Холестерин повышен – что это значит
Данный вопрос интересует многих. Но, прежде чем ответить на него, разберемся, что такое холестерин, а также, что означает его повышение. Холестерин либо холестерол – жирорастворимый спирт. Данное органическое вещество входит в состав мембран клеток и является источником синтеза желчных кислот.
Жирный спирт бывает следующих видов:
- Липопротеины высокой плотности (ЛПВП). Этот полезный холестерин принимает участие в транспортировке веществ к клеткам, обмене жирорастворимых витаминов, а также синтезе половых гормонов. Кроме того, эти вещества выполняют защитную функцию и считаются вспомогательными компонентами продуктов желчи.
- Липопротеины низкой плотности (ЛПНП). Являются антагонистами ЛПВП. Их скопление в организме увеличивает риск формирования атеросклероза. Окисляясь, данные вещества активизируют иммунные клетки, представляя тем самым опасность организму. Происходит активный синтез антител, способных поражать как вражеские, так и здоровые клетки.
Холестерин нужен организму человека для правильного функционирования внутренних органов и систем!
Роль холестерина
Рассмотрим, для чего холестерин человеческому организму. Данное вещество играет важную роль в его правильной работе, выполняет следующие функции:
- мешает кристаллизации углеводорода в мембране клетки;
- определяет, какие молекулы пропускать в клетку;
- принимает участие в производстве половых гормонов;
- необходим для синтеза гормонов, вырабатываемых надпочечниками;
- считается вспомогательным веществом при формировании продуктов желчи;
- помогает трансформироваться солнечному свету в витамин Д.
Кроме того, холестерин участвует в метаболизме витаминов.
В организме здорового человека уровень холестерина в норме не должен превышать 5 ммоль/л. Однако опасность несет повышение не всех жироподобных веществ, а только плохого холестерина – липопротеинов низкой плотности. Они способны скапливаться на стенках сосудов и через некоторое время образовывать бляшки атеросклероза. Спустя определенный период внутри сосудов формируется тромб. В состав последнего в основном входят тромбоциты и белки. При этом происходит сужение просвета вен, а также артерий.
В некоторых ситуациях от тромба может оторваться небольшой кусочек. По кровотоку он движется к месту сужения сосуда, застревая там, нарушает кровообращение. В результате закупорки страдают внутренние органы. Данное состояние носит название инфаркт. Например, при закупорке сосудов, питающих сердце, возникает инфаркт миокарда – опасное заболевание для жизни человека.
Симптомы гиперхолестеринемии
Заболевание протекает медленно и незаметно. Первый симптом нарушенного кровоснабжения органов человек может заметить, когда артерия больше чем наполовину уже закупорена и атеросклероз прогрессирует.
Проявления болезни зависят от локализации скапливания холестерина. При закупорке аорты у человека отмечаются признаки артериальной гипертензии. При отсутствии своевременного лечения данное состояние опасно развитием аневризмы аорты и последующим летальным исходом.
- При тромбозе дуги аорты нарушается кровоснабжение головного мозга. У человека возникают обмороки и частые головокружения. Со временем развивается инсульт.
- В результате закупорки коронарных артерий формируется ишемия сердца.
- При тромбозе артерий, питающих кишечник возможно отмирание тканей кишки либо брыжейки. Пациента мучает брюшная жаба, сопровождающаяся коликами, а также рвотой.
- При поражении артерий почек развивается артериальная гипертония.
- Тромбоз сосудов полового члена провоцирует эректильную дисфункцию.
- Закупорка сосудов нижних конечностей протекает с болезненными ощущениями и хромотой.
Обычно повышенный холестерин диагностируется у мужчин, старших 35-летнего возраста, а у женщин – при климаксе!
Интересные факты
-
Не весь холестерин вреден. Холестерин – это жироподобное вещество, которое необходимо организму для строительства клеток, выработки витамина D и гормонов. Только избыток холестерина может приводить к проблемам.
-
Повышенный холестерин не имеет симптомов. Высокий уровень холестерина не вызывает никаких признаков или симптомов, поэтому единственный способ узнать, есть ли у вас эта проблема, — это сдать анализ крови.
-
Повышенный холестерин может быть следствием других заболеваний. Иногда повышение уровня холестерина вызвано другими заболеваниями, такими как гипотиреоз, диабет или почечная недостаточность. Если у вас высокий уровень холестерина, ваш врач проведет анализы, чтобы определить, нет ли у вас каких-либо других проблем со здоровьем.
Причины повышенного
Считается, что основной причиной повышения холестерина является злоупотребление жирной и вредной пищей. Разберемся, при каких заболеваниях возникает данная ситуация.
Выделяют следующие причины повышения холестерола:
- малоподвижный способ жизни, отсутствие физических нагрузок, лишний вес, сахарный диабет;
- регулярное употребление алкоголя, курение, наследственные патологии;
- повышенное давление, заболевания почек, синдром Вернера, ишемическая болезнь сердца, гипотиреоз, заболевания печени, подагра;
- заболевания поджелудочной железы, анальбуминемия, рак простаты, мегалобластная анемия, ревматоидный артрит;
- хроническое протекание обструктивных болезней легких, расстройства функционирования щитовидной железы;
- желчнокаменная болезнь, прием некоторых медикаментов.
Почему при гипотиреозе повышен холестерин? Для правильного обмена жиров необходимо активное функционирование щитовидной железы. Последняя синтезирует тиреоидные гормоны, которые отвечают за расщепление жиров. При патологиях щитовидной железы жировой обмен нарушается и холестерол повышается.
Важно! В некоторых ситуациях холестерин может повышаться при беременности, во время лактации или на нервной почве! Кроме того, скоплению холестерина способствуют возрастные изменения в результате старения организма.
Чем опасен
Для того чтобы определить, повышается ли уровень холестерина, доктор назначает сдачу биохимического анализа крови. Кроме того, определить уровень холестерола в домашних условиях поможет глюкометр.
Устойчивое повышение холестерола несет угрозу здоровью. Не следует игнорировать проявления болезни, поскольку данный недуг способен спровоцировать развитие сердечно-сосудистых патологий, которые могут закончиться инфарктом либо инсультом.
Высокий холестерин опасен следующими последствиями:
- Повышенным риском развития атеросклероза.
- Возможностью развития коронарной болезни сердца, сопровождающейся повреждением артерий, по которым доставляется кислород и кровь к сердцу.
- Риском возникновения инфаркта миокарда. В данном состоянии в результате наличия тромба к сердечным мускулам перестает поступать кислород и кровь.
- Развитием стенокардии.
- Формированием различных сердечно-сосудистых недугов: инсульта, ишемии.
Необходимо своевременно выявить, когда поднимается холестерин, чтобы своевременно принять меры для его понижения!
Определив, из-за чего повысился холестерин в крови, врач сможет назначить эффективное лечение.
Способы снижения
Чтобы снизить холестерин у взрослых врачи назначают медикаментозную терапию, диетотерапию, физические нагрузки и народные методы лечения. Для выбора схемы лечения врач определяет почему произошло повышение холестерола.
Консервативное лечение
Для лечения гиперхолестеринемии обычно применяют следующие группы медикаментозных препаратов:
- Статины: Крестор, Акорта, Овенкор, Тевастор, Симвастатин, Розукард. Лечение назначают в небольших дозах, когда уровень холестерола значительно завышен. Данные средства ингибируют синтез холестерина печенью и будут снижать количество липопротеинов низкой плотности наполовину. Кроме того, данные средства снижают риск развития ишемии сердца, стенокардии, а также инфаркта миокарда. Лекарства данной группы обладают большим количеством побочных эффектов, поэтому их прием должен проходить только по назначению врача.
- Фенофибраты: Липанор, Гемфиброзил. Взаимодействуя с желчной кислотой, данные медикаменты останавливают секрецию холестерола. Они значительно снижают концентрацию в крови ЛПНП и триглицеридов. При этом средства будут повышать уровень полезного холестерина.
Лечить гиперхолестеринемию инсулинозависимым пациентам рекомендуют, используя Трайкор или Липантил. Данные лекарства не назначают людям с патологиями мочевого пузыря.
Когда резко повысился плохой холестерин, на помощь придут следующие медикаменты:
- витамины;
- Омега-3;
- никотиновая либо альфа-липоевая кислота;
- секвестранты желчных кислот: Квестран или Холестан.
Продолжительность приема и дозировку индивидуально подберет лечащий врач.
Физические нагрузки
Резко повышенный холестерин можно снизить при помощи:
- регулярных физических упражнений;
- танцев и занятия гимнастикой.
А также человеческий организм нуждается в регулярных прогулках.
Народные методы лечения
Вывести вредный холестерол помогут и народные средства лечения:
- Сокотерапия. Суть лечения – принимать свежевыжатые фруктовые или овощные соки на протяжении 5 дней.
- Употребление отваров и настоек ил целебных трав. Для приготовления лечебных напитков используют листья ежевики, укроп, люцерну, валериану, календулу, липу.
Кроме того, во время лечения важно придерживаться определенной диеты.
Диетотерапия
Список разрешенных и запрещенных продуктов указан в таблице.
Что нужно включать в рацион | От каких продуктов следует отказаться |
Растительные масла | От сладкого и от кофе |
Злаки: кукурузу, овес, коричневый рис, пшеничные зародыши | От газированных напитков |
Ягоды и фрукты: яблоки, авокадо, клюкву, грейпфрут, малину, бананы, чернику, гранат | От сала, яиц, семечек |
Овощи: чеснок, брокколи, белокочанную капусту, баклажаны, свеклу, помидоры, морковь | От маргарина и рафинированного масла |
Зерна и орехи | Исключить полуфабрикаты |
Бобовые | От жирных сортов мяса, а также морепродуктов |
Обезжиренная кисломолочная продукция | Запрещены снеки (чипсы или сухарики) |
Мясо и рыба: кролик, филе индюка или курицы, телятина, лосось, форель, тунец | Исключить кетчуп, соления, копчености, колбасы |
Компоты и натуральные соки | От цельного молока, твердого сыра и масла |
Зеленый чай либо травяные отвары | Исключить субпродукты |
Питание должно быть дробным. Пищу лучше употреблять, приготовленную на пару, в отварном или тушенном виде.
При повышенном холестероле следует уменьшить потребление соли до 5 г в сутки!
Кроме того, нужно отказаться от курения. Табак негативно воздействует все внутренние органы человека, а также от него увеличивается риск формирования атеросклероза. Следует отказаться и от употребления пива и любого алкоголя.
Профилактика
Что делать, чтобы избежать повышения холестерола? Основные профилактические мероприятия включают:
- ведение правильного способа жизни;
- исключение стресса;
- рациональное питание;
- делать регулярную зарядку;
- отказ от курения и злоупотребления алкоголем;
- регулярные медицинские осмотры и сдача анализов;
- контроль веса.
Большинство врачей считает, что повышение холестерина происходит из-за невнимательности человека к своему здоровью. Необходимо помнить, что любую болезнь легче предупредить, чем вылечить.
Повышенный холестерин в крови свидетельствует о серьезных патологиях в организме, требующих медицинской помощи. Отсутствие своевременного лечения может закончиться плачевно для пациента.
Частые вопросы
Что вызывает повышение холестерина в крови?
Почему повышается холестерин малоподвижный образ жизни, сидячая работа, отсутствие достаточных физических нагрузок, избыточный вес и ожирение, часто спровоцированные описанными выше факторами, курение, чрезмерное и постоянное употребление алкоголя. наследственность, эндокринные заболевания, болезни печени.
Что делать при повышенном холестерине в крови?
включите в свой ежедневный рацион свежие фрукты, ягоды и овощи,уменьшите потребление пищи животного происхождения,отдавайте предпочтение морской рыбе, содержащей омега-3 жирные кислоты, или употребляйте их отдельно в капсулах,ешьте побольше продуктов, содержащих клетчатку,Ещё•9 авг. 2022 г.
Что хорошо выводит холестерин из организма?
Включите в рацион орехи, семена, жирную рыбу (например, лосось), добавки Омега-3 (они способны на 30% снижать уровень триглицеридов в крови), авокадо и оливковое масло. В этих продуктах содержатся полезные жиры (ненасыщенные), которые снижают уровень «плохого» холестерина.
Какой орган отвечает за уровень холестерина?
Роль холестерина в организме Холестерин — это органическое жироподобное вещество, которое содержится в клеточных мембранах. 75% всего холестерина организм вырабатывает самостоятельно — в основном в печени и тонком кишечнике. Оставшиеся 25% поступают с пищей.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Поддерживайте здоровый образ жизни: правильное питание, регулярные физические нагрузки, отказ от вредных привычек помогут снизить уровень холестерина в крови.
СОВЕТ №2
Избегайте избыточного потребления насыщенных жиров и трансжиров, так как они способствуют повышению уровня холестерина.
СОВЕТ №3
Потребляйте больше продуктов, богатых ненасыщенными жирами, например, орехи, авокадо, рыба – они помогут снизить уровень “вредного” холестерина в крови.