Для определения причины возникновения насморка и других смежных болезней (ОРВИ, ОРЗ, синусит, гайморит) специалисты часто рассматривают не только факторы окружающей среды (микробы, вирусы), но и психологическое состояние человека, уровень душевного комфорта. Как утверждает наука психосоматика, насморк появляется из-за наличия у человека внутренних конфликтов и переживаний.
Одно из направлений медицины, которое занимается исследованием зависимости появления болезней человека от его внутренних ощущений, называется психосоматикой. Эта наука изучает процессы, протекающие в человеческом организме, с точки зрения психологии.
Психосоматические причины насморка у взрослых
При появлении обильных выделений из носовых ходов, в первую очередь, нужно проанализировать своё внутреннее состояние. Ринит может возникнуть вследствие стресса, накопленных обид или разочарований. Психосоматика предполагает, что причины его возникновения зависят от переживаний человека:
- внутренняя дисгармония;
- постоянный стресс;
- хроническая усталость;
- деструктивные мысли, негативные эмоции;
- повышенные требования к себе;
- эмоциональные потрясения;
- накопленные обиды;
- самобичевание.
Вышеназванные состояния отрицательно действуют на организм, вызывая ответную реакцию в виде насморка. Нужно своевременно искать причину его появления, чтобы не допустить осложнений со стороны других органов.
Настоящая причина насморка иногда кроется не в микробах, вирусах, бактериальных инфекциях или недостатке витаминов. Низкая температура за окном не всегда бывает причастна к риниту. Чтоб как можно быстрее избавиться от заложенного носа, нужно хорошо поработать над собой: избавиться от всех обид, изменить образ мышления, полюбить себя и окружающий мир.
Объяснение этиологии насморка известными психологами
Луиза Хей, известная своими работами по психологии, считает, что появление болезней связано с подсознанием человека. За заложенным носом стоят внутренние страдания и просьбы души о помощи. Таким образом, проявляются серьёзные проблемы, о существовании которых человек и не подозревает.
Выделения из носовых ходов обычно появляются после психологической травмы или потрясения. Чтобы справиться с этой проблемой, нужно научиться контролировать себя и избавляться от отрицательных эмоций. Луиза Хей предлагает использовать аффирмации – многократные повторения небольших позитивных фраз и гармонизирующие мысли. Они благоприятно воздействуют на человеческое подсознание и формируют у него позитивное отношение к окружающему миру.
Валерий Синельников, написавший книгу «Возлюби болезнь свою», отмечает, что ринит зависит от ощущения человеком собственного достоинства. Если он имеет низкую самооценку, не ценит и не любит себя, то вероятность, что у него появятся такие проблемы, составляет 90%.
Другой известный психолог Лиз Бурбо связывает ринит с другими причинами:
Читайте также:
- отсутствие наслаждения жизнью;
- трудная жизненная ситуация;
- нахождение в замкнутом пространстве с незнакомыми людьми (дети в детском саду).
Способность проанализировать и принять ситуацию позволит выявить психологические причины возникновения болезней, после оценки которых можно начинать работать над собой.
Заложенность носа у детей
Причины появления ринита у взрослых и у ребёнка отличаются. Когда дети страдают от дефицита родительской любви, ласки и заботы, они всеми силами пытаются обратить на себя внимание.
У них могут появиться следующие заболевания:
- аллергический насморк;
- простуда;
- кашель;
- чихание;
- мокрота;
- полипы.
Ещё одна распространённая причина – напряжённая обстановка в семье и постоянные конфликты между родителями. Ребёнок старательно пытается наладить отношения между членами семьи, что означает принесение в жертву собственного здоровья. Когда у малыша появляется насморк или болит голова, всё внимание родителей переключается на него. Только таким образом он может получить родительскую заботу.
Кроме проблем в семье, у детей старшего возраста могут возникнуть неприятные ситуации в школе или детском саду. Малыши часто не делятся с родителями проблемами и переживаниями, от чего накапливают всё в себе. Если у ребенка постоянно не дышит нос или из него пошла кровь, родителям нужно сосредоточить своё внимание на малыше и выяснить, почему он беспокоится.
Никогда не игнорируйте сильный насморк, он может привести к серьёзным осложнениям. Хронический ринит гораздо тяжелее поддаётся лечению.
Как решить проблему
Лечение насморка нужно начинать сразу. Нельзя игнорировать сигналы, которые посылает организм. Требуется внимательно следить за своим здоровьем. Обычно перед тем, как появляется заложенность носа, человек попадает в ситуацию, в которой чувствует себя не в своей тарелке: он ощущает сомнения, растерянность и дискомфорт.
Специалисты отмечают, что ринитом чаще всего заболевают скрытные люди, легко поддающиеся влиянию окружающих. Для лечения болезни носа, вызванной психологическими установками, нужно научиться не держать эмоции в себе, а выпускать их наружу. Ринитом часто страдают люди, которые имеют проблемы с адаптацией в социуме. Если человеку не нравится коллектив на работе, то в течение дня он чувствует постоянное напряжение и беспокойство. Эти же ощущения он испытывает в кругу нелюбимых родственников. В результате сдерживания эмоций появляются гайморит или насморк. У женщины может возникнуть потливость по ночам.Также во время сна дети могут потеть.
Как объясняют метафизика и эзотерика, заложенный нос – это непризнание своей личности и уникальности. Нужно провести глубокую работу над своими подсознательными установками и научиться ценить себя. Общение с квалифицированными специалистами и изучение тематической литературы помогут выявить психологические причины болезни и вернут обратно обоняние, пропавшее при длительном насморке.
-
Читайте также:
Частые вопросы
Почему постоянно насморк психосоматика?
Согласно исследованиям, ринит психосоматического характера могут вызывать такие факторы, как отсутствие признания со стороны других людей, раздражение на окружающих, неуверенность в себе, внутренняя обида и неумение выражать свои эмоции.
Как остановить постоянный насморк?
Традиционно консервативное лечение хронического насморка включает: Прекращение контакта с раздражающими факторами, аллергенами. Промывание носа изотоническими солевыми растворами для “очищения” слизистой оболочки. Назначение местных препаратов с противовоспалительным действием.
Почему от нервов закладывает нос?
Это может быть связано с патологиями работы вегетативной нервной системы, поэтому болезнь также называется нейровегетативным ринитом. Изменение функции сосудов приводит к отеку слизистой, увеличению объема отделяемого и заложенности носа.
Чем опасен постоянный насморк?
Осложнения болезни Затянувшееся острое заболевание приводит к переходу в хроническую форму. Хроническое воспаление слизистых носа – это причина появления осложнений: атрофического насморка, гайморита, синусита и некоторых неврологических патологий, многие из которых опасны для здоровья.
Полезные советы
СОВЕТ №1
При насморке обратите внимание на свои эмоции и стрессовые ситуации, так как психосоматические причины могут усиливать симптомы. Попробуйте расслабляющие практики, такие как медитация или йога, для снижения уровня стресса.
СОВЕТ №2
Помимо лечения симптомов насморка, обратите внимание на свой образ жизни: правильное питание, физическая активность и здоровый сон помогут укрепить иммунитет и справиться с проблемами насморка.
СОВЕТ №3
Избегайте переохлаждения и контакта с аллергенами, так как они могут усилить симптомы насморка. Постарайтесь создать в доме оптимальные условия для здоровья: проветривайте помещение, влажите воздух и очищайте его от пыли.
