Рождение ребенка – долгожданный и волнительный момент в жизни каждой женщины. Но омрачает данное событие ряд последствий, которые возникают в результате вынашивания ребенка. Одним из таких недомоганий является недержание мочи после родов. Это состояние, при котором у женщины происходит неконтролируемое выделение урины. Поэтому многих женщин, столкнувшихся с данной проблемой, интересует вопрос: почему после родов возникает недержание мочи и как бороться с этим недугом?
Причины самопроизвольного испражнения после родов
Почему после родов наблюдается недержание мочи? Так как беременность – это крайне сильный стресс для организма, то данное состояние может вызвать проблему самопроизвольного мочеиспускания. Основными причинами данной проблемы могут быть:
- тяжелые роды, в результате чего были повреждены органы мочеполовой системы;
- крупный плод может травмировать тазовые мышцы, ослабив их функциональность;
- многократные роды – если после первых родов у женщины не наблюдалась такая болезнь, то рождение детей впоследствии может ее развить;
- послеродовая депрессия – апатичное или постоянное состояние раздражительности негативно сказывается на здоровье женщины;
- психические расстройства;
- инфекционные заболевания мочеполовой системы;
- нарушение гормонального фона.
Генетическая предрасположенность к данной проблеме может привести к ее развитию после родов!
Способы проявления недержания мочи
Чаще всего самопроизвольное мочеиспускание после родов проявляется при определенных физических манипуляциях, а также в таких ситуациях:
- недержание мочи после родов при чихании или смехе;
- в момент интимной близости;
- при употреблении спиртных напитков, в результате чего притупляется нервная система, сигнал о желании испражниться не поступает;
- в момент подъема тяжелых предметов.
Также после родов при кашле наблюдается недержание мочи.
При первых же проявлениях недомогания требуется обратиться к специалисту! Это достаточно пикантная тема, поэтому многие женщины стесняются рассказать о проблеме. Но следует перебороть свой страх, ведь мочеиспускание после родов может преобразоваться в хроническое заболевание.
К какому врачу обратиться с данной проблемой? Специалистом в данной сфере является уролог с предварительной консультацией гинеколога.
Интересные факты
- Недержание мочи после родов является довольно распространенной проблемой, которая встречается у многих женщин. По статистике, с ней сталкиваются до 60% рожениц. В большинстве случаев недержание мочи после родов проходит в течение нескольких недель или месяцев, однако у некоторых женщин оно может сохраняться в течение более длительного времени.
- Причиной недержания мочи после родов является ослабление мышц тазового дна, которые поддерживают мочевой пузырь. Это происходит из-за того, что во время беременности и родов на эти мышцы оказывается большая нагрузка. Ослабленные мышцы тазового дна не могут должным образом удерживать мочу, что приводит к недержанию.
- Лечение недержания мочи после родов зависит от степени тяжести проблемы. В легких случаях достаточно выполнять упражнения для укрепления мышц тазового дна. В более тяжелых случаях может потребоваться медикаментозное лечение или хирургическое вмешательство.
Лечение заболевания
Как лечить этот недуг? Современная медицина предлагает несколько способов борьбы с данной проблемой. Доктор может прописать такие виды воздействия на организм:
- Медикаменты. Лечение непроизвольного мочеиспускания можно проводить при помощи лекарственных препаратов. Они положительно воздействуют на мочевой пузырь, способствуя его расслаблению при чрезмерной активности. Также некоторые медикаменты повышают тонус органов мочеполовой системы. Данное лечение не подходит при грудном вскармливании.
- Лечение лазером. Этот современный подход к проблеме поможет избежать хирургического вмешательства. Суть данной процедуры заключается в воздействии лазерного импульса на мочеиспускательный канал через влагалище. Преимуществом лазера является быстрое проведение процедуры и высокая ее эффективность.
- Оперативное вмешательство. Различают множество видов хирургического воздействия на данное заболевание. Данная процедура позволит забыть о заболевании навсегда. Операция проводится под общим наркозом.
В период лечения следует постоянно наблюдаться у специалиста! От этого зависит, когда пройдет самопроизвольное мочеиспускание. Если прописаны определенные таблетки, то дозировку должен назначить специалист.
Упражнения для укрепления мышц таза
Самопроизвольное мочеиспускание достаточно часто вызвано травмами и слабым функционированием тазовых мышц после родов. Чтобы их привести в нормальное состояние и укрепить, можно выполнять определенные упражнения. Наиболее эффективными являются:
- Идентификация проблемных мышц. Для этого следует в момент мочеиспускания остановить процесс. Таким образом, можно почувствовать месторасположение проблемных мышц. Ведь именно данные мышцы в этот момент напрягаются. Данную манипуляцию проводить при каждом мочеиспускании.
- Напряжение тазового дна. Для выполнения такого упражнения требуется напрягать на несколько секунд тазовое дно, затем расслаблять на такое же количество времени. Упражнение повторять 5 раз подряд. Лучше это делать в сидячем положении.
При выполнении данных упражнений следует сконцентрироваться, чтобы не вовлекать в процесс мышцы бедер и ягодиц! Это способствует максимальной эффективности гимнастики.
https://www.youtube.com/watch?v=e2XoX5lIyvQ
Читайте также:
Лечение народными средствами
Нетрадиционная медицина предлагает множество способов борьбы с недержанием после родов. Эффективнее всего такими методами лечится легкое недержание мочи. Средства народной медицины можно легко приготовить в домашних условиях, ведь основная масса ингредиентов находится под рукой.
Яблоко и репчатый лук
Чтобы приготовить действенное средство потребуется по 1 ст. л. измельченных исходных ингредиентов и 1 ч. л. меда. Все составляющие тщательно перемешать. Употреблять полученное лекарство по 1 ст. л. 3 раза в день.
Подорожник
Потребуется 2 ст. л. мелко нарезанных листьев подорожника, которые следует залить 0,5 л крутого кипятка. Настаивать отвар в течение 1 часа. Употреблять по 50 мл 4 раза в день. Также эффективно при данном заболевании будет принимать свежевыжатый сок подорожника.
Укроп
Чтобы приготовить данное лекарство потребуются семена укропа в количестве 1 ст. л. Добавить 1 стакан только закипевшей воды. Настаивать 2 часа, по истечении времени принимать по 100 мл 3 раза в день.
Овсянка
Овсянку измельчить до состояния муки в количестве 3 ст. л. Добавить 1 стакан домашнего молока и небольшое количество изюма. Все ингредиенты смешать и поставить на огонь. Довести до кипения, подождать пока жидкость остынет до комнатной температуры. Приготовленное лекарство употреблять по 100 мл 3 раза в день.
Еловая смола
Помимо недержания, данное средство способствует устранению инфекций и воспалительных процессов в организме. Для его приготовления потребуется 1 желток куриного яйца и 1 ч. л. смолы. Тщательно перемешать компоненты и употреблять 2 раза в сутки: утром и вечером.
Перед применением определенного средства народной медицины следует обратиться к специалисту! В результате выявления причины возникновения данной болезни, он назначит максимально эффективную терапию. Чем быстрее начать борьбу с заболеванием, тем динамичней будет выздоровление.
Профилактика недержания мочи после родов
Чтобы предотвратить появление данного недуга после рождения ребенка, следует придерживаться таких правил:
- правильно питаться в период беременности, это поможет избежать нарушений желудочно-кишечного тракта;
- не терпеть при сильном желании мочеиспускания;
- носить специальные приспособления для поддержания живота, ведь плод может травмировать мочевой пузырь;
- проведение ежедневной гимнастики – поможет держать мышцы в тонусе.
Также беременным следует не забывать о полноценном отдыхе и соблюдении режима дня. Это поможет не перенапрягаться.
-
Читайте также:
Частые вопросы
Как долго будет недержание мочи после родов?
Как правило, здоровым женщинам, столкнувшимся с недержанием мочи после родов, назначаются специализированные упражнения, нацеленные на укрепление мышц тазового дна. Проблема может длиться от пары месяцев до года.
Почему после родов часто Писаешь?
Главной причиной возникновения недержания мочи после родов является ослабление мускулатуры органов малого таза. Так как в период беременности наблюдается повышенное давление на стенки мочевого пузыря головкой малыша, по мере его роста, то мышцы тазового дня ослабевают, вследствие нарушения нормального кровоснабжения.
Можно ли вылечить недержание мочи у женщин?
На данный момент в лечении недержания мочи используются немедикаментозные, медикаментозные и хирургические методы. К немедикаментозным способам относится поведенческая терапия. Это специальная тренировка мочевого пузыря, в рамках которой туалет необходимо посещать строго по определенному графику.
Как и чем лечить недержание мочи?
Основной способ лечения недержания мочи при напряжении – хирургический. На сегодняшний день «золотым стандартом» и одновременно самой изученной операцией является установка синтетического среднеуретрального слинга.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Обратитесь к врачу-гинекологу или урологу для профессиональной консультации и диагностики. Только специалист сможет определить причину недержания мочи и назначить эффективное лечение.
СОВЕТ №2
Помните о важности укрепления мышц тазового дна. Регулярные упражнения Кегеля помогут укрепить мышцы и улучшить контроль над мочеиспусканием.
СОВЕТ №3
Избегайте излишнего напряжения при подъеме тяжестей и физических упражнениях. Это может ухудшить ситуацию с недержанием мочи.
