Храп у взрослого – явление неприятное, но довольно обыденное. Но если ребенок храпит во сне, то у родителей сразу возникает вопрос: почему это происходит, и что нужно делать? Причины могут быть разными, все зависит от возраста малыша, наличия сопутствующих симптомов и заболеваний.
Причины храпа у детей
Храп возникает в том случае, если существует механическая преграда, которая препятствует нормальной циркуляции воздуха. Около 5% детей страдаю от подобного явления, чаще всего возникает оно при аденоидах, тонзиллите, других заболеваниях органов дыхания, из-за скопления или пересыхания слизи в носоглотке. Но иногда причиной появления неприятных звуков служит ожирение, некоторые серьезные патологии.
Почему храпит ребенок:
- храп появляется у детей после ОРВИ, недавно перенесенной ангины, через несколько дней после болезни неприятные ночные звуки проходят сами по себе;
- храпение часто возникает во время сна на спине, иногда достаточно просто перевернуть ребенка на бок;
- искривление носовой перегородки врожденное или после травмы;
- ожирение – при скоплении жира в тканях носоглотки сужается просвет для прохождения воздуха, что вызывает вибрацию нёба при расслаблении мышц во время сна;
- функциональная слизь часто забивает носовые ходы у новорожденных детей;
- неправильный прикус – громкие звуки во время сна возникают чаще всего при смещении нижней челюсти назад;
- неудобная, излишне высокая подушка – для маленького ребенка нужно выбирать ортопедические модели;
- у годовалого ребенка, дошкольников храп может быть вызван инородным предметом, который малыш случайно затолкал в ноздрю, при этом из носа выделяется много слизи, со временем в ней появляются примеси гноя.
Если ребенок начал храпеть внезапно в 2–3 года, при этом соплей нет, это свидетельствует о пересыхании слизи в носу. Неприятные звуки возникают ближе к утру. В данном случае нужно пересмотреть микроклимат в помещении – удалить все ковры, мягкие игрушки и другие пылесборники, регулярно проводить влажную уборку, проветривать комнату не менее 3 раз в день.
Храп, а точнее, сопение – нормальное явление у грудничков! Это связано с тем, что носовые ходы у новорожденных узкие. Если малыш чувствует себя хорошо, храпит во сне, но соплей нет, другие симптомы заболеваний отсутствуют, то никакого лечения не требуется, все обычно проходит самостоятельно.
Как отличить сопение от храпения? Если грудничок во время кормления сопит, но сосок не выпускает, то это нормальное физиологическое явление.
При каких болезнях может возникнуть храп и кашель
Часто дети не только похрапывают во сне, их беспокоят приступы кашля, обильное выделение соплей – подобные признаки свидетельствуют о развитии различных патологий. Чтобы установить причину, нужно пройти всестороннее обследование.
Храп как симптом различных заболеваний:
- Аденоиды. Ребенок спит с открытым ртом и храпит, затрудненное дыхание наблюдается и днем, ребенок дышит ртом, голос становится гнусавым. При появлении подобных симптомов необходимо посетить отоларинголога, который подберет оптимальную схему лечения. Если не начать лечение, в дальнейшем возможна деформация лица, отставание в развитии.
- Полипы, опухоли, кисты в носу. Ребенок храпит носом, что можно увидеть при тщательном наблюдении.
- Ребенок часто храпит и кашляет при ангине, ларингите, бронхиальной астме, пневмонии.
- Нарушения в работе щитовидной железы (гипотиреоз).
- Эпилепсия.
- При аллергическом и простудном насморке – постоянно заложен нос, храп возникает из-за сильного отека слизистой.
Храпение при простуде исчезает в течение 7–10 дней после устранения насморка, кашля. В остальных случаях для избавления от патологии потребуется больше времени.
Лечение храпа
Известный доктор Комаровский утверждает, что большинство детей храпит из-за излишне сухого и горячего воздуха в помещении. Проветривание, использование увлажнителей поможет устранить проблему. Дополнительно можно промывать носоглотку солевыми растворами. Оптимальные показатели воздуха для детской комнаты – влажность 50–70%, температура 18–20 градусов.
Читайте также:
Основные методы устранения храпа:
- При ОРВИ, если не дышит нос, необходимо лечить простуду всеми доступными средствами – назальные капли, ингаляции с небулайзером или над паром с отварами лекарственных трав, обильное теплое питье, постельный режим.
- При частых апноэ требуется хирургическое удаление аденоидов.
- Патологи в строении носоглотки, опухоли, полипы удаляют хирургическим путем.
- При аллергическом рините, сенной лихорадке необходимо проконсультироваться с аллергологом.
- Если ребенок стал храпеть на фоне ожирения, необходимо посетить диетолога, увеличить количество физических нагрузок, больше времени проводить на свежем воздухе.
Детская подушка для сна должна быть не толще 6 см, изделия из пуха и пера не подходят! Малыши до 3 лет могут и вовсе спать на плоской поверхности.
Что делать при аденоидите
Аденоиды – одна из основных причин появления храпа и высокой температуры, пик заболевания приходится на возраст 2–12 лет. Увеличение миндалин происходит на фоне частых вирусных патологий, когда слизистая не успевает восстанавливаться между простудами, при скарлатине, краснухе, инфекционном мононуклеозе, кори.
Острая форма заболевания часто развивается при тонзиллите. Для хронического аденоидита характерны длительные приступы кашля по ночам, ухудшение слуха.
Чем лечить аденоиды:
- антигистаминные препараты – Супрастин, Диазолин, принимать их нужно в течение 1–2 недель;
- антибиотики – Флемоксин Солютаб, Сумамед;
- иммуномодуляторы – Иммунал;
- противовоспалительные лекарственные средства – Парацетамол, Ибупрофен, капли Протаргол;
- сосудосуживающие капли – Ксилин, Тизин, помогут устранить заложенность носа;
- физиотерапевтические процедуры – УФО, электрофорез, УВЧ.
Один из простых и безопасных методов лечения – смазывание слизистой носа маслом облепихи. Это средство безопасно даже для грудничков, при условии отсутствия аллергии.
Однако нужно понимать, что все перечисленные выше методы в лучшем случае дают нестойкий эффект, а иногда могут и навредить. Единственным методом, который радикально решает проблему аденоидов является аденоидэктомия – операция по удалению разросшейся аденоидной ткани, которую назначает и проводит оториноларинголог.
Храп у ребенка во сне, как и скрежет зубами, не относится к признакам заражения глистами!
Можно ли избавиться народными методами
Если врач не обнаружил никаких патологий, в комнате прохладно и влажно, а ребенок продолжает храпеть, можно постараться помочь ему, используя простые упражнения.
Комплекс упражнений:
-
Читайте также:
- Перед сном произносить с силой звук И по 15–20 раз – это хорошо расслабляет горловые и нёбные мышцы.
- Максимально сильно подтягивать язык к горлу, рот при этом должен быть закрыт.
- Совершать движение подбородком вперед-назад по 20–25 раз.
Такая простая гимнастика поможет наладить крепкий и здоровый сон, что благотворно скажется на самочувствии ребенка в целом. Проводить ее можно с детьми старше 2 лет, если они здоровы, соплей мало.
Интересные факты
-
Храп у детей может быть вызван увеличением аденоидов или миндалин. Это может привести к сужению дыхательных путей и затруднить дыхание во сне.
-
Храп у детей также может быть вызван аллергией, которая может привести к отеку слизистой оболочки носа и затруднить дыхание.
-
Очень редкое заболевание, которое может вызвать храп у детей, называется синдром обструктивного апноэ сна (СОАС). Это состояние характеризуется частыми остановками дыхания во сне, что может привести к серьезным проблемам со здоровьем, таким как сердечно-сосудистые заболевания и гипертония.
https://youtube.com/watch?v=dfsTJgC5gm4
Чем опасен храп у ребенка
Если ребенок храпит по ночам, покашливает, родителям необходимо выявить и устранить причину появления нарушений, чтобы избежать развития тяжелых осложнений.
Последствия:
- на фоне постоянно пересыхающей слизи, если ребенок постоянно дышит ртом, учащается риск заражения респираторными заболеваниями, насморк, тонзиллит, ангина переходят в хроническую стадию;
- отит, тугоухость – последствия запущенной стадии аденоидита;
- если ребенок постоянно храпит из-за аденоидита, развивается кислородное голодание, что чревато нарушением мозговой деятельности, отставанием в физическом развитии;
- кратковременное нарушение или полная остановка дыхания ночью – приступ апноэ может закончиться летальным исходом;
- храп негативно влияет на качество сна, что становится причиной нервного истощения, нарушения процессов обмена в организме, ухудшения памяти и снижения концентрации внимания.
Врачи не рекомендуют удалять аденоиды детям до 5 лет, поскольку миндалины входят в состав иммунной системы человека. Но если не начать лечение своевременно, то избежать оперативного вмешательства не удастся. После удаления аденоидов увеличивается риск развития серьезных заболеваний органов дыхания, при этом в течение 6–12 месяцев может произойти рецидив аденоидита.
Профилактика
Чтобы избежать появления храпа, необходимо соблюдать простые правила профилактики, основная задача которых – укрепить иммунитет ребенка.
Как предотвратить храп:
- увлажнять воздух, проветривать комнату;
- каждое утро делать гимнастику, принимать контрастный душ;
- совершать прогулки при любой погоде;
- составить правильный и сбалансированный рацион, контролировать вес;
- своевременно делать прививки;
- начинать лечение простуды, заболеваний органов дыхания при появлении первых тревожных признаков.
Ребенка нельзя ограждать от контакта с другими детьми, опасаясь заражения – иммунную систему нужно постоянно тренировать. Тогда организм будет легче справляться с гриппом, ОРВИ, другими серьезными болезнями.
В норме ребенок храпеть не должен. Эта патология больше присуща взрослым. Если неприятные ночные звуки возникают редко, то поводов для беспокойства нет. Но если храп продолжается больше 2 недель, ребенку тяжело дышать, присутствую признаки респираторных патологий – кашель, ринит, температура, нужно срочно обратиться к врачу.
-
Читайте также:
Частые вопросы
Почему ребенок храпит без соплей?
Это может происходить по причине жаркого климата или слишком сухого воздуха в детской комнате и легко устраняется при помощи увлажнения воздуха и промывания носа. Храп – это результат расслабления мягких тканей глотки или гортани, что вызывает их вибрацию и появление характерных гортанных звуков.
Почему ребёнок стал храпеть во сне?
Ребёнок храпит во сне: причины Почти каждый малыш может храпеть во сне в период течения простудных заболеваний. Любой педиатр скажет вам, что это нормально. Как только ребенок выздоровеет, его здоровому сну ничего не будет мешать Лишний вес может способствовать развитию храпа ночью.
Почему ребенок в 3 года храпит?
Наиболее частые причины храпа у детей дошкольного возраста: гипертрофия аденоидов, гипертрофия небных миндалин, выраженный отек слизистой носа и носоглотки.
Почему ребенок храпит при дыхании?
Чаще всего причина храпа очень простая — хроническое заболевание ЛОР-органов – это гиперплазия аденоидной ткани, тонзиллиты, аллергический ринит, искривление носовой перегородки, врожденная узость носовых ходов, причем, при их сочетании с ожирением мы наблюдаем особенно тяжелые случаи нарушения дыхания во сне.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на позу сна вашего ребенка. Попробуйте уложить его спать на боку или подушку под голову, чтобы улучшить вентиляцию дыхательных путей и уменьшить храп.
СОВЕТ №2
Создайте спокойную и тихую атмосферу в спальне ребенка. Избегайте шума и перегрева комнаты, так как это может способствовать появлению храпа.
СОВЕТ №3
Проветривайте спальню перед сном и обеспечьте оптимальную влажность воздуха. Сухой воздух может раздражать дыхательные пути и способствовать появлению храпа.
