Почему ребенок во время сна потеет – причины и устранение

Среди детских проблем, с которыми сталкиваются родители, часто встречается повышенная потливость во время сна. Уже через несколько часов малыш может оказаться мокрым настолько, что его приходится переодевать в другую пижаму. Как правило, подобное состояние не опасно для детей и обусловливается физиологическими причинами. Но существуют заболевания, где такая симптоматика может свидетельствовать об опасных изменениях. Почему ребенок сильно потеет во сне, а также что с этим делать, рассмотрим более детально.

Причины повышенного потоотделения

Новорожденный начинает потеть уже спустя 3-4 недели после появления на свет. Но функция потовых желез полностью не сформирована. Терморегуляция начинает полноценно функционировать в конце 4 года, в начале 5 лет, иногда в начале 6 лет. Температура тела малыша не стабильна и зависит от внешней температуры. Маленькие дети склонны как к быстрому переохлаждению при низкой температуре окружающей среды, так и к перегреву в жару. Поэтому возникает две группы причин, определяющих возникновение повышенного потоотделения.

Если у ребенка старше 7 лет продолжаются проблемы с терморегуляцией, необходимо проконсультироваться с врачом.

Физиологические причины

Как правило, на эту группу причин приходится большинство факторов, провоцирующих появление потливости во сне. В их число входит:

Перегревание. Обычно возникает из-за беспокойства мам, старающихся одеть детей слишком тепло. Однако это также опасно, как и переохлаждение. Важно одевать детей по погоде, а не утеплять их там, где потеешь сам. Чтобы проверить, не замерз ли маленький ребенок, нужно потрогать кончик носа, который охлаждается быстрее, чем остальное тело. Когда грудничок перегревается, первой потеет голова.
Переутомление. После чрезмерной физической активности ребенок может быстро утомиться и заснуть. Однако организм продолжает находиться в напряжении, что приводит к потоотделению. В этом случае активно потеет грудная клетка, голова, затылок и шея. Это особенно касается детей, которым не исполнилось 3 лет. Чтобы предотвратить подобное явление, незадолго до сна необходимо прекратить активные игры.
Пуховая постель. Вещи, созданные на основе пуха, становятся фактором, провоцирующим потливость. Это происходит из-за разового возникновения парникового эффекта, а в будущем может стать причиной аллергии.
Синтетические вещи. Постельные принадлежности из синтетики плохо пропускают воздух и не впитывают влагу. Кожа не дышит, малыш начинает быстро потеть.
Кормление. Во время сна дети 6-7 месяцев часто просыпаются. В это время мамы могут предложить ребенку грудь или покормить его смесью из бутылочки. Процесс питания сопровождается значительными физическими усилиями, прикладываемыми грудничком. Из-за напряжения он потеет и, засыпая после кормления, может оставаться мокрым.

Все эти причины легко устранимы и не должны вызывать у родителей беспокойства по поводу состояния малыша.

Если после устранения физиологических причин потливость во сне исчезает, значит, проблем со здоровьем нет.

Патологические причины

Иногда причины потливости связаны с возникновением различных заболеваний. В этом случае потливость будет симптомом патологии, лечение которой должно проводиться под наблюдением врача. К числу подобных проблем относится:

Простуда. Часто повышенная потливость ребенка может быть сигналом того, что организм борется с заболеванием, стремясь вывести токсины из организма. Такое состояние обычно сопровождается температурой, вялостью, кашлем, насморком. Однако бывает так, что потливость – единственный признак простуды. Если дети постарше (7-8 лет) уже могут рассказать о проблеме взрослым, то самостоятельно заподозрить заболевание у малышей не получится. После ОРВИ ребенок также может потеть во сне. У детей до 1 года процесс полного выздоровления после болезни может занимать около месяца.
Генетическая предрасположенность. В этом случае малыш потеет не только ночью, но и во время дневного сна. Перебороть гены, конечно, не получится, поэтому придется по возможности исключить все физиологические факторы, вызывающие потоотделение. Обычно от повышенного потоотделения страдает спина.
Однако в некоторых случаях проблема может оказаться в позднем развитии вегетативной системы. В этом случае родителям не стоит беспокоиться, нужно просто наблюдать за ребенком и организовывать ему комфортные условия для сна.
Апноэ. Если младенец стал беспокойно спать, а сон сопровождается потом, это может свидетельствовать о развитии апноэ – небольшим задержкам дыхания во сне. Это состояние опасно нарушением сердечного ритма, поэтому требует лечения. Характерными симптомами выступают храп, перерывы в дыхании, повышенная утомляемость днем.
Проблемы с сердцем. Если ребенок начал потеть при засыпании, это может быть показателем патологий сердечно-сосудистой системы. Это сопровождается слабостью, одышкой, бледностью. В данном случае симптом может свидетельствовать о таких состояниях, как гипертония, тахиаритмия и др.
Рахит. Это заболевание очень опасно и осложняется трудностями в диагностике при рождении. От болезни страдают независимо от возраста, поэтому даже месячный ребенок может оказаться под угрозой. Однако дети, которым не исполнилось 2 года, больше остальных находятся в группе риска.

К рахиту приводит недостаток витамина D, возникающий из-за неправильного питания (особенно это характерно для детей, находящихся на искусственным вскармливании), недостаточного пребывания на солнце. Ночная потливость может быть первым признаком рахита. В этом случае обычно потеет голова и шея. При этом у ребенка наблюдается:

асимметрия черепа;
облысение затылка;
увеличенный живот;
вздрагивание во сне;
плаксивость.

Если ребенок просыпается с мокрой головой, а днем у него активно потеют руки и ноги, это также характерный признак рахита.

Чтобы избежать подобного состояния, рекомендуется кормить ребенка грудью до 6 месяцев, а лучше до 8 месяцев, гулять с ним на свежем воздухе, чтобы избежать дефицита витамина Д.

Ночная потливость у детей – Доктор Комаровский – Интер

Оптимальные условия для малышей

Известный педиатр Е.О. Комаровский советует заботиться о поддержании микроклимата в комнате, чтобы устранить чрезмерную потливость во время сна. Для этого необходимо:

Читайте также:

Правильно выбираем мазь от воспаления десен

создать комфортную температуру 18-24 градуса;
поддерживать влажность на уровне 50%;
каждый день проветривать комнату не менее 3 раз по 15-20 минут;
всегда одевать ребенка в соответствии с погодой, чтобы не допустить перегрева;
купать малыша перед сном;
выбирать постельные принадлежности и одежду не из синтетики, а из натуральных тканей.

В качестве профилактических мер стоит также ограничить употребление ребенком острой, соленой, сладкой пищи. Она может давать большую нагрузку на поджелудочную железу, что будет беспокоить ребенка во время сна.

Проблема потоотделения во сне обычно обусловлена физиологическими причинами и исчезает с их устранением. Для этого достаточно поддерживать оптимальную температуру, соблюдать гигиену и правильно кормить малыша. Если наблюдаются какие-то тревожные симптомы, ребенка лучше отправить на медицинское обследование. Это поможет не только устранить неприятный симптом, но и предотвратить развитие заболеваний в будущем.

Интересные факты

Повышенное потоотделение во время сна у младенцев и детей младшего возраста является нормальным явлением. Это связано с тем, что их организм еще не полностью развил систему терморегуляции, которая отвечает за поддержание постоянной температуры тела.
Существует ряд факторов, которые могут способствовать повышенному потоотделению во сне у детей, в том числе: высокая температура воздуха в помещении, использование слишком теплой одежды или одеяла, обезвоживание, некоторые заболевания (например, гипертиреоз) и даже стресс.
Если повышенное потоотделение во сне сопровождается другими симптомами, такими как раздражительность, потеря аппетита, диарея или рвота, необходимо обратиться к врачу, так как это может быть признаком какого-либо заболевания.
Для устранения повышенного потоотделения во сне у детей рекомендуется поддерживать комфортную температуру в помещении (около 20-22 градусов Цельсия), использовать легкую одежду и одеяла, давать ребенку достаточное количество жидкости, избегать стрессовых ситуаций и, при необходимости, обратиться к врачу для дополнительной диагностики и лечения.

#11 Почему ребенок потеет во сне. Спросите у доктора Василия Чайки, Высшая школа Здоровья

Частые вопросы

Что делать если ребенок сильно потеет когда спит?

Почему малыш потеет по ночам? Это может быть связано с тем, что в спальне слишком высокая температура. Дополнительно еще одной причиной повышенного потоотделения ребенка может быть слишком толстая пижама, спальный мешок или одеяло. Кстати, накрывать малышей одеялом не рекомендуется, так как это может вызвать удушье.

Почему потеет голова и шея во сне у ребенка?

ночная потливость — так называемый синдром «мокрой подушки», при котором потеет голова и шея спящего. Это возникает в результате нарушения термообмена при выбросе в кровь гормона стресса в момент апноэ, частые ночные мочеиспускания – спящий вынужден 2 и более раз просыпаться для мочеиспускания.

Почему сильно потеет голова у ребенка?

В каких случаях потеет голова у малыша? Гипергидроз исключительно головы может быть связан с чрезмерной активностью ребенка, аллергической реакцией на постельное белье и пуховые подушки. Повышенная потливость головы может быть симптомом поражения органов нервной и эндокринной системы, сердца и сосудов, а также рахита.

Почему ребенок потеет без температуры?

Причины потливости могут быть вызваны также нехваткой витамина D, при сердечной недостаточности, при простудном заболевании, при сильной гиперфункции щитовидной железы, а также при приеме каких-либо лекарств. Если с ребенком все в норме, то он потеет: когда ему жарко, у него температура или он волнуется.