Несколько десятилетий назад остеохондроз был возрастным заболеванием. Сейчас помолодел. Симптомы, лечение поясничного остеохондроза стоит знать, чтобы понять важность заботы о здоровье.
Часто диагностируется воспаление в пояснично-крестцовом отделе. Приносит сильные боли, лишает человека подвижности. Методов выздоровления не существует, рекомендуется на ранних этапах остановить прогрессирование.
Причины возникновения поясничного остеохондроза
Стоит установить причину возникновения. Без устранения лечение приведет к временному снятию симптомов.
Причины возникновения поясничного остеохондроза:
- Избыточный вес. Лишний вес увеличивает нагрузку на позвоночник, смещается центр тяжести. Диски поясничного отдела истираются, изнашиваются – остеохондроз.
- Нарушение обменных процессов. Хрящевая ткань позвоночника лишена кровеносных сосудов, не может изнутри получать вещества для жизнедеятельности. Получает питательные вещества при обмене с соседними тканями, нарушение процесса приводит к постепенному отмиранию.
- Неправильная походка, движения, поднятие тяжестей. Поясничный остеохондроз часто диагностируют у людей, носящих тяжести, имеющих избыточный вес. Неумение контролировать тело, движения негативно сказывается на позвоночнике.
- Травмы спины, инфекция. Остеохондроз поясницы – болезнь спортсменов. Повышенные нагрузки, травмы часто приводят к ухудшению состояния межпозвоночных дисков. Ради наград, рекордов часто жертвуют здоровьем.
- Наследственность. У некоторых изначально структура межпозвоночных дисков более пористая, рыхлая. Суставы требуют правильного питания, бережного отношения.
- Сидячий образ жизни. Сопутствующая причина. Малоподвижный образ жизни приводит к ухудшению обменных процессов. Сидя, на позвоночник идет наибольшая нагрузка.
Врачи отмечают, что поясничный остеохондроз проявляется разнообразными симптомами, среди которых наиболее распространены боли в пояснице, ограничение подвижности и дискомфорт при длительном сидении. Часто пациенты жалуются на иррадиацию боли в ноги, что может указывать на вовлечение нервных корешков. Специалисты подчеркивают важность ранней диагностики, так как запущенные случаи могут привести к серьезным осложнениям. Лечение включает комплексный подход: медикаментозную терапию для снятия воспаления и боли, физиотерапию, а также лечебную физкультуру. Врачи рекомендуют избегать чрезмерных нагрузок и следить за осанкой, что способствует улучшению состояния и предотвращению рецидивов.
Симптомы заболевания
Для диагностирования заболевания стоит знать симптомы поясничного остеохондроза. Главный – боль в спине. Присутствует при обострении заболевания, в периоды незаметного протекания. Рекомендуется обращать внимание на поясничные боли в начале болезни. Врачи диагностируют заболевание по пяти симптомам:
- Запертая спина. Сильные болевые ощущения, возникающие в пояснице при попытке выпрямиться. Боли связаны с увеличением нагрузки на мышцы спины. В положении лежа, боль проходит.
- Прострелы. Резкие болевые ощущения, возникающие у людей, ведущих сидячий образ жизни, после физической нагрузки. Появляются при движениях, неловких поворотах, нагрузках. Тянущая боль в пояснице наблюдается постоянно.
- Онемение. Наблюдается в разных зонах в зависимости от межпозвоночного диска, спровоцировавшего заболевание. По зонам онемения определяют локализацию. Охватывает ягодицы, бедра, голени, стопы.
- Зябкость. Понижение температуры кожи вызвано пережатием артерий, сосудов, снижением обменных процессов.
- Нарушение мочеполовых функций. Частый симптом поясничного остеохондроза, который не лечится, находится в «запущенном» состоянии. Наблюдаются частые позывы сходить в туалет, наоборот, проблемы с этим.
- Снижение активности. Чтобы не травмировать спину, не вызывать боль, человек старается двигаться аккуратно, меньше. Со временем приводит к тому, что он перестанет ходить, ухаживать за собой.
Важно лечение поясничного остеохондроза, установление места локализации процесса, степени развития. Диагностирование проводят с помощью рентгена, магнитно-резонансной томограммы.
Методика лечения
Восстановить позвоночник не удастся. Лечение продолжается всю жизнь. При неправильном подходе к болезни она прогрессирует, приводит к неприятным последствиям.
Лечение строится по принципу. Врач назначает препараты, процедуры, устраняющие симптомы. После чередуют курсы лечения, когда болезнь временно не проявляется, снова обостряется. Придерживаются плана:
- Устранение причин развития заболевания. Смена образа жизни, нагрузки, борьба с избыточным весом, нарушением обменных процессов, устранение очагов инфекции.
- Подавление сопутствующих заболеваний. Остеохондроз провоцирует болезни. Стаёт причиной гипертонии, корешкового синдрома, приводит к болезням мочеполовой системой.
- Стимуляция регенерации поврежденных участков. Используют препараты для лечения поясничного остеохондроза противовоспалительного, восстанавливающего типа.
- Снятие воспалений. Причина боли – развитие воспаления. Стоит добиться расслабления мышц, улучшения кровообращения, обезболивания, блокирования ферментов, разжигающих воспаления.
- Изменение привычек. У больного должны появиться привычки, облегчающие течение заболевания, способствующие выздоровлению. Полезные привычки – занятия лечебной гимнастикой, соблюдение диет.
При обострении заболевания задача врача – устранить симптомы. Часто приходится бороться с сильными болями. После диагностирования причины, больному назначают обезболивающие средства, препараты НПВС. Вещества блокируют нервную систему, подавляют очаги боли, снимают отеки.
Читайте также:
До прихода врача для снятия болевого синдрома, временного облегчения рекомендуется использовать специальные мази, гели местного действия, принимать таблетки. Рекомендуется лечь, поместить на больное место тепло для улучшения циркуляции крови, снятия нагрузки с поясницы.
https://youtube.com/watch?v=ZAfJxIk1v58%3Ffeature%3Doembed
При ремиссии лечение острого остеохондроза поясничного отдела заключается в приеме хондропротекторов, участвующих в восстановлении поврежденных тканей. Прописываются процедуры: массажи, иглоукалывания. Методик много. Снимают напряжение мышц, вытягивают позвоночник. Зарядка, ЛФК – часть лечебного процесса. Если соблюдать предписания врача, вероятность повторного обострения снижается.
Иногда лечение проводят хирургическим путем. Больному удалят грыжи, устранят пережатия сосудов, поставят специальные протезы.
Самолечение, советы друзей – худший вариант лечения. Только врач назначает специальные препараты, даёт советы. Народные методы применяют до визита к врачу, который стараются не откладывать. Главное не навредить.
Поясничный остеохондроз — распространенное заболевание, о котором многие люди имеют свое мнение. Симптомы, такие как боль в пояснице, ограничение подвижности и дискомфорт при физической активности, часто становятся темой обсуждений. Многие отмечают, что боли могут иррадиировать в ноги, что значительно ухудшает качество жизни. Лечение, по мнению пациентов, должно быть комплексным: от медикаментозной терапии до физиотерапии и массажа. Некоторые предпочитают народные методы, такие как компрессы и травяные настои, в то время как другие доверяют современным медицинским подходам, включая мануальную терапию и иглоукалывание. Важно, чтобы каждый находил подход, который подходит именно ему, и не забывал о профилактике, включая регулярные физические упражнения и правильную осанку.
Осложнения поясничного остеохондроза
Если методы лечения поясничного остеохондроза не выполняются, развиваются осложнения. Поясничный отдел характеризуется подвижностью. Нервы, проходящие вдоль, отвечают за нижние конечности, органы таза.
Развитие болезни приводит к уменьшению пространства между позвонками. Через отверстия проходят кровеносные сосуды, нервные пучки. Их пережатие приводит к сильным болям при движениях. Если произошло защемление столба спинного мозга, это скажется на организме в целом.
Неприятные последствия – онемение, паралич нижних конечностей, ягодиц. Нарушается работа органов таза. Возникает хромота.
Поясница – важная часть позвоночника, к ней стоит относиться бережно. Остеохондроз – её распространенное заболевание.
Вопрос-ответ
Как понять, что у тебя остеохондроз поясницы?
Жжение, онемение, покалывание, ощущение ломоты в бедре, слабость, трудности при ходьбе, быстрое наступление усталости, мышечные спазмы и напряжение в спине, снижение рефлексов, прихрамывание на одну или обе ноги, искривление, «перекос», сколиоз в пояснице, Ещё
-
Читайте также:
Где болит при остеохондрозе поясничного отдела?
— Основными симптомами при остеохондрозе поясничного отдела будет ноющая или резкая боль в пояснице, усиливающаяся при наклонах, поворотах, движениях, подъёмах тяжести. Боль может отдавать в ногу по ягодице и задней поверхности бедра, в пах или в обе ноги. Чаще боль носит односторонний характер.
Как проявляет себя поясничный хондроз?
Симптомы поясничного остеохондроза Тупые ноющие или острые боли в пояснице, ногах, крестце, тазу, нарастающие при движении. Скованность, нарушение чувствительности. При обострении мышечная слабость в нижних конечностях. Расстройство мочеиспускания.
Какие препараты назначают при остеохондрозе поясничного отдела?
Препараты нестероидной группы (Ибупрофен, Диклофенак, Найз). Обезболивающие средства. Препараты, снижающие тонус скелетной мускулатуры (Сирдалуд, Мидокалм, ). Средства, обеспечивающие регенерацию хрящевой ткани (Дона, Терафлекс). Ещё
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно выполняйте упражнения для укрепления мышц спины и живота. Это поможет поддерживать позвоночник в правильном положении и снизит нагрузку на поясничный отдел.
СОВЕТ №2
Следите за осанкой, особенно если вы много времени проводите сидя. Используйте эргономичную мебель и делайте перерывы для разминки каждые 30-60 минут.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на свой вес. Избыточная масса тела увеличивает нагрузку на позвоночник, что может усугубить симптомы остеохондроза. Поддерживайте здоровый образ жизни и сбалансированное питание.
СОВЕТ №4
Не игнорируйте симптомы. При появлении болей в пояснице или других признаков остеохондроза, обратитесь к врачу для диагностики и назначения соответствующего лечения.
