К чему только не приводит неправильное питание, одна из таких «конечных точек» — засорение кровеносных сосудов холестерином. Даже небольшие бляшки этого вещества значительно уменьшают приток крови к головному мозгу, сердцу, конечностям. Не хочется даже в пожилом возрасте страдать от головных болей, судорог или «защемлений» сердечных мышц, поэтому чистка кровеносных сосудов от холестерина — очень важное умение.
Предпосылки болезни
Тревожные сигналы состояния организма помогут любому человеку определить существование холестериновых бляшек в организме и их местонахождение:
- частая одышка, боль в грудной области — поражение сердечных сосудов;
- ухудшение слуха и зрения, постоянная вялость, головокружения, головных боли — поражения сосудов головного мозга;
- белый цвет конечностей, судороги, боли в мышцах во время ходьбы — атеросклероз конечностей.
Внимание!При проявлении подобных симптомов лучше подтвердить или опровергнуть диагноз у врача.
Поэтому очень важно знать, как очистить сосуды от холестерина и помочь это сделать своим близким, в случае необходимости.
Желание очистить сосуды от вредоносных веществ не приведут к хорошему результату, если во время лечения продолжать вредить своему организму, например, некачественным питанием. Перед медикаментозным и народным средством освобождения сосудов от холестерина, врачи рекомендуют очистить кишечник, почки и печень, употребляя в рацион только полезные продукты, такие как:
- нежирные мясо, рыба;
- овощные/фруктовые рагу, салаты, свежие соки;
- вегетарианские супы;
- овощи: капуста, баклажан, свёкла, морковь, помидор, горох, фасоль, чеснок и лук;
- лимон, ягоды;
- цитрусовые культуры.
Подобные продукты помогут вывести вредные вещества из печени, кишечника и почек, а это существенно снизит развитие болезни и возможность повторного загрязнения.
Это есть нельзя!
Ни в коем случае во время лечения, да и в здоровом состоянии тоже, не едят жареной пищи, фаст-фуд, полуфабрикаты, плавленые сыры, сливочное масло, торты и пирожные.
Как определить лишний холестерин по анализам
Довольно часто врачи, перед принятием решения, отправляют пациента сдавать общие анализы, в которые входит и проверка крови из пальца. Через несколько дней пациент сам может посмотреть на состоянии собственной крови, но большинство кроме гемоглобина ничего прочитать не могут.
В анализах холестерин разделяют на ЛПВП(«полезный» холестерин) и ЛПНП(«вредный»). Показатель первого должен превышать 1 ммоль/л. Второго быть до 5,2 ммоль/л, причём, чем меньше, тем лучше.
Норма холестерина у чистых сосудов — это показатель КА — соотношение ЛПВП и ЛПНП, у здорового человека менее 3, а у поражённого атеросклерозом, например, выше 5.
Обратите внимание!Если в анализах замечены избытки «плохого» холестерина, то пациента обязаны отправить на детальный анализ.
Чистка сосудов от холестерина народными средствами
Не обязательно полагаться на медикаментозное лечение, прочистить сосуды народными средствами под силу любому человеку. Было бы только желание снова стать полностью здоровым.
Травяной отвар
В соотношениях 1:1 перемешивают траву пустырника, сушеницы, лабазника и плоды шиповника. 5 ст. л. смеси в отдельной посуде заливают 2 ст. л. кипятка и оставляют на 9-10 часов. Принимают по 100-150 мл четыре раза в день в течение 2-х месяцев. Временные промежутки между дневными употреблениями лекарства должны быть более 2-х часов! Повторяют курс, если требуется, через 2 недели.
Чистка сосудов от холестерина лимоном и чесноком
Лимон и чеснок обладают очень сильными антиоксидантными свойствами. Рецепты с их применением лучше использовать осенью, после сбора урожая, тогда не прогадаешь с качеством продуктов.
Рецепт – лимон
Хорошо вымытый лимон пропускают, не очищая, через мясорубку. Полученную кашицу заливают литром фильтрованной кипячёной воды и дают настояться трое суток. Употребляют по 50 мл за полчаса до еды. Когда настой закончится, делают новый и продолжают курс.
Рецепт 2 – чеснок
200 г чеснока расталкивают до состояния кашицы и перемешивают с соком килограмма лимонов, на три дня оставляют в холодильнике. Принимают 20 г смеси раз в день, разбавляя водой, курс заканчивается, когда заканчивается средство. Чистка сосудов от холестерина чесноком — это самое популярное средство.
Рецепт 3 – смесь чеснока и лимона
С помощью мясорубки или вручную измельчают четыре головки чеснока и четыре лимона, ингредиенты перемешивают, заливают тёплой водой и оставляют на три дня в комнате. После, убирают в холодильник. Употребляют по 100 г трижды в день за 10-20 минут до еды. Курс длится 40 дней, поэтому каждую неделю нужно настаивать новую порцию средства.
Рецепт 4 – чеснок, лимон и хрен
В равных пропорциях 250 г измельчённого чеснока перемешивают с лимоном и хреном, заливают 150 мл кипячёной воды и оставляют в холодильной камере на сутки. Пьют 3 раза в день за полчаса до еды по 20-30 мл.
Рецепт 5 – лимон, чеснок, лук и мед
Для этого средства понадобятся: лимон, чеснок, лук и мёд. В мясорубке разминают 300 г чеснока, одну луковицу и три лимона, к смеси добавляют 250 г мёда, и употребляют за 10-15 минут до еды по 30 мл.
Читайте также:
Лечение рябиной
Каждый день на протяжении месяца есть по 400 г ягод рябины. Желательно съедать всю порцию за один присест, и не «растягивать удовольствие». После, сделать перерыв — полгода.
Поможет лавровый лист
Для лечения сосудов в домашних условиях поможет даже лавровый лист! 8 г листьев размешивают в поллитре чистой воды и варят на маленьком огне 5-7 минут.
Настой переливают в термос и оставляют на 3-4 часа. 500 мл средства рассчитаны на 1 день. Курс лечения — 3 дня.
Лечение свежими соками
Здесь поможет морковный (300 мл), свекольный (500 мл) и картофельный (300 мл) соки. Ингредиенты перемешивают и пьют по 60 мл три раза в день на голодный желудок. Курс заканчивается по желанию больного.
Попробуем аптечный корень одуванчика
В течение полугода перед едой принимают по 5 г молотого корня одуванчика.
Молотые цветки липы
Покупные цветки липы измельчают в кофемолке и принимают трижды в день по чайной ложке в течение месяца. Помимо холестерина это средство выведет из организма тяжёлые металлы и шлаки, поможет немного похудеть.
Лук и мёд
Две столовые ложки лукового сока размешивают с двумя ложками мёда. Употребляют по столовой ложке на голодный желудок 4 раза в день с одинаковыми промежутками времени. Ежедневно готовят по новой порции. Курс лечения — 2 месяца. Если нужно, повторяют через неделю отдыха.
Мёд и корица от холестерина
Сочетание этих продуктов отлично справляется с холестерином в сосудах. Для рецепта понадобится 1 ст. л. корицы и 2 ст. л. мёда. Вскипятить воду и залить одним стаканом корицу, дать настояться. Когда остынет добавить мёд и принимать натощак утром и вечером перед сном.
Хвойная чистка
Много странных на вид рецептов придумали люди для собственного оздоровления, даже молодая хвоя им помогла. Как почистить сосуды с её помощью сейчас станет известно. Понадобится 6 больших ложек измельчённой молодой хвои, по 3 такие же ложки шелухи лука и плодов шиповника, литр кипячёной воды.
Все ингредиенты перемешивают, заливают горячей водой (не кипятком!) и ставят на средний огонь на 10-15 минут. После варки ёмкость закрывают крышкой, заворачивают в плотную тёплую ткань и оставляют на 8-9 часов. Пьют отвар, как чай, не менее поллитра в день. Срок курса не ограничен.
Чистка с помощью орехов
Через мясорубку перемалывают 2 кг очищенных и помытых грецких орехов. Кашицу отправляют в стеклянную баночку, ставят в прохладное место. Принимают по столовой ложке дважды в сутки перед едой на протяжении 60 дней, запивая стаканом обычной воды. Курс проводят два раза в год, при наличии острых хронических заболеваний — один раз.
Очищение содой
Холестериновые бляшки можно устранить содой! Половину чайной ложки ингредиента разводят в стакане воды, употребляют утром на голодный желудок три дня в неделю. В остальное время рекомендуется пить травяной чай.
Интересные факты
-
Употребление овсяной каши на завтрак может помочь снизить уровень холестерина ЛПНП (плохого холестерина) и повысить уровень холестерина ЛПВП (хорошего холестерина).
-
Чеснок – эффективное средство для снижения уровня холестерина. Согласно исследованию, опубликованному в журнале “Journal of Clinical Lipidology”, регулярное употребление чеснока может снизить уровень холестерина ЛПНП на 10-15% и повысить уровень холестерина ЛПВП на 15-20%.
-
Грецкие орехи богаты омега-3 жирными кислотами, которые могут помочь снизить уровень холестерина ЛПНП и повысить уровень холестерина ЛПВП. Исследование, опубликованное в журнале “American Journal of Clinical Nutrition”, показало, что употребление грецких орехов может снизить уровень холестерина ЛПНП на 15% и повысить уровень холестерина ЛПВП на 10%.
Чистка сосудов от холестерина лекарствами
Очищение сосудов при помощи лекарственных препаратов – это довольно долгое и трудоёмкое занятие. Несмотря на то, что большинство препаратов обладают большим количеством противопоказаний, оказывают негативное влияние на печень и желудок человека, тем не менее врачи рекомендуют проводить очистку сосудов этими средствами.
Рекомендуется регулярно проверять уровень холестерина в крови на протяжении полугода.
Лекарства для чистки сосудов от холестерина назначает непосредственно лечащий врач. Сюда входят препараты некоторых групп, которые способствуют снижению общего количества холестерина в крови. А именно это могут быть:
- холестид, холестирамин – связывают жёлчные кислоты в кишечнике, оказывают благотворное влияние на всасывание других медикаментов и их активность;
- гевилан, атромид – снижают выработку жиров в организме;
- препараты на основе никотиновой кислоты – снижают уровень и количество вырабатываемого холестерина;
- препараты группы статинов – таблетки пользуются большей популярностью из-за их небольших противопоказаний, также активно борются с холестерином в крови.
Делаем выводы
Не столь важно тратить деньги на дорогостоящие лекарства, постоянно стоять в очереди поликлиники за выпиской рецепта. Достаточно желания вновь стать здоровым и знания простых домашних методов.
Невозможно за раз описать все способы лечения холестерина народными средствами, но самые популярные сводятся к употреблению: лука, чеснока и лимона. Эти ингредиенты наилучшие борцы с закупоркой сосудов.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Употребляйте больше продуктов, богатых пищевыми волокнами, таких как фрукты, овощи, орехи и цельнозерновые продукты. Пищевые волокна помогут снизить уровень холестерина в крови и улучшить работу сосудов.
СОВЕТ №2
Избегайте излишнего потребления животных жиров, предпочитая растительные масла, такие как оливковое или льняное масло. Это поможет снизить уровень “плохого” холестерина и укрепить сосуды.
СОВЕТ №3
Регулярно употребляйте чеснок, имбирь и лук – они обладают антиоксидантными свойствами и способствуют очищению сосудов от холестериновых отложений.
