Каждый в жизни испытывал боли в спине, пояснице, крестце. Чаще болевые ощущения связаны с аномалиями развития спины – поясницы, крестца в организме человека. Аномалии часто вызывают остеохондроз поясничного отдела. Сталкиваясь с заболеванием, человека интересует вопрос – как лечить остеохондроз поясничного отдела?
Заболевание «хитрое», протекает сложно, разнообразно, в зависимости от степени дегенерации, расположения очага заболевания. Каждый пятый человек страдает остеохондрозом – выпадение, выпячивание межпозвоночных дисков.
Остеохондроз поясничного отдела – серьезное заболевание, приобретающее хронический характер, несущее серьезные осложнения – инвалидность. Заболеванию подвергаются трудоспособные люди молодого возраста. Несвоевременное лечение, обращение к врачу, приводит к инвалидности, потере трудоспособности.
Причины возникновения болезни
Большинство врачей сходятся во мнении, что остеохондроз возникает от постоянного нахождения на ногах. Мнение противоречиво – не все люди страдают заболеванием.
Предпосылки развития остеохондроза имеются у каждого. Остеохондроз развивается из-за конкретных условий, способствующих быстрому развитию заболевания. Причины появления остеохондроза:
- Нарушение обмена веществ в организме;
- Частые травмы;
- Гиподинамия;
- Избыточность веса, повышающая нагрузку на пояснично-крестцовый отдел;
- Неправильный подъем тяжелых предметов, например при занятии спортом;
- Наследственный фактор.
Из-за того, что остеохондроз вызывает серьезные осложнения, его стоит лечить, но не самолечением с помощью рекламируемых таблеток, мазей. Правильней вовремя обратиться к врачу. Доктор проведёт обследования, анализы, поставит точный диагноз, назначит компетентное лечение, помогающее избежать неблагоприятных последствий заболевания.
Врачи считают, что лечение остеохондроза поясничного отдела должно быть комплексным и индивидуально подобранным. Основными методами являются медикаментозная терапия, физиотерапия и лечебная физкультура. Врачами рекомендовано начинать с обезболивающих и противовоспалительных препаратов, которые помогают снять острые симптомы. Физиотерапевтические процедуры, такие как массаж, электрофорез и ультразвук, способствуют улучшению кровообращения и снятию мышечного напряжения.
Кроме того, специалисты подчеркивают важность регулярной физической активности. Упражнения, направленные на укрепление мышечного корсета и растяжку, помогают поддерживать здоровье позвоночника. Врачи также советуют обратить внимание на правильную осанку и ergonomics рабочего места, чтобы избежать повторного возникновения проблемы. В некоторых случаях может потребоваться консультация невролога или ортопеда для более детального обследования и назначения специализированного лечения.
Симптоматика поясничного остеохондроза
Чтобы не потерять время, вовремя обратиться к врачу, стоит знать течение остеохондроза, рассмотреть симптоматику заболевания.
Симптомов остеохондроза много, первый – боль в спине разнообразного характера. Бывают ноющие, покалывающие боли, постоянное чувство ломоты, онемение, зябкость конечностей. Болевые ощущения усиливаются при физических нагрузках, резких, неаккуратных движениях.
Первичные симптомы, представляющие болевые ощущения, напоминают простуду. Несвоевременное обращение к врачу, приведёт к атрофированной конечности, что приведет к плачевному результату – инвалидность при остеохондрозе поясничного отдела. Если при первичных симптомах, вы не обратились к врачу, стоит обратить внимание на симптомы, точно указывающие на наличие остеохондроза:
Читайте также:
- «Запертая спина». Характеризуется сильными болевыми ощущениями, когда человек пытается из согнутого состояния вернуться в исходное положение. Симптом характеризуется снижением, отсутствием боли в горизонтальном положении;
- «Простреливание в спине». Характеризуется неожиданным резким болевым ощущением, возникающем при неловком, неаккуратном, резком движении;
- “Онемение больной области”. Характеризуется отсутствием чувствительности в спине – бесчувственность в пояснице, ягодицах, до стоп ног;
- «Зябкость конечностей». Характеризуется снижением температуры кожного покрова в области ног с артериальным спазмом. При симптоме нарушается потоотделение, кожа ног становится сухой, шелушащейся.
Осложнения при поясничном остеохондрозе
При остеохондрозе важно обращаться за помощью к врачу, потому что несвоевременное оказание помощи приведёт к неприятным последствиям. Последствия дистрофического нарушения в суставном хряще поясничного отдела:
- сдавливание спинного мозга («компрессионная миелопатия»);
- возникновение позвоночной грыжи, вследствие чего образуются «парезы» стопы, нарушения в работе органов малого таза, «недержание» выделительной системы;
- возникновение перемещающейся хромоты.
Возникающие осложнения при остеохондрозе тяжело поддаются лечению, бывают необратимы, поэтому при обнаружении первичных признаков заболевания, стоит немедленно обращаться к врачу. Чтобы успеть пройти необходимые обследования, анализы, вовремя поставить диагноз, назначить лечение, избавляющее от постоянных болевых ощущений в пояснице, крестце, помогающее избежать последствий остеохондроза.
Многие люди, сталкивающиеся с остеохондрозом поясничного отдела, делятся своим опытом и советами по лечению этого недуга. В первую очередь, они подчеркивают важность своевременной диагностики и обращения к врачу. Часто упоминаются физиотерапевтические процедуры, такие как массаж и лечебная физкультура, которые помогают улучшить состояние и снять болевые ощущения. Некоторые рекомендуют использовать специальные ортопедические матрасы и подушки для сна, чтобы поддерживать правильное положение позвоночника.
Также многие отмечают, что изменение образа жизни, включая регулярные физические нагрузки и правильное питание, играет ключевую роль в профилактике и лечении. Важно избегать длительного сидения и поднимать тяжести с осторожностью. Некоторые пациенты делятся положительным опытом применения народных средств, таких как компрессы и настойки на травах. Однако, несмотря на разнообразие методов, большинство людей согласны с тем, что индивидуальный подход и консультация специалиста являются основными факторами успешного лечения.
Лечение поясничного остеохондроза
Принимая во внимание симптомы остеохондроза, чтобы избежать возникновения хронического типа болезни поясничного отдела, стоит вовремя обратиться к врачу за получением помощи, назначением лечения.
https://youtube.com/watch?v=40uOWHsVYOM%3Ffeature%3Doembed
После результатов обследований, анализов, врач назначает лечение в зависимости от индивидуальных особенностей человека. Методы лечения остеохондроза:
- Иглоукалывание;
- Вакуумная терапия. Применяется при наличии у пациента «выпячиваний» в позвоночнике, межпозвоночных грыж;
- Точечный массаж;
- Введение специальных лекарств в активные точки области болевых ощущений.
Остеохондроз проявляется, протекает разнообразно. Поэтому при лечении назначается комплекс из приведенных методов лечения, сопровождаемый специальной лечебной гимнастикой.
Проведение специально подобранного комплекса методов лечения остеохондроза полностью восстанавливает циркуляцию крови, устраняет застои, отеки, спазмы мышц. Улучшается работа позвоночника, происходит избавление от заболевания.
Остеохондроз поясничного отдела – серьезное заболевание с вероятностью проявления осложнений. Своевременная помощь врачей избавит от болезни. Обращайтесь к врачу с едва напоминающими симптомами остеохондроза, будьте бдительны, внимательны к здоровью. Такое поведение, отношение к себе, поможет провести долгую, здоровую жизнь.
Вопрос-ответ
Что нельзя делать при остеохондрозе поясничного отдела?
Ограничьте вертикальные нагрузки, не делайте резких движений, особенно поворотов туловища при наклоне, избегайте падений и прыжков с большой высоты, травм и ушибов позвоночника, чаще меняйте положение тела,
-
Читайте также:
Что лучше всего помогает при остеохондрозе?
«Кетонал», «Нурофен», «Вольтарен», «Ибупрофен». Лекарственное вещество этих препаратов глубоко проникает в ткани, подавляя воспалительные процессы и устраняя болевой синдром. Когда воспалительный процесс пошел на спад, разрешается применять хондропротекторы в виде мазей: «Хондроксид», «Хонда» и другие.
Можно ли полностью вылечить поясничный остеохондроз?
Остеохондроз – диагноз, который может напугать каждого. Ведь заболевание имеет хронический характер и соответственно, вылечить его полностью невозможно.
Какие препараты назначают при поясничном остеохондрозе?
Препараты нестероидной группы (Ибупрофен, Диклофенак, Найз). Обезболивающие средства. Препараты, снижающие тонус скелетной мускулатуры (Сирдалуд, Мидокалм, ). Средства, обеспечивающие регенерацию хрящевой ткани (Дона, Терафлекс). Ещё
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно выполняйте упражнения для укрепления мышц спины и живота. Это поможет поддерживать позвоночник в правильном положении и снизит нагрузку на поясничный отдел. Начните с простых упражнений, таких как планка и наклоны, и постепенно увеличивайте интенсивность.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на свою осанку. Правильная осанка при сидении и стоянии помогает избежать излишнего напряжения в пояснице. Используйте эргономичные стулья и старайтесь не сидеть в одной позе слишком долго.
СОВЕТ №3
Не забывайте про регулярные перерывы в работе. Если ваша работа связана с длительным сидением, делайте перерывы каждые 30-60 минут, чтобы размяться и растянуть мышцы. Это поможет предотвратить зажатие и болевые ощущения в пояснице.
СОВЕТ №4
Обратитесь к специалисту для индивидуального подбора лечения. Физиотерапия, массаж и мануальная терапия могут значительно облегчить симптомы остеохондроза. Консультация с врачом поможет выбрать наиболее эффективные методы лечения в вашем случае.
