Остеохондроз – хроническая, тяжелая форма поражения позвоночника. Заболевание поражает пространство между позвонками: пульпозное ядро в межпозвонковом диске. Приводит к смещению позвонков, деформации диска, образованию грыжи. Остеохондроз не имеет конкретной причины возникновения, симптомы многогранны. Врачи называют болезнь полифакторной за разносторонность.
Остеохондроз бывает трех видов: шейный, поясничный, грудной. Популярной, общепринятой причиной появления болезни считается сидячая работа, не правильная осанка, сколиоз. В зоне риска каждый житель планеты. 90% населения Земли испытывают боли в пояснице, крестце.
Причины болезни
Симптомы остеохондроза поясницы дают о себе знать сразу, как начнется дегенеративный процесс в межпозвоночном пространстве. Старт болезни происходит по причинам:
- Старые травмы позвоночника, которые не были вылечены;
- Наследственная предрасположенность;
- Факторы экологии;
- Сопутствующие болезни позвоночника (сколиоз);
- Сидячая работа;
- Избыточный вес;
- Стресс, переутомление.
Причин появления остеохондроза много. Избежать практически невозможно.
Врачи отмечают, что остеохондроз поясничного отдела позвоночника является распространенной проблемой, особенно среди людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Основными симптомами этого заболевания являются боли в пояснице, которые могут иррадиировать в ноги, а также ограничение подвижности. Пациенты часто жалуются на чувство онемения или покалывания в нижних конечностях, что связано с компрессией нервных корешков. Врачами также подчеркивается, что при остеохондрозе могут возникать мышечные спазмы и слабость в ногах, что затрудняет выполнение обычных действий. Важно отметить, что ранняя диагностика и своевременное лечение могут значительно улучшить качество жизни пациентов и предотвратить развитие осложнений. Регулярные физические нагрузки, правильная осанка и профилактические меры играют ключевую роль в управлении симптомами и замедлении прогрессирования заболевания.
Стадии
У поясничного остеохондроза 4 стадии, каждая предполагает особенности, симптоматику.
На первой стадии человек не чувствует боли. Беспокоит дискомфорт в области очага воспаления, который таится в пульпозном ядре диска. Боль проявляется при перенапряжении мышц.
На второй стадии расстояние между позвонками сокращается. Фиброзное кольцо изменилось, воспаленное ядро способствует изменениям в окружающих артериях, тканях. Нервные корешки защемляются, появляется острая боль.
Третья стадия грозит разрывом фиброзного кольца, грыжей диска. Терапия займёт годы, потребуется вмешательство хирурга.
На последней стадии болезни на позвонках появляются отростки, сковывающие человека. Больному грозит инвалидность из-за потери дееспособности.
Симптомы
Симптомы пояснично-крестцового остеохондроза не многочисленны, ощутимы. Мало кто обращается за помощью к невропатологу, когда болезнь на первой стадии. Вторая стадия дает человеку повод для похода к врачу.
Читайте также:
- Боль в пояснице нескончаема, особенно после поднятия тяжести. Мышцы сковываются при выполнении физических нагрузок. Болезненность не утихает. Аспект подрывает психическое здоровье пациента.
- Нарушение в двигательной активности. Некоторым не боль доставляет неудобство, а затруднения в движении. Скованные мышцы не дают полноценно поворачиваться, вызывая боль. Часто боль отдает в ногу. Ощущение сравнимо с ударом тока.
- Нервные корешки из-за поражения вызывают проблемы в чувствительности ног. Не исключено появление слабости в мышцах, избавиться от которой непросто.
Симптомы поясничного остеохондроза не стоит оставлять незамеченными. Больные не затягивают с походом к врачу, работать при болезни спины невозможно.
Симптомы остеохондроза поясничного отдела позвоночника часто становятся предметом обсуждения среди людей, сталкивающихся с этой проблемой. Многие отмечают, что боль в пояснице может быть как острой, так и хронической, что значительно ухудшает качество жизни. Некоторые пациенты жалуются на иррадиацию боли в ноги, что вызывает дискомфорт при движении. Часто упоминается о скованности и ограничении подвижности, особенно после длительного сидения или сна. Люди также делятся опытом применения различных методов лечения: от физиотерапии и массажа до медикаментозной терапии. Важно отметить, что многие подчеркивают необходимость своевременной диагностики и обращения к специалистам, чтобы избежать осложнений и улучшить общее состояние.
Лечение
Поясничный остеохондроз лечится комплексно. Неохотно поддается лечению, терапия затягивается на месяцы, годы. За это время болезнь может «уснуть», не беспокоить на протяжении пары месяцев. Пробудить способны факторы, главные – вредные привычки.
Шейно-поясничный остеохондроз встречается часто. Люди испытывают болезненные ощущения в трех частях тела: голова, шея, поясница. Рекомендуется разностороннее лечение с применением методов.
Медикаментозное лечение предполагает воздействие в нескольких направлениях. Стоит купировать назойливую боль. Потребуется воздействовать на сосуды, чтобы увеличить кровяной просвет. Анальгетики не всегда справляются с болью, прописываются психотропные средства.
Поясница болит из-за разрушения соединительных тканей, требуется регенерация. Организм самостоятельно начинает процесс, происходит медленно. Для ускорения используются хондропротекторы – группа лекарственных средств, влияющая на обменные процессы в клетках, стимулируя обновление.
Многие убеждены, что профилактика поясничного остеохондроза подразумевает прием витаминов. Это заблуждение – витамины, микроэлементы необходимы при лечении болезни. Эти составляющие человеческого организма необходимы для регулирования обменных процессов. С их помощью налаживается кровоснабжение, микроциркуляция. Витамины группы В необходимы для регенерации. Витаминизированные комплексы принимают участие в терапии.
Дополнительные методы лечения
Существуют дополнительные методы терапии, которые в тандеме с медикаментозным лечением приводят к результатам, положительной динамике. Среди таких методов отмечают физиолечение.
Физиотерапевтические процедуры знакомы многим. Распространенным видом считается электрофорез. Электрофорез предполагает воздействие с помощью высокочастотного тока. Ощутим кожей, болью ощущения назвать нельзя. Курс лечения составляет 10 процедур. После перерыва стоит повторить. При помощи электрофореза человек на время избавляется от боли.
Магнитотерапия применяется в лечении поясничного остеохондроза. Магнитное поле купирует боль, проникает в глубокие ткани в поисках очага воспаления. Магнитотерапия не ощутима. Количество процедур в курсе лечения аналогичное.
-
Читайте также:
Физиотерапия включает грязелечение, водолечение, светолечение. Методы актуальны при болезнях спины, считаются дополнением к медикаментозной терапии. Грыжа поясничного отдела лечится хирургическим путем, в качестве восстановительного курса используют электрофорез.
https://youtube.com/watch?v=ZAfJxIk1v58%3Ffeature%3Doembed
Диета при остеохондрозе
Остеохондроз чувствителен к вредным привычкам. Курение без труда вызывает обострение болей. То же касается алкоголя. Рекомендуется отказаться в период лечения, иначе результат от терапии будет сведен к минимуму.
Врачи советуют пациентам придерживаться диеты. Не предполагает отказа от вредного, копченого, жирного. Достаточно сократить потребление таких блюд, употреблять овощи. Остеохондроз уменьшает количество кальция, железа, фосфора, цинка в крови больного. Чтобы восполнить нехватку назначаются витаминизированные комплексы, подкрепляемые диетой.
Рекомендуется кушать много огурцов, помидор, зелени. Овощи позволяют организму быстро усваивать полученные витамины, микроэлементы. Рекомендуется употреблять сыр, кефир, рыбу. В продуктах много нужных микроэлементов. При лечении остеохондроза не стоит пренебрегать правилами, ограничениями. Быстрая положительная динамика возможна при комплексном подходе.
Вопрос-ответ
Как понять, что у тебя поясничный остеохондроз?
Острая боль в пояснице после ночного сна, боли при резких разворотах туловища или поднятии тяжелых вещей, появляются первые признаки сколиоза, частые мочеиспускания, боль отдает в ноги, внутренние органы живота и малого таза, острые болевые ощущения в области почек и крестца,
Что может болеть при поясничном остеохондрозе?
— Основными симптомами при остеохондрозе поясничного отдела будет ноющая или резкая боль в пояснице, усиливающаяся при наклонах, поворотах, движениях, подъёмах тяжести. Боль может отдавать в ногу по ягодице и задней поверхности бедра, в пах или в обе ноги. Чаще боль носит односторонний характер.
Сколько длится обострение поясничного остеохондроза?
В 60–80% случаев это поясничный остеохондроз. Минимум 7 из 10 человек испытывают регулярные боли в пояснице в течение всей жизни. На периоды обострений в среднем приходится от 3 до 16 дней в год. Но болезнь можно и нужно лечить, чтобы сохранить высокое качество жизни и здоровье опорно-двигательного аппарата.
Куда может отдавать остеохондроз позвоночника?
Остеохондроз может поражать любой отдел позвоночного столба, т. Е. Шейный (ШОП), грудной (ГОП), поясничный (ПОП) отделы. Речь идет о процессе, который обычно возникает постепенно, сопровождается болями в спине, изначально появляющимися при физических нагрузках.
-
Читайте также:
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно выполняйте упражнения для укрепления мышц спины и живота. Это поможет поддерживать правильную осанку и снизит нагрузку на поясничный отдел позвоночника.
СОВЕТ №2
Следите за своим положением во время сидения. Используйте эргономичное кресло и старайтесь не сидеть в одной позе слишком долго. Делайте перерывы для разминки каждые 30-60 минут.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на свою диету. Употребление продуктов, богатых кальцием и витаминами D и K, поможет укрепить костную ткань и снизить риск развития остеохондроза.
СОВЕТ №4
При первых симптомах остеохондроза, таких как боль в пояснице или ограничение подвижности, не откладывайте визит к врачу. Раннее обращение за медицинской помощью может предотвратить дальнейшее развитие заболевания.
