Почему ноги потеют и мерзнут одновременно

Существует немало симптомов, которые сигнализируют об опасных нарушениях в работе систем организма. Если ноги потеют и мерзнут, значит необходимо пройти обследование, выяснить точную причину такого состояния.

Причины

Причинами гипергидроза могут быть физиологические особенности организма или различные заболевания. Излишняя потливость стоп может возникнуть из-за ношения слишком тесной, синтетической, резиновой или некачественной обуви.

Основные причины повышенной потливости ног:

стрессовые ситуации;
сахарный диабет;
болезни щитовидной железы;
инфекционные заболевания (туберкулёз);
наличие паразитов в организме;
побочное действие некоторых лекарственных средств;
вредные привычки;
сердечно-сосудистые заболевания;
воспалительные процессы в организме;
заболевания ЖКТ;
онкология.

Порой человека бросает в пот во время испуга. При этом ноги его становятся мокрыми и холодными. Такое происходит при сбоях в вегетативной системе. Зимой ступни могут потеть из-за перепада температуры. Например, когда дома жарко, а на улице – минус десять. В зимних ботинках на холоде ноги часто замерзают.

В нижних конечностях мало жировой ткани, поэтому сохранить тепло не так просто. Кроме того, от холода сосуды кожи сужаются, отчего кровь циркулирует медленнее.

Потеют ноги. Что делать. #Shorts

Причины, вызывающие холод в ногах

вегето-сосудистая дистония;
обезвоживание;
авитаминоз;
анемия;
аллергия;
тромбофлебит;
сахарный диабет;
сердечная недостаточность;
повышенное давление;
гипотиреоз;
пожилой возраст;
стрессовые ситуации и др.

Ощущение холода в конечностях связано со спазмами периферических сосудов. В этом случае снижается интенсивность кровообращения. Обычно такое происходит при повышенном давлении или вегето-сосудистой дистонии. При анемии и нехватке гемоглобина ткани получают недостаточное количество кислорода. Читайте как избавиться от потливости ног.

Обменные процессы нарушаются, а из-за этого ноги зябнут даже ночью под одеялом. При сахарном диабете ухудшаются кровоснабжение и иннервация нижних конечностей, питание тканей нарушается, вследствие этого ноги одновременно мёрзнут и потеют.

У людей старшего возраста ступни часто мокрые и холодные. Причиной такого состояния является атеросклероз, варикозное расширение вен, сбои в работе сердца. Приём некоторых лекарств может спровоцировать спазмы сосудов у пожилых людей, отчего их стопы становятся холодными и покрываются потом.

Повышенная потливость ног приводит к развитию на них бактериальной флоры. На ступнях может появиться грибок. Проявлением такого заболевания является неприятный запах . Иногда у человека, больного микозом ступней, горят подошвы.

Почему у детей мёрзнут и потеют ноги

У ребёнка ступни, а также руки, спина, голова иногда сильно потеют из-за рахита. При этом состоянии в организме не хватает витамина Д. Гипергидроз ног может возникнуть вследствие нарушений в работе щитовидной железы или из-за гельминтоза.

Читайте также:

Лавровый лист от аллергии

Группа риска – у кого ноги потеют чаще

У некоторых гипергидроз проявляется чаще.

В группу риска входят пожилые люди после 50 лет, подростки в период полового созревания.
У мужчин и женщин, имеющих вредные привычки, постоянно потеют не только ноги, но и подмышки.
Потные и холодные ступни бывают у людей, страдающих пониженным артериальным давлением.

Интересные факты

Потовые железы на стопах ног вырабатывают в среднем от 1 до 2 литров пота в день. Это в 3-4 раза больше, чем на других участках тела. Такая активная секреция пота связана с тем, что стопы подвергаются постоянному воздействию тепла и давления.
Ноги могут одновременно потеть и мерзнуть из-за нарушения кровообращения. При этом кровь не поступает в достаточном количестве к стопам, что приводит к их охлаждению. Однако потовые железы продолжают работать, что приводит к появлению пота.
Холодные и влажные ноги могут стать причиной грибковых заболеваний. Грибки размножаются во влажной среде, поэтому ношение тесной и не пропускающей воздух обуви создает идеальные условия для их роста и развития.

Постоянно мерзнут/холодные ноги. Как найти причину самому, как лечить.

Лечение

Прежде чем лечить повышенную потливость ног, нужно установить причину, из-за которой возникает проблема. Гипергидроз является лишь симптомом какого-то недуга. Какого именно – может сказать врач после тщательного обследования больного. Для установления точного диагноза и последующего лечения может потребоваться помощь кардиолога, невропатолога, эндокринолога.

Лечение гипергидроза ног проводит врач-дерматолог. Для устранения повышенной потливости назначают успокоительные препараты (настойку Валерианы или Пустырника) и лекарства, влияющие на симпатическую нервную систему. Если человек не может справиться со стрессом и нервными расстройствами самостоятельно, ему выписывают транквилизаторы (Феназепам), нейролептики (Сонапакс).

Для устранения повышенной потливости назначают медпрепараты, которые содержат атропин (Беллоид, Белласпон). Неприятный запах убирают с помощью Уротропина, им протирают ноги. Гипергидроз лечат Теймуровой пастой и Формагелем. Мази уменьшают секреторную активность потовых желез, убирают неприятный запах, борются с бактериями.

Народные средства

Что делать в домашних условиях и как с помощью народных средств вылечить повышенную потливость? С этой целью следует делать водные процедуры и протирать стопы средствами от пота.

Процедуры:

Чтобы ноги перестали потеть, нужно делать ванночки. Ежедневно ступни следует мыть в отварах таких лекарственных трав: календула, чистотел, ромашка, хвоя, зверобой, кора дуба.
Устранить неприятный запах поможет сода. Для этого в воду для мытья ступней добавить 2 ч. л. этого средства.
Хорошо сужает поры чёрный чай. Необходимо в воду для мытья стоп добавить 3-4 пакетика чая.
От повышенной потливости спасает морская вода или ванны с добавлением морской соли.
Летом нужно как можно чаще купаться в открытых водоёмах, закалять организм, а также при возможности ходить босиком по тёплому песку или траве.
С неприятным запахом борются с помощью протираний. Ноги обрабатывать водкой, перекисью водорода, нашатырным спиртом. После гигиенических процедур на стопы следует распылить спрей от запаха пота. С этой целью применяют антиперспиранты, содержащие хлорид алюминия (Драй Драй, Одабан, Драйру).

Если ступни постоянно холодные, делают массажи с эфирными маслами, спиртом, водкой. К мёрзнущим ступням можно приклеить перцовый пластырь. Чтобы ноги быстрее согрелись, после массажа или тёплых ванночек надевают шерстяные носки. Постоянно холодные нижние конечности нужно содержать в чистоте и в тепле.

Профилактика

В качестве профилактики гипергидроза ног в первую очередь следует обратить внимание на образ жизни, питание и вредные привычки. Необходимо соблюдать режим дня, заниматься спортом и употреблять лишь здоровую пищу. В рационе должно быть много свежих фруктов и овощей. С пищей человек получает все нужные организму витамины и микроэлементы. Следует перестать курить и принимать спиртные напитки.

Необходимо внимательно относиться к выбору обуви. Стараться покупать туфли и сапоги лишь из натуральной кожи. В обуви из резины можно ходить лишь в определённых случаях, например, во время дождя, отправляясь в лес или на рыбалку. При этом обязательно надевать носки из натурального хлопка или шерсти. Если ступни потеют на работе, значит, следует носить сменную обувь.

Читайте также:

Какая диета после операции по удалению желчного пузыря

Постоянно Холодные Руки или Ноги / Мерзнут Ноги даже в Тепле. Причины. Это опасно? Что делать?

Частые вопросы

Почему мерзнут и потеют ноги?

У большинства людей в холодное время года ноги потеют слишком сильно. Частой причиной могут быть гормональные нарушения и повышенная возбудимость вегетативной системы. Кожа подошвы становится мягкой, а между пальцами, нередко преет и сморщивается.

Чего не хватает в организме если мерзнут ноги?

Все просто: мало гемоглобина – мало кислорода – мало тепла. В данном случае просто проверьте уровень гемоглобина в крови – сдайте кровь на общеклиническое лабораторное обследование.

Какая болезнь Если мерзнут ноги?

Мерзнущие ноги могут признаком болезни Рейно, сахарного диабета, различных аллергических реакций.

Почему влажные ступни ног?

В коже ног находится больше всего потовых желез, поэтому стопы потеют активнее всего тела, особенно если мы целый день провели на ногах. Излишки влаги, скопившиеся в обуви, являются идеальной средой для размножения бактерий.