Получить травму может каждый человек, независимо от возраста, пола и весовой категории. Распространенным является вывих стопы. До приезда скорой помощи необходимо как можно скорее дать травмированному человеку обезболивающее средство. Также рекомендуется по возможности приложить холод к пораженному участку.
Никогда не стоит вправлять стопу без помощи врачей. Это может привести к разрыву мягких тканей, перелому, кровотечению и впоследствии оперативному вмешательству.
Вывих стопы – симптомы
Вывихи разделяют на несколько видов. Но, несмотря на это, основные признаки у них схожи. Характерными симптомами вывиха являются следующие: острая боль, отёчность лодыжки и стопы, ее деформация (явные изменения, нога становится шире и зрительно – короче), меняется цвет кожного покрова больного места, появляются кровоподтёки.
Что делать
Первая помощь при вывихе стопы
Если получили травму и образовался отёк, стопа распухла, немного потемнела и ощущается острая боль, то, вероятнее всего, это вывих. При вывихе стопы необходимо перестать двигать конечностью, не пытаться её разработать, а зафиксировать в одном положении. Для фиксации используется эластичный бинт. Если нет такой возможности, используйте подручные материалы. Постарайтесь найти холод, который можно приложить к ноге. Нужно купить любой замороженный продукт в магазине, использовать бутылку из холодильника и отправляться на приём к врачу, ни в коем случае не пешком. Возьмите такси, попросите кого-то довезти до больницы, вызовите бригаду скорой помощи.
Вывих или растяжение стопы – как определить
- Если говорить о растяжении первой степени, то явным отличием от вывиха является тянущая боль без образования гематом и опухоли. При вывихе такие симптомы не заставляют себя долго ждать.
- При растяжении второй степени эти признаки становятся характерными, но стоит обратить внимание на вид ноги. Стопа не деформируется, как это происходит при вывихе. Она не расширяется и не становится короче (визуально), что свойственно вывихам.
- Растяжение третей степени отличается сильными болевыми ощущениями, от которых возможны головокружения. При каждом движении боль обостряется. Если у вас ещё во время движения возникает небольшой щелчок, непременно вызывайте скорую, возможно, это полный разрыв связок. При вывихе основной признак – неестественное положение стопы, возможно ее онемение.
Лечение в домашних условиях
Невозможность приобрести дорогостоящие препараты приводит к тому, что люди пытаются вылечиться самостоятельно, но даже в такой ситуации следует знать, как правильно это делать.
Издавна знахари, за неимением аптек с готовыми лекарственными препаратами, готовили самостоятельно травяные сборы для лечения заболеваний. Многие из них были очень эффективны и пригодились в наше время.
До приезда врачей можно облегчить боль, приложив к пораженному месту тесто, сделанное из муки и уксуса. Чтобы оно держалось, следует примотать его к ноге повязкой.
Применение влажного компресса
Компресс — это повязка, которая применяется с лечебной целью. Он бывает сухой и влажный. Накладывается на некоторое время, на место поражения. Для лечения вывиха можно применять следующие рецепты:
-
- Тополь черный. Пять столовых ложек высушенных почек залить стаканом кипятка. Настаивать 25 минут, процедить с помощью марли. Прикладывать к пораженному участку в виде компресса.
- Девясил. Корень растения измельчают и заливают 250 мл кипятка. Настаивать нужно в течение 20 минут. Помогает не только при вывихах, но и при растяжениях связок.
- Сбор репешка, в количестве 60 г, залить 400 мл кипятка, отправить на водяную баню на 20 минут. Настой процедить, долить кипяченой воды до исходного объема.
- Пижма обыкновенная. Цветки заливают кипятком из расчета 60 г на 250 мл воды. Настаивают один час. После нужно процедить и охладить.
- Коровье молоко. Это старый сибирский рецепт. Смочить марлю теплым молоком, положить ее на место вывиха и замотать компрессной бумагой. Сверху закутать теплым шарфом.
- Манжетка. Измельченное растение заливается водой в пропорции 1:5 и кипятится на медленном огне 25 минут. После чего отвар надо сцедить и использовать для компресса
Компрессы накладываются на 8–12 часов. После каждого нужно делать перерыв 2 часа, смазывая место для него 70% спиртом, чтобы избежать раздражения.
Настойки и отвары трав
Эти лекарственные формы принимаются внутрь либо для растираний и ускоряют процесс лечения:
Читайте также:
- Василек скрученный. Цветки заливают кипятком из расчета 60 г на 550 мл воды. Оставляют на час. После охлаждают и процеживают. Пить до трех раз в сутки.
- Корень и кора барбариса. Ингредиенты мелко измельчить, можно на кофемолке. В чашку коровьего молока внести 5 г готового сбора и вскипятить. Пить утром, в обед и вечером по одной чайной ложке.
- Арника. Растение измельчается и смешивается с медицинским спиртом в пропорции 1:1. Настаивать средство нужно 14 дней, лучшим местом для этого будет нижняя полка холодильника. Применять в качестве растирки!
Осторожно! На некоторые травы у людей может проявиться аллергическая реакция.
Лечение маслами
Бриония. Корень растения необходимо измельчить. Залить чайную ложку корня маслом, достаточно полстакана. Полученной смесью растирают сустав, после его вправления.
Лавандовое масло. Можно купить в аптеке или приготовить самому:
- 50 г цветков и листьев заливают литром оливкового или подсолнечного масла;
- смесь поместить в темное место и настаивать два месяца;
- масло обладает болеутоляющем действием при любых ушибах, в том числе и при вывихе.
Мазь от вывиха стопы
Первые несколько дней при вывихе стопы лучше использовать обезболивающие мази. Затем можно применять противовоспалительные и разогревающие. Чаще всего назначают:
- Лиотон для уменьшения отека;
- Венорутон-гель (снимает и боль);
- масло Весима (обезболивает, снимает отёчность и воспаление);
- Вольтарен-гель, Кетонал, Фастум-гель, Найз-гель (используют на протяжении всего периода после получения травмы).
Лечить болезни в домашних условиях можно без особых навыков. Достаточно выполнять строгую последовательность в приготовлении лекарственной формы, чтобы она принесла пользу.
Интересные факты
- Выпадение стопы является распространенной проблемой, которая может поражать людей любого возраста, однако с возрастов вероятность развития заболевания заметно возрастает. Примерно 1 из каждых 3 человек старше 65 лет страдают от выпадении стопы.
- Выпадению стопы способствует ряд причин и факторов, как медицинского, так и не медицинского характера. Основные группы риска: возраст, ожирение, курение, травмы, гормональные нарушения.
- Существует более 100 способов лечить выпадение стопы. Среди них есть безрецептурные препараты, отпускаемые по рецепту, инъекции и даже лазерная терапия. Самым распространенным средством для лечения выпадении стопы является миноксидил, но он не каждому помогает.
Частые вопросы
Как быстро вылечить вывих ступни?
Нужно обездвижить ногу. По возможности старайтесь на неё не вставать. … Приложите к больному месту холод. Хладагент или пачку замороженных пельменей — главное, через тканевую прослойку. … Примите обезболивающее.Оберните стопу эластичным бинтом. … Следите за своим состоянием.
Сколько времени проходит вывих стопы?
Сколько времени нужно на восстановление? Восстановление после перенесенного повреждения, травмы суставов стопы, занимает от 5 до 12 недель. Все зависит от характера травмы, ее тяжести и прочих индивидуальных параметров.
Что категорически нельзя делать при вывихе?
пытаться самостоятельно вправлять вывих,давать малышу препараты, рассчитанные на взрослых (аспирин, нимесулид),заставлять ребенка передвигаться самостоятельно при повреждении ног или тазовой области,греть место травмы.
Что делать после вывиха стопы?
приподнять ногу чуть выше туловища, что-то под нее подложив, при открытой ране – очистить ее, обработать антисептиком и наложить стерильную повязку, при закрытой травме – приложить холодный компресс на 10 минут, при первой возможности обратиться к ортопеду-травматологу.
-
Читайте также:
Полезные советы
СОВЕТ №1
При первых признаках вывиха стопы не пытайтесь самостоятельно вправить ее. Обратитесь к специалисту – врачу травматологу или ортопеду.
СОВЕТ №2
Пока вы идете к врачу, приложите холод на место вывиха, чтобы снять отек и уменьшить боль. Это поможет снизить воспаление и дискомфорт.
СОВЕТ №3
После врачебного вмешательства следуйте всем рекомендациям специалиста по реабилитации. Следуйте рекомендациям по ношению бандажей, ортезов и выполнению упражнений для восстановления стопы.
