Многие знакомы с остеохондрозом. Часто к врачам обращаются пациенты, страдающие пояснично-крестцовым остеохондрозом – распространенный вид.
Не многие задумываются, что происходит в организме под воздействием болезни. Не ищут причины развития. На практике – это факт, позволяющий в будущем избежать осложнений, связанных с остеохондрозом.
Сведения о заболевании
Остеохондроз – болезнь позвоночника, локализующаяся в любой области. При заболевании хрящевая ткань, расположенная вокруг позвонков, постепенно разрушается. Нарушение обменных процессов в тканях приводит к их истончению, потере эластичности. Из-за произошедших изменений, ткани видоизменяются, походят структурой на костные. Подвижность позвонков снижается, расстояние уменьшается, сдавливают нервные окончания, вызывая сильнейшие приступы боли.
Признаки пояснично-крестцового остеохондроза встречаются часто, потому что основная нагрузка приходится на эту область. Первой причиной, которая служит возникновением болезни, становится малоподвижный образ жизни, ослабление мышц. Мышечная ткань защищает позвоночник, равномерно распределяя нагрузки. Когда мышечный корсет ослаблен, позвонки испытывают большие нагрузки, не выдерживая, разрушаются.
Врачи отмечают, что пояснично-крестцовый остеохондроз является одной из самых распространенных проблем среди пациентов, особенно в возрасте старше 30 лет. По их мнению, основными факторами, способствующими развитию этого заболевания, являются малоподвижный образ жизни, неправильная осанка и чрезмерные физические нагрузки. Специалисты подчеркивают важность ранней диагностики и комплексного подхода к лечению, который может включать физиотерапию, медикаментозное лечение и лечебную физкультуру. Также врачи рекомендуют уделять внимание профилактическим мерам, таким как регулярные физические упражнения и поддержание правильной осанки. Они уверены, что соблюдение этих рекомендаций поможет значительно улучшить качество жизни пациентов и снизить риск рецидивов.
Стадии развития болезни и причины
Точных причин развития болезни нет. Пациенты, обратившиеся к врачам, имеют схожие, негативно воздействующие на позвоночник факторы, послужившие толчком для развития остеохондроза:
- сильные травмы позвоночника;
- наследственность;
- неправильная осанка, степени сколиоза;
- малоподвижный образ жизни;
- избыточная масса тела;
- неправильное питание;
- подъем тяжестей;
- слишком большие физические нагрузки для неподготовленного организма.
Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника развивается медленно, поначалу незаметен. В начальной стадии болезни начинает медленно разрушаться центральная часть межпозвонкового диска. Боли не возникают. Иногда заметен дискомфорт после долгого пребывания в одной позе.
На следующем этапе начинают видоизменяться хрящевые ткани. Нагрузка распределяется неравномерно. Позвонки начинают располагаться ближе друг к другу. При больших физических нагрузках у больных выпячиваются позвонки, костные наросты на них. Уменьшающееся расстояние между позвонками провоцирует защемление нервных окончаний, вызывая приступы острой боли, частичную неподвижность.
Из-за продолжающихся разрушений, отсутствия мер, направленных на купирование воспаления, разрушения в тканях продолжаются. Приводит к разрыву фиброзного кольца, образованию грыж. Боли становятся мало выраженными, носят постоянный характер.
В запущенной стадии, когда не предпринимается мер, грыжа увеличивается, появляются множественные наросты на позвонках. Организм старается компенсировать видоизмененные ткани, уменьшить нагрузку на область позвоночника, распределив по поверхности костных наростов. Если не предпринимать мер, подвижность области позвоночника уменьшается. В дальнейшем состояние больного стаёт причиной инвалидности.
Читайте также:
Характерные симптомы
В начальной стадии болезни симптомы пояснично-крестцового остеохондроза заметить трудно. Легкий дискомфорт часто не принимается человеком всерьез, списываясь на другие факторы. Главные проявления:
- Боли в спине, пояснице. Изначально проявляются при резких движениях. Когда не предпринимается действий, становятся постоянными. Возможны обострения, когда подвижность ограничена, боли настолько сильны, что больной не может разогнуться, принять нормальное положение тела.
- Ограничение подвижности. После долгого сидения, стояния, в пояснице появляется боль, онемение. При продолжительном стоянии заметен дискомфорт в пояснице. Боль отдаёт в ногу, руку. Выражено при подъеме тяжестей, резких движениях.
- Потеря чувствительности в пояснице, руках, ногах. Возникает, наоборот, повышенная чувствительность, боль принимает постоянный ноющий характер.
При проявлениях остеохондроза стоит обращаться к врачу. Нарушениями занимаются невропатологи. Если боль пройдет, вновь почувствуете себя хорошо, не откладывайте посещение к врачу. Боль – признак заболевания. Рекомендуется вовремя лечить остеохондроз пояснично-крестцового отдела.
Если чувствуете себя хорошо, боли перестали беспокоить, воспалительные, разрушительные процессы в тканях, дисках продолжаются. Бездействие опасно осложнениями. Самолечение опасно вдвойне. При неправильном лечении, только усилите прогресс болезни. Врач назначит комплекс процедур, подходящий для конкретного случая, после тщательной диагностики, анализа факторов.
Пояснично-крестцовый остеохондроз — это распространенное заболевание, о котором говорят многие. Люди, столкнувшиеся с этой проблемой, часто описывают сильные боли в пояснице, которые могут отдавать в ноги. Некоторые отмечают, что дискомфорт усиливается при длительном сидении или физической нагрузке. В социальных сетях можно встретить множество обсуждений о методах лечения: от медикаментов до физиотерапии и массажа. Многие делятся личным опытом, рассказывая о том, как им помогли специальные упражнения и занятия спортом. Однако не все находят эффективное решение, и некоторые продолжают страдать от хронических болей. Важно, что пациенты подчеркивают необходимость обращения к специалистам, так как самостоятельное лечение может привести к ухудшению состояния.
Диагностирование, лечение болезни
Нельзя ставить диагнозы самостоятельно. Врач поможет справиться с остеохондрозом. Лечение пояснично-крестцового остеохондроза назначается врачом. Советы народной медицины, друзей, родственников отметайте в сторону. Стремитесь получить информацию о заболевании у врача-невропатолога.
Для диагностики заболевания врач расспросит об условиях работы, образе жизни, осмотрит поврежденную область, с помощью оборудования произведет рентген, магнитно-резонансную томографию. Снимки позволяют просмотреть повреждения позвонков, установить точный диагноз, назначить лечение.
Если к врачу обратился пациент с сильными болями в спине, лечение изначально направлено на их устранение, снятие воспалительного процесса пораженной области, восстановление мышечного тонуса, подвижности в области поясницы. Лечение пояснично-крестцового остеохондроза начинается после тщательной диагностики, часто симптомы заболевания проявляются, как признаки иных болезней.
https://youtube.com/watch?v=VHyoNxWRgIM%3Ffeature%3Doembed
Для эффекта врач назначает курс обезболивающих уколов, останавливающих воспалительный процесс. Когда состояние пациента улучшается, врач предпишет сеансы лечебной физкультуры, физиологических процедур.
Лечебная физкультура действенна в восстановительный период, в качестве профилактики. Выполняя комплекс упражнений, можно обезопасить себя в будущем от возвращения, обострения приступов остеохондроза.
-
Читайте также:
Действенные упражнения при пояснично-крестцовом остеохондрозе:
- Слегка согнув ноги в коленях, присесть. Спина прямая. Упражнение повторить несколько раз.
- Не резкие наклоны, повороты туловища в стороны.
- Исходное положение: лежа на спине. Колено подтянуть к животу, потом ногу выпрямить. Повторить упражнение с другой ногой.
- Упражнение «велосипед».
Рекомендуется заниматься лечебной физкультурой днем. Часто это невозможно. Старайтесь выполнять упражнения в утренние часы. Не желательно заниматься гимнастикой перед сном, после плотного ужина.
Остеохондроз «боится» профилактики. Если уделять здоровью время, не почувствуете острой боли, дискомфорта в пояснице. Неблагоприятные факторы, способствующие развитию остеохондроза, устранить можете только вы.
Вопрос-ответ
Куда отдает боль при пояснично-крестцовом остеохондрозе?
Боли отдают в крестец и нижние конечности, в некоторых случаях во внутренние органы. Они усиливаются при наклонах, резких движениях и поворотах, часто становятся невыносимыми.
Чем опасен остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника?
4 стадия остеохондроза крестцового отдела позвоночника приводит к инвалидности, так как пациент уже не может передвигаться самостоятельно, сильные боли присутствуют постоянно, наблюдаются значительная деформация позвоночного столба и костные разрастания.
Чем лечить пояснично-крестцовый остеохондроз?
Медикаментозную терапию, блокады для уменьшения боли, лечебную физкультуру и массажи, физиотерапевтические процедуры: УВЧ, лазерная, ударно-волновая, ультразвуковая, магнитная терапия, электрофорез, мануальная терапия, акупунктура, Ещё
Какие симптомы при остеохондрозе поясничного отдела?
Дискогенный поясничный остеохондроз – боль, онемение и потеря чувствительности затрагивают не только поясницу, но и бедра, ягодицы, низ живота. Температура тела повышается, возникает энурез, потеря веса, Радикулопатия – характеризуется онемением нервных корешков, из-за чего двигательная активность человека снижается.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно выполняйте упражнения для укрепления мышц спины и живота. Это поможет поддерживать правильную осанку и снизить нагрузку на пояснично-крестцовую область. Обратите внимание на упражнения, такие как планка, мостик и растяжка.
СОВЕТ №2
Следите за своей осанкой, особенно если вы много времени проводите за компьютером или сидя. Используйте эргономичную мебель и старайтесь делать перерывы для разминки каждые 30-60 минут.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на свой вес и питание. Избыточный вес создает дополнительную нагрузку на позвоночник, поэтому важно поддерживать здоровый образ жизни и сбалансированное питание.
-
Читайте также:
СОВЕТ №4
Регулярно посещайте врача для профилактических осмотров и консультаций. Это поможет выявить возможные проблемы на ранних стадиях и избежать осложнений, связанных с остеохондрозом.
