Остеохондроз – нарушения, происходящие вследствие изменения питания костной, хрящевой ткани позвоночного столба. Считается, что шейным остеохондрозом болеют пожилые люди – это заблуждение. Подростки имеют начальную стадию болезни. Современные дети с малого возраста проводят много времени за компьютером, гаджетами, читают лежа в кровати. Это влияет на развитие начальной стадии остеохондроза шейного отдела в раннем возрасте. Большинство не обращает внимания на первоначальные признаки (тупая боль в затылке, слабость, легкое недомогание), списывая на усталость после рабочего дня. Болезнь прогрессирует. При малейших признаках стоит обратиться за консультацией к врачу для назначения лечения. Последствия запущенного заболевания не поправимы.
Причины остеохондроза шеи
Остеохондрозу шеи подвержены люди, большую часть времени проводящие сидя. Оказывает влияние неправильное питание, образ жизни, вредные привычки. Спеша на работу, люди не задумываются, какое негативное влияние оказывает неправильная походка, поза за столом. Факторы сказываются на глубоких мышцах, находящихся близко к позвоночнику. Их длительное напряженное состояние способствует нарушению движения крови, приводящее к последствиям в межпозвоночных дисках, позвонках.
У каждого по-разному изменяется состояние позвоночного столба, основывается на наследственности, образе жизни. Причиной возникновения остеохондроза шейного отдела считаются травмы.
Врачи отмечают, что лечение остеохондроза требует комплексного подхода. В первую очередь, важно провести диагностику, чтобы определить стадию заболевания и его особенности. Консервативные методы, такие как физиотерапия, массаж и лечебная физкультура, играют ключевую роль в восстановлении подвижности и снижении болевого синдрома. Врачами также рекомендуется использование противовоспалительных и обезболивающих препаратов для облегчения состояния пациента.
В некоторых случаях, когда консервативные методы не приносят облегчения, может потребоваться хирургическое вмешательство. Однако специалисты подчеркивают, что профилактика остеохондроза, включая регулярные физические нагрузки и правильную осанку, имеет не меньшую важность. Таким образом, своевременное обращение к врачу и соблюдение рекомендаций специалистов могут значительно улучшить качество жизни пациентов.
Признаки шейного остеохондроза
Стоит обратиться за консультацией к врачу, если почувствовали:
- Болевые ощущения в шее;
- Затруднение поворота головы;
- Появление жжения, онемение конечностей;
- Головокружение.
Многие не обращают внимания на симптомы, считая, что это проблемы с сосудами. Поэтому чаще к докторам попадают больные со второй, третьей стадией.
В мире высокоразвитых технологий есть возможность лечения остеохондроза шеи на начальном этапе, проведя тщательное обследование. Если вовремя обратиться к врачу, он применит способы обнаружения:
- Осмотр пациента;
- Рентген;
- Компьютерная томография;
- МРТ;
- Ультразвуковая допплерография.
После подтверждения диагноза, врач назначит лечение шейного остеохондроза.
Лечение остеохондроза шеи
Заболевание развивается у людей, проводящих рабочее время сидя, 8 часов подряд. Это основная причина развития заболевания. Идеальный вариант – корректировка позвоночника на начальном этапе. Лечение вначале нейтрализует боли, отдающие в голову, лопатки, сердце. Второй этап направлен на обеспечение активного кровообращения, метаболических процессов в пораженных местах позвоночника. Последний этап включает физиотерапевтические, мануальные способы.
Мнения людей о лечении остеохондроза варьируются в зависимости от их личного опыта и знаний. Многие отмечают, что важным аспектом является комплексный подход: сочетание медикаментозной терапии, физиотерапии и лечебной физкультуры. Некоторые пациенты делятся положительными результатами от мануальной терапии и массажа, которые помогают снять напряжение и улучшить подвижность. Однако встречаются и те, кто скептически относится к традиционным методам, предпочитая альтернативные способы, такие как акупунктура или фитотерапия.
Кроме того, многие подчеркивают важность профилактики: регулярные физические нагрузки, правильная осанка и здоровый образ жизни играют ключевую роль в предотвращении обострений. В то же время, некоторые пациенты сталкиваются с трудностями в поиске квалифицированных специалистов, что делает процесс лечения более сложным. В целом, люди согласны, что индивидуальный подход и терпение являются залогом успешного восстановления.
Медикаментозное лечение
Лечение медикаментами направлено на устранение болевых ощущений, воспалений. Восстанавливает кровообращение, обмен веществ в пораженном участке шеи. Препараты – анальгетики (устраняют спазм мышц), миорелаксанты, противовоспалительные, не содержащие стероиды.
Лекарства, применяемые в лечении остеохондроза шеи:
Читайте также:
- Противовоспалительные препараты (диклофенак, ибупрофен);
- Анестезирующие лекарства (анальгин, найз);
- Миорелаксанты (трентал);
- Хондропротекторы (терафлекс);
- Витамины группы В, никотиновая кислота;
- Мази, крема (финалгон).
Перечисленные лекарства представлены условно. Требуется консультация врача для назначения подходящего медикаментозного лечения.
Лечение физиотерапевтическими процедурами
Медикаменты избавляют от сильных мучений, воспалительных процессов на короткий срок. На продолжительное время, навсегда, избавят от болей, физиотерапевтические процедуры:
- Иглоукалывание;
- Лечебный массаж;
- Электрофорез;
- Лазерная терапия;
- Мануальное лечение.
Лечение занимает две недели.
Лечебная гимнастика
Лечебная гимнастика при шейном остеохондрозе ориентирована на лечение, профилактику заболевания. Включает комплекс упражнений, направленных на развитие мышечной массы, не оказывая губительного воздействия на диски между позвонками. Занятия гимнастикой для лечения, профилактики заболевания улучшают кровообращение, нормализуют обмен веществ, формируют мышечный корсет, уменьшают нагрузку на позвоночный столб. Гимнастика полезна для организма, поддерживает его в тонусе. Курс 2-3 недели, по несколько минут ежедневно.
Лечебный массаж
Массаж – комплекс универсальных приемов (поглаживание, растирание, похлопывание, трение), направленных на лечение шейного остеохондроза. Массаж выполняется на болезненном месте, снимая напряжения, болевые ощущения в мышцах, улучшая кровообращение, укрепляя организм.
Разновидности массажа:
- Рефлексотерапия – способ влияния на акупунктурные точки, рефлексогенные зоны. Способ комбинируют с другими методами лечения – иглоукалыванием.
- Вытяжение позвоночного столба. Основывается на использовании нагрузки, подбираемой индивидуально. Лечение происходит на специальной установке. Пространство между позвонками растет, устраняются болевые ощущения, позвонки встают на место.
Для каждого человека с остеохондрозом шейного отдела индивидуально подбирается время, метод лечения, в зависимости от стадии заболевания.
https://youtube.com/watch?v=OyxYlU_s80U%3Ffeature%3Doembed
-
Читайте также:
Угроза неправильного, несвоевременного лечения
Если долго лечиться самостоятельно, не обращаясь к врачу для осмотра, ждут проблемы, которые труднее вылечить, иногда – непоправимо.
Сквозь шейный отдел позвоночного столба проходит позвоночная артерия, отвечающая за поступление крови в заднюю часть головного мозга, продолговатого мозга, мозжечок. При остеохондрозе шеи эта артерия передавливается, нарушается кровообращение в головном мозге. При запущенном случае это грозит нарушением координации, снижением слуха, зрения, инсультом.
Шейный остеохондроз лечится своевременным обращением к врачу, чтобы не появилась опасность возникновения протрузии, грыжи дисков между позвонками. Стоит обращаться к врачу для тщательного осмотра, чтобы не дать заболеванию развиться настолько, что возникнут непереносимые боли, ощущения.
Профилактика заболевания
Легче предупредить болезнь, чем долго лечится. Профилактика остеохондроза шеи:
- Вести активную жизнь;
- Делать перерывы в работе для разминки;
- Утренняя зарядка;
- Правильный режим дня, питания;
- Отказ от пагубных привычек;
- Нельзя носить тяжелые предметы, стоит нагружать позвоночник равномерно.
Соблюдение рекомендаций не даст заболеванию развиваться. При малейшей боли в шее, стоит обратиться к врачу.
Вопрос-ответ
Можно ли избавиться от остеохондроза?
Остеохондроз – диагноз, который может напугать каждого. Ведь заболевание имеет хронический характер и соответственно, вылечить его полностью невозможно.
Что лучше всего помогает при остеохондрозе?
«Кетонал», «Нурофен», «Вольтарен», «Ибупрофен». Лекарственное вещество этих препаратов глубоко проникает в ткани, подавляя воспалительные процессы и устраняя болевой синдром. Когда воспалительный процесс пошел на спад, разрешается применять хондропротекторы в виде мазей: «Хондроксид», «Хонда» и другие.
Чем лечить остеохондроз?
Меньшими побочными реакциями и лучшим терапевтическим эффектом обладают противовоспалительные препараты «Лорноксикам» и «Мелоксикам», «Нимесулид». Лечение, как правило, дополняют препаратами, расслабляющими мышцы: «Диазепам», «Тетразепам», «Мидокалм». Это позволяет добиться увеличения подвижности позвоночника.
Что нельзя делать при остеохондрозе?
Людям с остеохондрозом запрещено заниматься тяжелой атлетикой, теннисом, метанием диска, силовыми и акробатическими упражнениями, а также находиться в статических позах головой вниз. Недопустимо прыгать, поднимать тяжести и приседать с весами. Оптимальные виды спорта — пилатес, йога, аквааэробика, стрейчинг.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно выполняйте физические упражнения, направленные на укрепление мышц спины и шеи. Это поможет улучшить осанку и снизить нагрузку на позвоночник. Лучше всего подойдут упражнения на растяжку и укрепление, такие как йога или пилатес.
-
Читайте также:
СОВЕТ №2
Обратите внимание на свою осанку. Правильная поза при сидении и стоянии может значительно снизить риск обострения остеохондроза. Используйте эргономичную мебель и старайтесь не сидеть в одной позе слишком долго.
СОВЕТ №3
Следите за своим весом. Избыточная масса тела создает дополнительную нагрузку на позвоночник, что может усугубить симптомы остеохондроза. Сбалансированное питание и регулярная физическая активность помогут поддерживать здоровый вес.
СОВЕТ №4
Не забывайте о регулярных визитах к врачу. Профилактические осмотры и консультации с врачом помогут своевременно выявить и предотвратить обострения остеохондроза, а также скорректировать лечение при необходимости.
