Человек расплачивается за прямохождение формированием остеохондроза поясничного отдела. С высказыванием трудно согласиться полностью, для развития болезни нужны другие условия. Остеохондроз поясницы появляется из-за ошибочного распределения нагрузки, полученных травм спины, неверного образа жизни, других болезней, при неправильном питании.
Диагноз не всегда сопутствует сильным болям в спине. Спинной мозг, позвоночник тонкими нервами объединены с внутренними органами. Их самочувствие влияет на деятельность сердца, легких, почек, желудочно-кишечной системы. Депрессивное состояние появляется из-за сжимания нервов при разрушении шейных позвонков, относящихся к головному мозгу. Заболевание не имеет ограничений по возрасту: страдают взрослые, дети.
Симптомы болезни
Основной, частый признак остеохондроза – ноющая, не терпимая боль, возникающая в пояснице, передающаяся в ногу. Боль появляется после физической активности, при изменении положения тела, тревожит больного в состоянии покоя. Симптомы болезни зависят от точки возникновения: при поражении разных поясничных позвонков получаются разные признаки – надежный способ диагностики.
При усилении поясничного остеохондроза тревожит резкая, не терпимая боль, провоцируемая сменой движения, поднятием тяжелых предметов, при разгибе спины. Человек старается принять позу, при которой нестерпимые боли стают меньше, движение влечет многократное усиление боли.
Симптомы остеохондроза поясничного отдела:
- ощущение онемения частей тела, покалывание, снижение чувствительности ног;
- глухая, не терпимая боль, появляющаяся в пояснице, передающаяся в ноги;
- срыв работы органов малого таза.
При заболевании наблюдается компрессионная миелопатия – уменьшение спинного мозгового канала из-за образования грыжи на больном диске. Обнаруживается болезнь беспокоящими, не терпимыми болями, которые трудно вылечить сильнейшими обезболивающими препаратами. Нарушается чувствительность в руках, ногах (плохое чувство крепкой опоры под ногами, постоянное чувство зябкости), срыв работы органов таза, понижение рефлекторных движений.
Главное осложнение остеохондроза – давление артерии Адамкевича, необходимой для питания спинных мозговых корешков, тканей спинного мозга. При состоянии вырабатывается паралич ног, рук, не сдерживание мочи, кала. Признак осложнения – возникновение пролежней (пластичные ткани омертвляются из-за стабильного давления, сопровождаемого локальным срывом кровообращения) в местах прикосновения с пластичными тканями. Осложнение появляется из-за падения, резкой активности, при поднимании тяжелых предметов из неправильного положения.
Остеохондроз с корешковым симптомом появляется при сдавливании в месте выхода из позвоночника спинномозговых нервов – радикулопатия. Симптомы – нетерпимые боли. Возникновение происходит от диска между позвонками, который больше поврежден. Боль не зависит от позы больного, увеличивается при движении человека. Уменьшается восприимчивость частей тела, с которой связан нерв. Появляется постепенное нарушение трофики мышц.
Врачи отмечают, что остеохондроз поясницы является одной из самых распространенных проблем среди пациентов, особенно в возрасте от 30 до 50 лет. По их мнению, основными факторами, способствующими развитию этого заболевания, являются малоподвижный образ жизни, неправильная осанка и избыточный вес. Специалисты подчеркивают, что ранняя диагностика и комплексное лечение могут значительно улучшить качество жизни пациентов. Врачи рекомендуют регулярные физические нагрузки, укрепляющие мышцы спины, а также занятия физиотерапией. Кроме того, важно следить за своим весом и избегать длительных статических нагрузок. Профилактика и своевременное обращение к специалистам играют ключевую роль в предотвращении осложнений остеохондроза.
Методы лечения болезни
Остеохондроз поясничного отдела – серьезная болезнь, подвергающая непоправимым последствиям; нельзя лечить только при использовании рекомендаций родственников, народными способами. Лечение поставит врач после осмотра. Терапия сконцентрирована на убирании причин, возобновлении двигательных свойств. Стоит проводить лечение с учетом болезни, этапов усиления, ремиссии.
Лечение остеохондроза поясничного отдела заключается:
- в ликвидации причин, повергших к формированию болезни;
- в понижении, сдерживании причин сопровождающих патологию;
- в убирании воспаления на стадии обострения;
- в мотивации свойств для восстановления организма;
- в формировании правильных, полезных привычек у больного, снижающих симптомы болезни.
Читайте также:
Лечение остеохондроза долгое, придется прилагать много сил, терпения. При усилении боли главной задачей лечения становится ликвидирование острого болевого синдрома. Используют обезболивающие средства, пластыри, мази от воспаления. Главное условие – обездвиживание больного. Его стоит положить на твердую прямую поверхность. Делать мероприятие до обращения к врачам, не оттягивать консультацию.
При снятии симптомов остеохондроза поясницы, последующее лечение рекомендуется продолжать в больнице, на дому. Для последующего лечения применяют:
- Нестероидные препараты против воспалений, для убирания нестерпимой боли.
- Препараты, улучшающие питание позвонков, дисков между позвонками: витамины, лекарства с содержанием кальция, средства для сосудов.
- Хондропротекторы для возобновления тканей в суставах.
- Тракционная специальная разгрузочная терапия – вытягивание позвоночника.
- Физиотерапевтические процедуры для улучшения циркуляции крови в больных тканях, уменьшения отеков, воспалений. Полезно применять переменный ток высокого напряжения, ультразвуковое лечение, электрофорез, тепловые, магнитные процедуры.
- Игольная рефлексотерапия облегчит нестерпимую боль.
- Лечебная гимнастика для укрепления мышечного корсета.
- Мануальная терапия – массаж, поправка позвоночника.
При проявлении осложнений болезни, неполучении результата при лечении, рекомендуется вмешательство врачей, вплоть до операции. Бывает необходимость в удалении сдавленных сосудов, нервных окончаний, удаление грыжевого выпячивания, протезирование дисков между позвонками.
Профилактика
Отдых после физической активности уберёт возникшее напряжение с позвоночника. Рекомендуется отдых лёжа на жесткой поверхности. Чтобы лучше расслабиться, стоит под колени положить мягкий предмет. Но не лежите долгое время, постельный режим ослабит околопозвоночные мышцы, усугубит проблему позвоночника. Если сохранились небольшие боли, рекомендуются небольшие движения для выздоровления.
https://youtube.com/watch?v=KrD59sBESGU%3Ffeature%3Doembed
В первые дни лечения стоит проконсультироваться с врачом, занимающимся реабилитацией. Обучит гимнастике, правильной разгрузке напряжения с мышц спины. Врач-реабилитолог составит индивидуальный курс упражнений, укрепляющих мышцы спины, повышающих прочность, эластичность позвоночника. Позволит выполнять ежедневные упражнения непринужденно, легко. Курс составляется на 6-8 недель.
Цель лечебных упражнений:
- Изучить, как правильно лечить остеохондроз поясницы;
- Ежедневно поддерживать уровень активности;
- Понять, запомнить правильные движения тела, положение осанки;
- Повысить прочность, эластичность позвоночника.
Остеохондроз поясницы — это распространенная проблема, о которой говорят многие. Люди отмечают, что боли в спине становятся постоянными спутниками, особенно у тех, кто ведет малоподвижный образ жизни. Часто упоминается, что дискомфорт усиливается при длительном сидении или физической нагрузке. Многие делятся опытом, как им удалось справиться с недугом: кто-то находит облегчение в физиотерапии, другие предпочитают занятия йогой или плаванием. Также часто звучат советы о важности правильной осанки и ergonomics на рабочем месте. Однако не все методы помогают, и некоторые люди сталкиваются с рецидивами. Важно, что многие осознают необходимость обращения к специалистам и регулярного контроля состояния, чтобы избежать серьезных осложнений.
Вывод
Профилактика действеннее терапий. Чтобы болезнь не появлялась, не развивалась, рекомендуется с раннего детства заботиться о здоровье позвоночника. Лечение поясничного остеохондроза сложнее, чем профилактика!
Вопрос-ответ
Какие симптомы у поясничного остеохондроза?
Дискогенный поясничный остеохондроз – боль, онемение и потеря чувствительности затрагивают не только поясницу, но и бедра, ягодицы, низ живота. Температура тела повышается, возникает энурез, потеря веса, Радикулопатия – характеризуется онемением нервных корешков, из-за чего двигательная активность человека снижается.
-
Читайте также:
Как понять, что у тебя остеохондроз поясницы?
Жжение, онемение, покалывание, ощущение ломоты в бедре, слабость, трудности при ходьбе, быстрое наступление усталости, мышечные спазмы и напряжение в спине, снижение рефлексов, прихрамывание на одну или обе ноги, искривление, «перекос», сколиоз в пояснице, Ещё
Что нельзя делать при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника?
Ограничьте вертикальные нагрузки, не делайте резких движений, особенно поворотов туловища при наклоне, избегайте падений и прыжков с большой высоты, травм и ушибов позвоночника, чаще меняйте положение тела,
Что чувствует человек при поясничном остеохондрозе?
При остеохондрозе поясничного отдела ноет спина, ломит суставы, немеют пальцы на руках и ногах. При любой активности болевой синдром может усиливаться, если ограничить движения, то у пациента развивается скованность мышц.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно выполняйте упражнения для укрепления мышц спины и живота. Это поможет поддерживать правильную осанку и снизит нагрузку на позвоночник. Простые упражнения, такие как планка, наклоны и растяжки, могут значительно улучшить ваше состояние.
СОВЕТ №2
Следите за своей осанкой, особенно если вы много времени проводите сидя. Используйте эргономичную мебель и старайтесь делать перерывы для разминки каждые 30-60 минут. Это поможет избежать перенапряжения мышц и снизит риск обострения остеохондроза.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на свой рацион. Употребление продуктов, богатых кальцием и витамином D, таких как молочные продукты, рыба и зелень, способствует укреплению костей и суставов. Также важно поддерживать достаточный уровень гидратации.
СОВЕТ №4
Не игнорируйте симптомы и обращайтесь к врачу при первых признаках дискомфорта в пояснице. Раннее обращение за медицинской помощью может предотвратить развитие более серьезных осложнений и улучшить качество вашей жизни.
