Остеохондроз поясничного отдела – распространенная болезнь спины. Характеризуется дегенеративными изменениями в пространстве между позвонками. Соединительная ткань истончается под воздействием болезни, пульпозные ядра в дисках воспаляются. Остеохондроз действует в нескольких направлениях, поэтому лечение не простое.
Медикаментозное лечение
Остеохондроз поясничного отдела поражает позвонки, окружающие ткани, страдают артерии. Комплексное лечение пояснично-крестцового остеохондроза ликвидирует болезнь, воздействуя на несколько причин.
- Сосудорасширяющие средства необходимы, чтобы артерии вокруг пораженной области продолжали пропускать через себя кровь. Воспаленный нервный корешок вызывает спазм сосудов, уменьшается кровяной просвет. Сосудорасширяющие средства снимают спазмы, расширяют сосуды.
- Хондропротекторы обновляют поврежденные ткани. Остеохондроз разрушает клетки хрящевой ткани, не позволяя ей обновляться.
- Нестероидные противовоспалительные средства ликвидируют очаг воспаления, даже если он находится в глубоких тканях. НПВП часто используются в лечении остеохондроза, но есть противопоказания. Не рекомендуется пить лекарства дольше 10 дней, грозит нарушениями желудочно-кишечного тракта.
- Витаминизированные комплексы. Остеохондроз вызывает нехватку кальция, магния, всех групп витаминов. Врачи назначают витамины, чтобы устранить нехватку.
- Анальгетики, обезболивающие средства. Остеохондроз вызывает сильную боль – анальгетики, психотропные вещества уберут болевой синдром.
Для лечения поясничного остеохондроза используются мази.
Врачи считают, что лечение остеохондроза поясничного отдела должно быть комплексным и индивидуально подобранным. Основное внимание уделяется снижению болевого синдрома и восстановлению функции позвоночника. Специалисты рекомендуют начинать с консервативных методов, таких как физиотерапия, массаж и лечебная физкультура. Эти методы помогают укрепить мышцы спины и улучшить гибкость.
Медикаментозная терапия, включая нестероидные противовоспалительные препараты, также играет важную роль в снижении воспаления и боли. В некоторых случаях может потребоваться применение хондропротекторов для восстановления хрящевой ткани.
Врачи подчеркивают важность коррекции образа жизни, включая регулярные физические нагрузки и правильную осанку. В тяжелых случаях, когда консервативные методы не дают результата, может быть рекомендовано хирургическое вмешательство. Однако, как правило, большинство пациентов могут достичь значительного улучшения состояния без операции, следуя рекомендациям специалистов.
Народные методы лечения
Поясничный остеохондроз лечится народными методами, которые с консервативным лечением приводят к прекрасному результату. Для терапии используется ромашка аптечная, багульник, мать-и-мачеха, череда, шлемник. Растения применяются внутрь в виде настойки, наружу в виде мази.
Существует три группы лекарственных компонентов народной медицины, помогающие в лечении:
- Химические вещества – скипидар, йод;
- Природные компоненты – хвоя, растения, кора;
- Вещества животного происхождения – желчь, жир, мед.
Из компонентов создаются действенные лекарственные средства для борьбы с остеохондрозом. Лечение народными средствами не ликвидирует болезнь самостоятельно. Терапия используется в тандеме с медикаментозной.
Рецепт растирки, используемый при выраженном болевом синдроме. В стакан спирта добавить столовую ложку йода, растворить в смеси 10 таблеток анальгина. Добавить столовую ложку камфорного спирта. Получившимся раствором растирать больные области перед сном.
Существует много отваров, настоек, призванных лечить остеохондроз поясницы. Не стоит недооценивать народную медицину, пользоваться методами после консультации врача – невропатолога.
ЛФК
Лечение остеохондроза поясницы выполняется комплексно. Лечебная физкультура – дополнение медикаментозной терапии, облегчающее страдания больного. Упражнения для поясницы не сложные, разгружают мышцы спины. ЛФК снимает напряжение с поясницы, испытывающей большую нагрузку.
Актуальная, популярная причина появления болезни – малоподвижность. Вызывают болезнь сутулость, неправильная осанка. Стоит стимулировать подвижность поврежденных позвонков, что ускорит кровоснабжение.
Читайте также:
Упражнения необходимы, чтобы организм приучался к ведению здорового образа жизни, который отсутствовал в момент заболевания. Лечебная гимнастика не имеет противопоказаний, необходимости в тратах. Перед проведением зарядки стоит проконсультироваться с врачом по лечебной физкультуре, он обозначит ограничения.
Комплексы ЛФК включают несколько этапов. С каждым последующим этапом человеку сложнее справляться с упражнениями ввиду боли, иных факторов. Не стоит насиловать себя, можно выбрать оптимальный этап, заниматься им. Комплексов упражнений много, врач подберёт актуальные для конкретного больного, опираясь на особенности течения болезни, особенности организма.
Многие люди, страдающие от остеохондроза поясничного отдела, делятся своим опытом и методами лечения. В первую очередь, они акцентируют внимание на важности физической активности. Регулярные упражнения, направленные на укрепление мышечного корсета, помогают снизить болевые ощущения и улучшить подвижность. Также часто упоминаются методы физиотерапии, такие как массаж и мануальная терапия, которые способствуют расслаблению мышц и улучшению кровообращения.
Некоторые рекомендуют использовать специальные ортопедические матрасы и подушки для сна, чтобы поддерживать правильное положение позвоночника. В дополнение к этому, многие отмечают положительное влияние диеты, богатой витаминами и минералами, на общее состояние организма. Не менее важным аспектом является консультация с врачом, который может назначить индивидуальный план лечения, включая медикаментозную терапию. В целом, подход к лечению остеохондроза должен быть комплексным, учитывающим особенности каждого пациента.
Питание
Правильное питание необходимо для поддержания формы, нормализации обмена веществ. При болезнях позвоночника больному стоит ограничить, пересмотреть рацион, чтобы не вызывать обострения остеохондроза. Диета не жесткая, не тяжелая, если думать, что она пойдет на пользу спине, организму.
Стоит больше кушать:
- Свежие фрукты. Не рекомендуется налегать на цитрусы, бананы, поскольку первые – аллергены, вторые – калорийные. Остальное – без ограничений.
- Салаты из свежих овощей, помогающие усваиваться витаминам.
- Мясо в отваренном виде.
- Сыр, кефир, молоко – залог восполнения нехватки кальция.
- Заправлять салаты оливковым маслом.
- Пить минеральную воду с низким содержанием солей.
Исключить алкоголь, курение, жирные, копченые блюда. Не рекомендуется есть много сладкого – вредит зубам, фигуре, замедляет обменные процессы в позвоночнике.
Перед тем, как сесть на диету, стоит пройти диагностику у аллерголога. Диету согласуют с аллергологом, лечащим врачом.
https://youtube.com/watch?v=JNeh5lABQf4%3Ffeature%3Doembed
Схема лечения остеохондроза поясничного отдела составляется невропатологом. Заниматься самолечением опасно, неблагоразумно. Остеохондроз поясничного отдела поддается лечению.
Невропатологи часто сталкиваются с пациентами, страдающими от остеохондроза. 90% жителей планеты сталкиваются с болезнями позвоночника, среди которых остеохондроз занимает первое место.
-
Читайте также:
Каждый вид остеохондроза имеет особенности, характерную симптоматику. Тяжелым считается шейный остеохондроз – страдает головной мозг. Остеохондроз пояснично-крестцового отдела считается распространенной разновидностью болезни. Многие женщины после родов жалуются на боли в пояснице. Дело в расхождении таза во время беременности, это вносит сбои в нижний отдел позвоночника и после родов у женщин констатируют поясничный остеохондроз. От заболевания страдает много людей зрелого возраста. Это связано с факторами, накопившимися в течение жизни. В зрелые годы они приводят к дегенеративным разрушениям межпозвоночных дисков.
Остеохондроз – не приговор, лечится под наблюдением врача, грамотно подобранной схемой лечения.
Вопрос-ответ
Можно ли полностью вылечить поясничный остеохондроз?
Остеохондроз – диагноз, который может напугать каждого. Ведь заболевание имеет хронический характер и соответственно, вылечить его полностью невозможно.
Что нельзя делать при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника?
Ограничьте вертикальные нагрузки, не делайте резких движений, особенно поворотов туловища при наклоне, избегайте падений и прыжков с большой высоты, травм и ушибов позвоночника, чаще меняйте положение тела,
Что лучше всего помогает при остеохондрозе?
«Кетонал», «Нурофен», «Вольтарен», «Ибупрофен». Лекарственное вещество этих препаратов глубоко проникает в ткани, подавляя воспалительные процессы и устраняя болевой синдром. Когда воспалительный процесс пошел на спад, разрешается применять хондропротекторы в виде мазей: «Хондроксид», «Хонда» и другие.
Что принимать при остеохондрозе поясничного отдела?
Препараты нестероидной группы (Ибупрофен, Диклофенак, Найз). Обезболивающие средства. Препараты, снижающие тонус скелетной мускулатуры (Сирдалуд, Мидокалм, ). Средства, обеспечивающие регенерацию хрящевой ткани (Дона, Терафлекс). Ещё
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно выполняйте физические упражнения, направленные на укрепление мышц спины и живота. Это поможет поддерживать позвоночник в правильном положении и снизит нагрузку на поясничный отдел. Подходящие упражнения включают планку, наклоны и растяжку.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на свою осанку. Правильная осанка при сидении и стоянии помогает уменьшить нагрузку на позвоночник. Используйте эргономичную мебель и старайтесь не сидеть долго в одной позе.
СОВЕТ №3
Следите за своим весом. Избыточный вес увеличивает нагрузку на поясничный отдел позвоночника, что может усугубить остеохондроз. Сбалансированное питание и регулярные физические нагрузки помогут поддерживать нормальный вес.
-
Читайте также:
СОВЕТ №4
Не игнорируйте симптомы и обращайтесь к врачу при первых признаках дискомфорта. Раннее обращение за медицинской помощью может предотвратить развитие серьезных осложнений и ускорить процесс выздоровления.
