Лечебный массаж при остеохондрозе

Лечением остеохондроза озадачены приверженцы традиционной медицины, врачи, лечащие другими методами. Появляется всё больше сторонников народной медицины. Массаж зарекомендовал себя с положительной стороны. Лечебный массаж при остеохондрозе – действенное средство лечения, профилактики заболевания. Восстанавливает функции отделов позвоночника.

Лечение остеохондроза массажем

Лечение остеохондроза массажем начинается с проработки шейного отдела. Проработка состоит из двух этапов. Первый выполняется лежа на боку, больной поднимает голову от подушки, удерживает несколько секунд. Второй – те же движения, но из положения лежа на животе.

Массаж при остеохондрозе

Дальше не обойтись без посторонней помощи. Рекомендуется подготовить спину, шею к дальнейшим интенсивным действиям. Спину гладят снизу вверх несколько минут. Аналогичные поглаживания производят в области плеч. В сидячем положении больного стоит погладить, размять мышцы груди. Больной ложится на живот, массажист приступает к массажу. Шею массируют от волос в сторону спины. Иногда лечебный массаж при остеохондрозе вызывает болезненные ощущения. Тогда массажист сделает выжимания подушечками пальцев рядом с позвоночником, по бокам шеи. Возвращаются к поглаживаниям верхней части спины, перемещаясь постепенно к шее. Поглаживающие движения чередуют с разминающими, выжимающими.

Аналогично прорабатывают мышцы груди. 6 раз поглаживают, 6 раз выжимают, 6 раз разминают. Повторяют движения. Можно массировать человека, сидящего на стуле. Больному стоит занять удобную позу, чтобы голова была наклонена вперед, мышцы шеи расслаблены. Поглаживание, выжимания, растирания повторяют в направлении от затылка вниз по позвоночнику.

При остеохондрозе рекомендуется делать массаж подушками пальцев. Важно массажировать больной участок и всё тело. Тогда будет эффект от процедур.

Врачи отмечают, что лечебный массаж при остеохондрозе может значительно улучшить состояние пациентов. Он способствует снятию мышечного напряжения, улучшает кровообращение и способствует восстановлению подвижности суставов. Специалисты подчеркивают, что массаж помогает уменьшить болевой синдром, что особенно важно для людей, страдающих от хронической боли. Однако важно помнить, что массаж должен проводиться квалифицированным специалистом, который сможет учесть индивидуальные особенности пациента и стадию заболевания. Врачи рекомендуют комбинировать массаж с другими методами лечения, такими как физиотерапия и лечебная гимнастика, для достижения наилучших результатов. Кроме того, регулярные сеансы массажа могут способствовать профилактике обострений и улучшению общего самочувствия.

Массаж при остеохондрозе не поможет! Лечение остеохондроза методом внутримышечной мезотерапииМассаж при остеохондрозе не поможет! Лечение остеохондроза методом внутримышечной мезотерапии

Массаж при обострении остеохондроза

Многие врачи настаивают, что массаж при обострении остеохондроза противопоказан. На самом деле, запрещены интенсивные воздействия на больной отдел позвоночника. Массаж должен быть легким, безболезненным, с применением обезболивающих кремов, гелей. После процедур рекомендуется укутать больное место, поспать. Чтобы не навредить в период обострения рекомендуют использовать мягкие мануальные техники, точечный массаж, методы релаксации.

Не рекомендуется в этот период рефлекторный массаж, большее обострение остеохондроза после массажа гарантированно. Мышечный спазм станет сильнее.

Правильный массаж спины улучшит кровообращение, восстановит обменные процессы, сделает мышцы эластичнее, позвоночник подвижнее.

Лечебный массаж с помощью мягких мануальных техник

Зарекомендовали себя мягкие мануальные техники, обладающие действенностью, не имеющие побочных эффектов, обострений. Наблюдая со стороны, кажется, что врач ничего не делает, на самом деле, он, прикладывая минимальные усилия, воздействует на причину болезненных ощущений. Пациент не чувствует боли, замечает эффективность лечения.

Специалисту удается быстро освободить сдавленные сосуды, нервы, что избавляет больного от проблем с позвоночником. Массаж против остеохондроза уменьшит, ликвидирует болезненность в месте локации остеохондроза, откорректирует нарушения во внутренних органах, мышцах.

Лечебный массаж

Лечебный массаж при остеохондрозе вызывает множество положительных откликов среди пациентов. Многие отмечают значительное облегчение болей в спине и шее после курса процедур. Массаж помогает улучшить кровообращение, расслабляет напряженные мышцы и способствует восстановлению подвижности суставов. Пациенты также упоминают о том, что регулярные сеансы массажа помогают снизить уровень стресса и улучшают общее самочувствие. Некоторые врачи рекомендуют сочетать массаж с другими методами лечения, такими как физиотерапия и лечебная гимнастика, для достижения максимального эффекта. Однако важно помнить, что массаж должен проводиться квалифицированным специалистом, чтобы избежать возможных осложнений. В целом, большинство людей, прошедших курс лечебного массажа, отмечают его положительное влияние на здоровье и качество жизни.

Медицинский массаж при остеохондрозе. Полная процедураМедицинский массаж при остеохондрозе. Полная процедура

Лечение массажем грудного остеохондроза

При грудном остеохондрозе массаж считается эффективным методом укрепления мышц. Важно, чтобы он не вызывал болезненных ощущений. Массажные манипуляции рекомендуется выполнять на массажном столе, когда пациент лежит на животе. Под грудь подкладывается специальная подушка.

Классическая техника массажа включает:

  • Поглаживающие движения сверху вниз;
  • Разминающие движения вдоль, поперек, растягивая, сдвигая, слегка защипывая кожу;
  • Вибрирующие воздействия на кожу;
  • Круговые, спиралевидные, прямые, пересекающиеся растирающие движения.

Массаж при остеохондрозе грудного отдела длится 20 минут, дополняется массажем остальных областей спины. Кроме классической техники применяют точечный, сегментарный массажи. При точечном идет воздействие на точки акупунктуры. При сегментарном прорабатывается грудная область спины, активизируется кровообращение в тканях, насыщается кислородом, ликвидируются застойные процессы.

Пользуются популярностью при грудном остеохондрозе баночный, медовый массажи. При баночном массаже в организме улучшается движение крови, лимфы, ткани получают максимальное количество питательных веществ, повышается тонус мышц, эластичность. При медовом массаже действия проводятся руками, смазанными медом. Врач прикладывает руки к коже, отрывает их. Манипуляции приводят к покраснению кожи, пациент чувствует жжение, но скоро он привыкает, массаж не вызывает неприятных ощущений. Массаж длится полчаса, пока мед не превратится в серо-белую массу на руках массажиста. Медовый массаж считается завершенным, когда кожа пациента чистая, сухая.

Часто одновременно с массажем врачи назначают прием витаминных комплексов. Комплексный подход быстро преодолевает болевой синдром, укрепляет мышцы.

Лечение пояснично-крестцового остеохондроза массажем

Массаж при пояснично-крестцовом остеохондрозе направлен на:

  1. Избавление пациента от болезненных ощущений в пораженной области;
  2. Улучшение кровообращения, движения лимфы в области поясницы, ног;
  3. Преодоление гипотрофии в мышцах ног, ягодиц.

https://youtube.com/watch?v=3z2RafeD0YI%3Ffeature%3Doembed

Массируют пояснично-крестцовую область в период отсутствия острой боли. Желательно проводить сеансы массажа ежедневно, можно 2 раза в день. Больному стоит лежать на твердой поверхности с подложенной под живот подушкой. Позвоночник не будет прогибаться, эффективность от процедуры выше.

Массажные движения аналогичны манипуляциям при грудном массаже. Начинают массаж с поглаживания спины, проводят выжимающие движения ребром ладони, снова поглаживания. После проработки спины массажист переходит к ягодичным мышцам – комбинированные, поверхностные поглаживания с легким встряхиванием.

Далее массажист переходит к массажу бедер. Гладит, разминает, потряхивает, снова гладит. После проработки бедер, возвращаются к спине. Происходит разминание мышц спины основанием ладони. Каждый этап завершается поглаживанием, потряхиванием.

В массаже при остеохондрозе растирания глубоко воздействуют на организм больного. Движения осторожные, не причиняющие болезненных ощущений. Если при растирании больных участков возникает сильная нестерпимая боль, лучше на время отказаться от приема. Виды растираний при массаже: прямолинейные растирания с постепенно увеличивающимся давлением, спиралевидные растирания подушками больших пальцев, пилящие движения.

Чтобы определиться с количеством массажных движений, рекомендуется наблюдать во время сеанса за состоянием пациента, болезненностью ощущений, результатом от процедур. Количество повторений индивидуально. Каждая зона тщательно прорабатывается, манипуляции выполняются профессионалом, неумелые движения сделают хуже.

Вопрос-ответ

Можно ли вылечить остеохондроз с помощью массажа?

Массаж является одним из эффективных методов лечения при развитии остеохондроза. Если вам поставлен такой диагноз, следует обязательно проходить массажные процедуры, чтобы восстановить тонус мышц, избавиться от скованности в шее и дискомфортных ощущений.

Сколько дней нужно делать массаж при остеохондрозе?

Массаж при остеохондрозе поясничного отдела Пациенту следует отдыхать до 2 недель.

Где массировать при остеохондрозе?

1 классический (сразу на все отделы позвоночника)2 сегментарный (с применением особого действия на разные области спины: пояснично-крестцовую, шейно-затылочную, область вдоль позвоночника)3 точечный (по триггерным точкам)

Как правильно делать массаж при остеохондрозе шейного отдела?

К шейному отделу необходимо подходить по направлению от затылка к спине. Сначала провести двумя руками вдоль позвоночного столба, а затем выжимающими движениями массировать шею, чередуя постукивания ребром ладони. Завершение второго этапа самомассажа – поглаживания задней поверхности шеи.

Советы

СОВЕТ №1

Перед началом курса лечебного массажа обязательно проконсультируйтесь с врачом. Специалист поможет определить, подходит ли вам массаж, и какие техники будут наиболее эффективными для вашего состояния.

СОВЕТ №2

Выбирайте квалифицированного массажиста, который имеет опыт работы с пациентами, страдающими остеохондрозом. Убедитесь, что у специалиста есть соответствующие сертификаты и положительные отзывы.

СОВЕТ №3

Регулярность сеансов массажа играет важную роль в процессе восстановления. Постарайтесь посещать массажиста не реже одного раза в неделю, чтобы достичь наилучших результатов и облегчить симптомы.

СОВЕТ №4

Дополните массажные процедуры физическими упражнениями и растяжкой, которые помогут укрепить мышцы спины и улучшить гибкость. Это поможет предотвратить обострения остеохондроза в будущем.

Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации