Шейный остеохондроз – распространенная форма заболевания, которая проявляется в виде дистрофических изменений межпозвоночных дисков в области шейного отдела позвоночника. Отсутствие лечения приводит к нарушениям структуры, функций опорно-двигательного аппарата. Медики называют данную форму профессиональной болезнью людей, работающих в офисе, вынужденных находиться в одном положении длительное время. Появляется у каждого второго человека после 30 лет.
Причины остеохондроза шейного отдела
Малоподвижный образ жизни современного общества влечет множество заболеваний. Ранний остеохондроз возникает из-за него. Офисные работники наиболее подвержены заболеванию. Долго находятся в статическом положении, даже во время перерывов, глубокие мышцы постоянно напряжены. Длительное напряжение ведет к нарушению кровообращения в позвоночнике, в результате чего возникают дистрофические изменения в межпозвоночных дисках.
Причины:
- образ жизни. Учитываются все факторы: режим, правильное питание, наличие вредных привычек;
- генетическая предрасположенность. Играет роль только в совокупности с предыдущей причиной;
- аутоиммунные заболевания. Например, красная волчанка;
- физические травмы позвоночника;
- переохлаждение шеи, спины;
- чрезмерная физическая нагрузка;
- возрастные изменения в организме;
- травмы, ушибы позвоночника;
- плоскостопие;
- инфекционные заболевания;
- неправильное положение во время сна;
- искривления позвоночника, в том числе сколиоз;
- нарушения обмена веществ, лишний вес.
При отсутствии грамотного лечения шейного остеохондроза в позвоночнике происходят необратимые последствия, в результате которых сдавливаются нервные корешки. Со временем появляется межпозвоночная грыжа. Восстановление опорно-двигательного аппарата невозможно.
Врачи отмечают, что шейный остеохондроз становится все более распространенным заболеванием, особенно среди людей, ведущих малоподвижный образ жизни. С возрастом и при неправильной осанке межпозвоночные диски шейного отдела начинают терять эластичность, что может приводить к болям, головокружениям и даже нарушению координации. Специалисты подчеркивают важность ранней диагностики и комплексного подхода к лечению, включая физиотерапию, массаж и лечебную гимнастику. Кроме того, врачи рекомендуют следить за осанкой и делать перерывы в работе за компьютером, чтобы снизить нагрузку на шею. Профилактика и своевременное обращение к специалистам могут значительно улучшить качество жизни пациентов и предотвратить развитие более серьезных осложнений.
Симптоматика заболевания
Симптомы остеохондроза шеи врачами не установлены. Основными считаются:
- ограниченность в движениях шейного отдела;
- болевые ощущения в области затылка;
- отеки лица, под глазами;
- сильные головные боли;
- онемение пальцев.
Сложность заболевания в том, что путают с другими видами болезни. Например, немеют пальцы возможен грудной остеохондроз.
Клинические проявления заболевания характеризуют несколькими синдромами:
- Рефлекторный синдром характеризуется острой болью в шейном отделе позвоночника, которая усиливается при движениях. Сильное напряжение мышц, болезненность.
- Корешковый синдром часто называют шейным радикулитом. Происходит снижение чувствительности, рефлекторных реакций, возможны изменения в двигательной сфере. Возникают неврологические симптомы:
- шум в ушах;
- нарушение слуха, зрения;
- боль в руке, в области шеи.
Впоследствии может развиться гипертония, сопровождающаяся звоном в ушах.
- Корешково-сосудистый синдром проявляется в виде слабости мышц плечевого пояса. У пациентов происходит онемение рук при шейном остеохондрозе.
- Компрессионно-спинальный, церебральный синдромы. Характеризуются болью в области плеч, шеи, нарушается чувствительность. Миелопатия встречается у людей пожилого возраста.
Шейный остеохондроз у подростков имеет схожую симптоматику с мигренью. Частые головные боли, тошнота, иногда рвота. Как показывает практика, установить точный диагноз сложно.
Читайте также:
Врачи доказали, что шейный остеохондроз, выпадение волос взаимосвязаны. Заболевание является причиной частых головных болей, которые можно назвать хроническими. Ущемляются нервные корешки между позвонками шеи, нарушается регуляция кровеносных сосудов головы. К луковицам перестает поступать питание, волосы выпадают.
В редких случаях происходит онемение лица при шейном остеохондрозе. Сопровождается головной болью, хрустом в шее.
Немногие задумываются, к чему приводит шейный остеохондроз. Происходит сдавливание позвоночной артерии, которая снабжает кровью часть головного мозга, мозжечка. В результате происходит нарушение кровообращения в клетках. При отсутствии лечения нарушается координация, снижается уровень слуха, зрения, возникает инсульт.
Стадии остеохондроза шеи
Медики выделяют 3 стадии:
- На начальном этапе начинается процесс разрушения межпозвонковых дисков. Наблюдается дискомфорт в области шеи со стороны позвоночника, в редких случаях боль ноющего характера.
- На второй стадии заболевание приобретает хроническое состояние. Характеризуется сильными, постоянными болями.
- Последняя стадия остеохондроза шеи характеризуется наличием ряда симптомов:
- головными болями, головокружениями;
- тошнотой, рвотой;
- нарушением чувствительности верхних конечностей. Немеет рука при шейном остеохондрозе, срочно обратитесь за консультацией к врачу.
Шейный остеохондроз — это распространенное заболевание, о котором говорят многие. Люди часто описывают его как источник постоянного дискомфорта и боли в шее, которые могут отдавать в плечи и руки. Некоторые отмечают, что симптомы усиливаются при длительном сидении за компьютером или в автомобиле. Многие делятся опытом, как физическая активность и специальные упражнения помогают облегчить состояние. В то же время, некоторые прибегают к массажу и мануальной терапии, чтобы снять напряжение. Однако, не все методы помогают одинаково, и мнения о лечении разнятся. Некоторые предпочитают медикаментозное лечение, другие — народные средства. Важно помнить, что каждый случай индивидуален, и подход к лечению должен быть комплексным.
Лечение шейного остеохондроза
Лечение остеохондроза любого вида проводят комплексно. Только такой подход гарантирует эффективные результаты по нормализации кровообращения, питания позвоночных дисков, устранения защемления нервных корешков. В первую очередь врачи концентрируют силы на снятие боли, статического напряжения в мышцах.
Курс лечения назначается для пациента индивидуально. Длительность зависит от характера протекания патологии. Часто применяют виды терапии: иглоукалывание, физиотерапия, массаж.
В запущенных случаях болезни применяют хирургический метод лечения.
Лечение народными методами
Народная медицина эффективна как дополнительная мера. Перед применением проконсультируйтесь с врачом. Для лечения шейного остеохондроза часто применяют компрессы, мази:
- В равных пропорциях смешать сок алоэ, водку, настойку прополиса, порошок горчицы. Полученную смесь класть на пораженные участки перед сном, накрыв сверху целлофаном, тканью.
- Отварить картофель, размять. Можно добавить мед (1:1). Смесь положить на шею, укутать целлофановым пакетом, затем тканью. Повторять процедуру 2-3 раза в день.
- Два стручковых перца мелко измельчить, залить стаканом подсолнечного масла. Смесь настаивать в темном месте 5 – 7 дней. Втирать несколько раз в день.
https://youtube.com/watch?v=2c4NoGS7aPU%3Ffeature%3Doembed
Лечебная гимнастика
Гимнастика применяется как дополнительная мера к курсу лечения. Применяйте в профилактических целях. Проконсультируйтесь с врачом, поскольку неправильные, резкие движения усугубят состояние.
-
Читайте также:
Преимущества лечебной гимнастики: занимает мало времени, быстро приносит эффект.
Не забывайте про профилактику остеохондроза:
- активный образ жизни;
- умеренные физические нагрузки;
- правильная организация режима отдыха, труда. Чередуйте статическое состояние с динамическим. Например, во время обеденного перерыва выполняйте зарядку;
- избегайте стресс, переутомления;
- подобрать качественный матрас, подушку для сна.
Изменения в структуре позвоночника происходят на протяжении длительного времени, симптомы проявляются, но немногие знают, о том, что это шейный остеохондроз, с визитом к врачу не спешат. В результате чего сталкиваются с серьезными последствиями для здоровья.
Вопрос-ответ
Какие симптомы при остеохондрозе шейного отдела?
Чувство слабости, боли в шее, плечах, затылке, руках, нарушение координации, тошнота и головокружение, боль и хруст при повороте головы, ухудшение слуха, зрения.
Что хорошо помогает при шейном остеохондрозе?
Преднизолон. Метилпреднизолон. Дексаметазон. Дипроспан. Кеналог. Флостерон.
Как чувствует себя человек при шейном остеохондрозе?
Большинство людей с шейным остеохондрозом испытывают хроническую ноющую боль и ощущают скованность шеи. По мере прогрессирования болезни могут появиться другие симптомы (особенно если сдавливаются спинномозговые корешки, позвоночная артерия и прилежащие к ней нервные сплетения).
Как лечится шейный остеохондроз?
Лечится шейный остеохондроз симптоматически в основном консервативными методами, которые включают: Медикаментозную терапию, в которую входят обезболивающие, противовоспалительные препараты, мышечные миорелаксанты, витамины группы В. Методы физиотерапии: электрофорез, лазеротерапия.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно выполняйте упражнения для шеи. Простые растяжки и укрепляющие упражнения помогут улучшить гибкость и снизить напряжение в мышцах. Например, повороты головы, наклоны и круговые движения помогут поддерживать подвижность шейного отдела.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на свою осанку. Правильная осанка при сидении и стоянии может существенно снизить нагрузку на шейный отдел. Используйте эргономичную мебель и старайтесь держать голову прямо, не наклоняясь вперед.
-
Читайте также:
СОВЕТ №3
Избегайте длительного пребывания в одной позе. Если ваша работа связана с длительным сидением, делайте перерывы каждые 30-60 минут, чтобы размяться и изменить положение тела. Это поможет предотвратить затекание мышц и уменьшить риск обострения остеохондроза.
СОВЕТ №4
Регулярно посещайте врача и проходите профилактические осмотры. Раннее выявление и лечение шейного остеохондроза помогут избежать серьезных осложнений. Не пренебрегайте рекомендациями специалистов и следите за состоянием своего здоровья.
