Курение – крайне вредная привычка, она нежелательна в любом возрасте, при любом состоянии. Насколько опасно курение во время беременности? Стоит разобраться, насколько губительна эта привычка в данном случае, какие проблемы из-за этого могут возникнуть у матери и ее будущего ребенка, существуют ли быстрые способы бросить курить без особых затруднений.
При курении в легкие и кровоток человека поступает множество вредных веществ, негативно влияющих на работу сердечно-сосудистой, дыхательной системы, всего организма в целом. При курении во время вынашивания ребенка они поступают в том числе к плоду и влияют на его внутриутробное развитие. Нарушения во время вынашивания могут повлиять на всю дальнейшую жизнь ребенка.
Всегда советуют бросать курить еще до беременности, чем больше времени пройдет перед зачатием, тем лучше для матери и запланированного ребенка. Будущему отцу также советуют позаботиться об этом и бросить вредную привычку. Чем крепче здоровье обоих родителей, тем здоровее будет их общий ребенок.
Однако бывает, что беременность не была запланированной, но ребенка решено оставить. В таком случае мать зачастую еще курит. Стоит знать о возможных рисках и как можно быстро бросить вредную привычку, не сделав еще хуже собственному организму и плоду.
Как отражается на ребенке курение
В табаке содержится огромное количество вредных веществ, негативно влияющих на работу сердца, сосудов, нервной системы, на обменные процессы в организме. Мнение врачей о данной привычке во время вынашивания ребенка всегда практические одинаковое: это крайне вредно для будущего малыша.
К чему приводит данная вредная привычка? Чаще всего, она вызывает небольшие, но способные существенно повлиять на дальнейшую жизнь ребенка нарушения в функционировании организма. У курящих матерей больше вероятность родить малыша с различными умственными и физическими отклонениями.
У курящих матерей чаще рождаются малыши с умственной отсталостью, другими психическими отклонениями, гиперактивные дети. Зачастую дети рождаются на слишком ранних сроках, они недоношенные. Даже доношенные малыши часто отстают от других детей, рожденных от матерей, не имеющих вредных привычек, по весу и другим физиологическим показателям.
Также некоторые специалисты говорят о том, что у новорожденных, привыкших к постоянному присутствию веществ из табачных смол, формируется подобие полноценной зависимости. После рождения у них практически сразу обнаруживаются проблемы с дыханием, они постоянно плаксивы и капризны. Поэтому при беременности лучше не стоит курить, если хочется спокойно выносить и родить здорового малыша, это подтверждает также доктор Комаровский.
Читайте также:
Как влияет курение на беременность?
Не все матери сразу ощущают негативное влияние табака на течение вынашивания ребенка. Однако в целом, вредная привычка усложняет данное состояние. Поскольку курение является дополнительной нагрузкой на сердце и сосуды, весь организм, беременность переносится еще тяжелее. Повышается вероятность развития гипертонии и других патологий во время вынашивания.
Также постоянное курение во время вынашивания ребенка повышает вероятность выкидыша.
За сколько до беременности нужно бросить курить?
Многие специалисты говорят о том, что чем раньше мать бросает вредную привычку, тем лучше. Обычно оптимальным сроком считается полгода – год, не меньше. Организму нужно столько времени, чтобы восстановиться, будущая мать становится готова к вынашиванию ребенка без каких-либо проблем.
Отцу ребенка также следует бросить. Лучше всего расставаться с вредной привычкой вместе. Обычно советуют это делать постепенно, но не откладывать. Подавляющее большинство людей, переставших курить перед беременностью, больше не возвращаются к привычке после рождения малыша.
Большой стаж курения: стоит ли бросать?
Бросать вредную привычку рекомендуют в любом случае, независимо от того, насколько велик стаж курения. Даже за достаточно короткий период после последней сигареты можно оценить, насколько быстро улучшается состояние. Положительные изменения начинаются практически сразу после отказа от вредной привычки.
Если стаж курения действительно большой, перед зачатием ребенка желательно пропустить год. Этого времени будет достаточно, чтобы беременность протекала нормально, ребенок родился без проблем.
Стоит помнить, что курение является полноценной психологической и физической зависимостью. Поэтому процесс избавления от нее может быть достаточно длительным и тяжелым.
Можно ли резко бросать курить?
Вопреки распространенным заблуждениям, не следует резко оставлять вредную привычку. При тяжелой длительной зависимости курение перестает быть по большей части лишь психологическим ритуалом, вещества, содержащиеся в табачном дыме, становятся частью естественных обменных процессов в организме. Если резко бросить курить, состояние организма может стать еще более тяжелым.
Бросать курить желательно постепенно. Даже если расставаться с привычкой приходится уже вынашивая ребенка, резко делать это не следует. Внезапный полный отказ от курения может привести к нарушениям сердечного ритма, у женщины могут возникать мышечные спазмы и судороги. При беременности они могут спровоцировать выкидыш, привести к еще более серьезным нарушениям у плода.
Если бросать привычку постепенно, результата будет проще достигнуть. Лучше позволить собственному организму постепенно перестраиваться на более здоровый образ жизни, чем делать это резко. Чем более плавный переход от постоянного курения, тем меньше последствий будет для физического и эмоционального состояния будущей матери.
Как бросить курить при беременности?
Как ни странно, быстрый метод – бросать постепенно. Если попробовать сразу резко отказаться от курения, велик риск не выдержать и снова вернуться к вредной привычке, испытать тяжелые последствия для физического здоровья. Чтобы отказ от курения был наиболее продуктивным, стоит соблюдать следующие правила. Они подходят для обоих матери и отца будущего ребенка:
-
Читайте также:
- Если курение является ритуальным действием, стоит попробовать заменить его чем-то другим. Для каждого человека будет работать свой индивидуальный способ. Вместо одной сигареты можно пробовать съедать жевательную конфету, пить чай, отвлекать себя другими методами. Важно рискнуть прервать привычный ритуал.
- Понижать количество сигарет стоит постепенно. Сначала можно уменьшить его на одну сигарету в день, через несколько дней убрать еще одну. Желательно за пару недель дойти до одной сигареты раз в несколько дней.
- Также важно избегать пассивного курения. Во-первых, оно будет напоминать о собственной привычке, с ней будет тяжелее расставаться. Во-вторых, пассивное курение не менее вредно, чем активное, будущей матери не стоит вдыхать дым от посторонних людей.
- Если во время отказа от курения возникают приступы тахикардии, головокружения, можно принимать легкие седативные средства на основе натуральных ингредиентов, которые разрешены во время вынашивания ребенка. Также нужно пить достаточно воды, чтобы симптомы синдрома отмены беспокоили меньше.
- Через несколько недель после начала отказа от вредной привычки желательно делать не более одной затяжки раз в несколько дней. Не стоит полностью докуривать сигарету. Интервалы между затяжками нужно делать все больше. В итоге со временем получится ощутить, что желание курить постепенно исчезает.
Кроме того, стоит помнить, что чем здоровее обстановка вокруг беременной женщины в психологическом смысле, тем легче ей будет справиться с вредной привычкой. Постоянные стрессы не способствуют полноценной борьбе с курением. Если отказаться от курения не получается, возникают нарушения сердцебиения, повышение давления, другие непонятные симптомы, желательно обратиться к врачу. Иногда справиться с отказом от вредной привычки и его последствиями проще с помощью специалиста.
Интересные факты
Факты о курении во время беременности и способах отказа от него:
- Курение во время беременности не только вредит здоровью матери, но и может нанести ущерб здоровью будущего ребенка, увеличивая риск развития у него респираторных заболеваний, преждевременных родов и низкого веса при рождении.
- Курение во время беременности может привести к смерти плода, преждевременным родам и низкому весу при рождении.
- Если вы курите во время беременности, вам следует немедленно бросить курить. Есть много ресурсов и методов, которые могут помочь вам в этом, включая поддержку со стороны вашего врача и специальные программы отказа от курения.
Частые вопросы
На каком сроке беременности лучше бросить курить?
Необратимые последствия может иметь даже одна сигарета. Когда нужно бросить курить? При планировании семьи нужно избавиться от пагубной привычки ещё до зачатия или сразу после. Если же Вы курите и только что обнаружили свою беременность, то Вы должны прекратить курение до срока 14 недели.
Что чувствует ребенок в утробе когда мама курит?
Курение усугубляет токсикоз у беременной. Ребенок развивается хуже, хуже набирает вес. Появляется риск преждевременных родов. Курение в третьем триместре также опасно, так как вырастает вероятность развития преэклампсии (повышенного давления и белка в моче) у беременной по сравнению со среднестатистическими значениями.
Чем можно заменить сигареты чтобы бросить курить?
Никотиновые пластыри Часто их рекомендуют использовать с никотиновыми жевательными резинками. … Никотиновый спрей … Кальян … Электронные испарители или вейпы … Системы нагрева табака (СНО)23 нояб. 2021 г.
Как выглядит плацента у курящих?
У курящих женщин плацента видоизменяется – становится менее эластичной и более круглой. Естественный кровоток в ней нарушается, что вредит питанию плода и обеспечению его кислородом.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Первым шагом для беременных, кто курит, должно стать обращение к врачу. Обсудите с ним все риски, связанные с курением во время беременности и получите поддержку в принятии решения о бросании курения.
СОВЕТ №2
Попробуйте постепенно сокращать количество выкуриваемых сигарет в день. Установите конкретные цели и следите за их достижением. Этот метод может помочь снизить негативное воздействие курения на ребенка.
СОВЕТ №3
Ищите замену курению в виде здоровых привычек, например, занятий йогой, чтения книг, занятий рукоделием или прогулок на свежем воздухе. Это поможет отвлечься от желания курить и снизить стресс.
