противовоспалительные препараты (Диклофенак, Нимесил). Миорелаксанты (Фуросемид, Троксевазин). Седативные средства (отвары, фиточаи, лекарства на основе трав). Витамины группы B. Разогревающие растирки и бальзамы.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на свои ощущения. При первых признаках дискомфорта в области шеи или спины, таких как боль, онемение или слабость в конечностях, не игнорируйте эти симптомы. Записывайте их, чтобы обсудить с врачом на следующем приеме.
СОВЕТ №2
Регулярно выполняйте физические упражнения, направленные на укрепление мышц спины и шеи. Упражнения на растяжку и укрепление помогут улучшить гибкость и снизить риск обострения остеохондроза.
СОВЕТ №3
Следите за осанкой, особенно если вы много времени проводите за компьютером. Правильная осанка помогает снизить нагрузку на позвоночник и уменьшить вероятность возникновения болей.
СОВЕТ №4
Не забывайте о профилактических осмотрах у врача. Регулярные консультации с ортопедом или неврологом помогут выявить проблемы на ранних стадиях и предотвратить развитие остеохондроза.
